Jinsunmi5066님의 플래닛입니다.

산조인이란? 산조인 효능, 먹는법, 부작용잠이 오지 않는 불면의 나날들사회가 나날이 복잡해지고 고민이 많아지는 요즈음은 베개가 머리에 닿으면 잠이 드는것이 큰 축복이라는 이야기가 있습니다. 회사일로, 사업으로, 공부때문에, 또는 사랑하는 사람에 대한 생각으로 몸은 엄청 피곤하지만 머리속 생각의 스위치가 꺼지지 않은 상태에서는 눈은 말똥말똥 불면의 밤을 지내시는 분들이 주위에도 많이 계십니다.우리나라 인구의 약 5%가 만성불면증이라고 합니다. 또한 20% 이상이 가벼운 불면증을 경험한다고 하는데요 수면만 충분히 취해도 웬만한 불편 증상은 호전되고는 하는데, 일시적 스트레스나 환경 변화에 의한 급성 불면증은 그 원인이 해소되면 자연 호전되지만 한 달 이상 지속되는 만성적 불면증은 잠에 대한 강박증을 일으키며..

연자육. 蓮子肉    요약 수련과에 속하는 다년생 수초인 연꽃의 열매. 크기는 약 1~1.5cm이다. 꽃말은 ‘순결’, ‘군자’이다. 어두운 갈색으로 된 껍질 안에 있는 타원형의 연실을 갈라 배아를 제거한 것을 연자육이라고 한다. 맛은 밤과 비슷하되 약간 떫다. 한방에서 비장과 위장의 기능을 돕는 약재로도 사용한다.  개요쌍떡잎식물강에 속하는 속씨식물인 연의 열매. 열매 자체는 연육, 연밥, 연실, 상련 등 다양한 명칭으로 불리는데, 연자육은 암회색 또는 흑갈색을 띠는 긴 타원형의 연실을 쪼갠 것이다. 껍질을 벗겨 유백색 살을 먹는다. 연자육의 맛은 밤과 비슷하며 약간 떫은 맛이 있다. 한방에서는 비장과 위장의 기능을 돕고 설사와 이질을 그치게 하며 여성의 출혈성 질환에 효험이 있다고 본다.형태와 성분길..

▣▣ 항부자 효능1 자궁근 이완 작용향부자는 부인과에서 아주 사용되는 약물입니다. 물과 알코올 추출물은 자궁평활근을 이완시키고 수축력을 감소시켜 자궁근 긴장을 완화시켜 줍니다. 월경곤란증(생리통)에 빈용 되는 약재라 할 수 있습니다.​2 에스트로겐 유사 작용정유성분들은 estrogen과 유사한 작용이 있습니다. 정유성분 중 특히 cyperone I의 작용이 가장 강합니다.​3,진통/해열 작용통증에 대한 자극 역치를 상승시켜 진통 작용을 갖습니다. 이 약의 유효성분 중 triterpenoids 성분들이 특히 아스피린에 상당하는 약리작용을 가지는데 해열작용 또한 보입니다.​4 소염작용유효성분인 triterpene 류 화합물은 소염작용이 있습니다.※주의사항과다생리~생리량이 많거나 기운이 아주 약한 체질은 향부..

시호 柴胡시초(柴草), 산채(山菜)   잎어긋나고 선형 또는 댓잎피침형이다. 뿌리에서 나오는 잎은 길이 10~30cm이고 밑 부분이 좁아져서 잎자루처럼 된다. 줄기잎은 길이 4~10cm, 나비 5~15mm로서 끝이 뾰족하고 가장자리가 밋밋하다. 털은 없으며 표면은 연한 녹색이고 평행맥이 뚜렷하다. 잎의 밑 부분은 가늘어지면서 줄기에 이르나 줄기를 감싸지는 않는다.꽃8~9월에 황색의 오판화가 피는데 줄기 끝과 가지 끝에서 좁쌀 만한 작은 꽃 5~10개가 겹산형 꽃차례로 달린다. 2~7개의 작은 꽃대에 각각 5~10개의 꽃이 달린다. 꽃차례받침과 더불어 긴 타원형 또는 선형의 작은 꽃차례받침이 있는데 꽃차례의 밑 부분에 꽃과 거의 길이가 같은 5개의 꽃차례받침 조각이 있다. 꽃잎은 5개이고 안으로 굽는다. ..

갈근이란 갈근은 한의학에서 자주 사용되는 중요한 한약재 중 하나로, 효능이 뛰어나 여러 가지 질병에 효과적으로 사용됩니다. 갈근은 주로 뿌리 부분을 사용하며, 쓴맛과 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 이러한 특성 때문에 갈근은 체내의 열기를 식히고 습기를 제거하는데 도움을 줍니다. 또한 갈근은 소화를 촉진하고 체내의 에너지를 활성화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 갈근의 주요 효능갈근은 다양한 효능을 가지고 있어 다양한 질병에 사용됩니다. 첫째로, 갈근은 소화기관에 도움을 주어 소화를 원활하게 해주는데 도움을 줍니다. 소화기관이 원활하게 작동하면 영양소가 잘 흡수되고 체내에 열기가 적절하게 유지될 수 있습니다. 둘째로, 갈근은 체내의 열기를 식히는 효능이 있어 열기로 인한 질병이나 불쾌감을 완화시키는데 도..

인동. 忍冬겨우살이덩굴, 눙박나무, 금은화, 金銀花, 인동초, 忍冬草     잎마주나는데 길이 3~8cm, 나비 1~3cm의 넓은 댓잎피침형 또는 긴 타원형으로서 끝이 예리하고 밑은 둥글며 가장자리가 밋밋하지만 뿌리 쪽의 잎은 패여 들어간 자리가 나타나기도 한다. 또한 어린 줄기에 달린 잎은 깃처럼 갈라진다. 잎자루는 길이 약 5mm이고 털이 나 있다. 잎몸의 표면에 털이 없어지거나 뒷면 일부에만 남는다. 일부는 월동도 한다.꽃5∼7월에 잎겨드랑이에서 쌍생화(雙生花)로 2개씩 달려 피는데 향기가 난다. 빛깔은 연한 홍색을 띤 흰색이지만 나중에 노랗게 변한다. 꽃 밑에는 잎처럼 생긴 꽃턱잎이 마주난다. 꽃턱잎은 길이 1~2cm의 타원형 또는 달걀꼴이다. 꽃부리는 길이 3~4cm이며 입술 모양을 하고 있는데..

인동초의 놀라운 효능과 예쁜 꽃사진 꽃말​인동초의 놀라운 효능과 예쁜 꽃사진 꽃말​인동초는 쌍떡잎식물 꼭두서니목 인동과의 반상록 덩굴식물로 자라는데 가느다란 덩굴이 ​다른 식물이나 바위, 담장등을 기어오르면서 줄기를 감고 오르는데 인동초의 줄기는 ​붉은색을 띤 갈색이고 속은 비어있으며 짧고 부드러운 솜털이 빽빽하게 돋아나 있답니다. ​​시골길이나 산야에서 자주 만날 수 있는 인동초는 꽃도 예쁘지만 향기도 매우 좋아서 ​제가 무척이나 좋아하는 꽃이랍니다. 덩굴이 쭈욱 뻗쳐 자라나며, 붉은빛과 하얗고 ​노란색상의 꽃들이 예쁘게 초롱초롱 달려 있지요. ​​이름 그대로 겨울을 이겨내고 살아있는 인동초는 가느다란 덩굴식물이지만 지방에 따라서는 ​잎이 떨어지지 않고 그대로 겨울나기를 하기에 반상록 덩굴식물로 분류가..

쇠별꽃. 자초(滋草), 번루(繁縷) 자초(滋草), 번루(繁縷)  잎마주나며 길이 1~6cm, 나비 8~30mm의 달걀꼴로서 표면의 잎맥이 쑥 들어가고 끝이 뾰족하며 가장자리가 밋밋하다. 밑 부분의 잎은 잎자루가 있으나 위로 올라갈수록 잎자루가 짧아져서 줄기를 둘러싼다.꽃5~6월에 백색의 오판화가 가지 끝과 잎겨드랑이에 1개씩 달려 취산 꽃차례를 이루는데 꽃이 핀 다음에는 꽃대가 밑으로 굽는다. 꽃받침 조각은 5개이며 겉에 잔털이 있다. 꽃잎도 5개인데 각각 2개씩으로 깊게 갈라져 10개인 것처럼 보인다. 10개의 수술과 1개의 암술이 있으며 암술대는 5개이다.열매8~9월에 달걀 모양의 삭과가 달려 익는데 끝이 5갈래로 갈라진 후에 다시 2갈래로 갈라진다. 씨는 약간 편평한 타원형이며 겉에 젖꼭지처럼 생긴..

찔레나무 영실의 효능찔레나무 영실의 효능 찔레나무 영실의 효능몸을 살리고 세포를 재생시키는 약초찔레나무 열매「영실」영실은 청열해독(淸熱解毒), 거풍활혈(祛風活血)의 효능이 있으며 팔다리를 잘 쓰지 못하고 마비되며 아픈 증상, 관절 부위가 부드럽지 않는 증상을 낫게 한다찔레나무열매는 즉 들장미의 열매(野薔薇子) 이다.줄기 사이에 가시가 많고 덩굴이 뻗으며 열매는 찔광이(산사)와 같고 꽃은 5잎이며 68개가 한데 나온다.붉기도 하고 희기도 하며 어느 곳에나 다있으며 흰 꽃이 피는 것이 좋다[본초].음력 8월, 9월에 열매를 따서 신좁쌀죽웃물(漿水)에 버무려 쪄서 햇볕에 말려 쓴다 [의학입문]. 옹저, 악창, 패창(敗瘡), 음식창이 낫지 않는것 과 두창(頭瘡), 백독창(白禿瘡) 등에 쓴다.장미자, 우극, 산극..

조구등효능  소개조구등(釣鉤藤)은 꼭두서니과(Rubiaceae)에 속하며 중국에서는 구등, 화구등, 무병과구등, 대엽구등, 모구등의 가지를 구등으로 사용합니다. 이 중에서도 조구등은 두통, 고혈압, 부정맥, 전간 등에 효과가 있다고 알려져 있으며, 특히 억간산이라는 조구등을 함유한 처방이 일본에서 활발하게 연구되고 있습니다.주요 성분과 효능구등에는 인돌 알칼로이드라는 성분이 주로 포함되어 있습니다. 이 중에서도 rhynchophylline와 isorhynchophylline 성분이 중추신경계에 주로 작용합하며 rhynchophylline는 항고혈압, 항전간, 항치매 등 다양한 약리작용을 보이며, isorhynchophylline는 주로 고혈압과 신경보호 활성에 관심을 끌고 있습니다. 다양한 약리작용항산화..