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[카무트 효소 효능 및 부작용] – 고대 곡물의 현대적 건강 가치카무트 효소, 들어보셨나요? 최근 건강식품 트렌드에서 빠질 수 없는 **슈퍼푸드 ‘카무트’**는 고대 이집트에서 유래된 귀리의 일종으로, 고단백, 고영양, 고소화성을 자랑합니다. 특히 이를 효소 형태로 섭취하면 체내 흡수율이 더 높아지며, 장 건강부터 면역력 개선까지 다양한 효능을 기대할 수 있습니다. 하지만 모든 건강식품이 그렇듯, 카무트 효소 역시 부작용이나 주의사항도 함께 알고 섭취하는 것이 중요합니다. ✔️ 카무트란?카무트(Kamut)는 고대 밀의 한 품종인 **'쿠라산 밀(Khorasan wheat)'**로 알려져 있으며, 일반 밀에 비해 단백질, 미네랄, 비타민이 풍부합니다.글루텐 함량이 상대적으로 낮아 소화가 쉬움항산화 성분과 ..

■ 죽어가는 폐를 살리는 천연 인슐린의 보고 찔레순의 효능 ■ 장미과의 떨기나무인 찔레나무는잎, 꽃, 열매, 뿌리, 버섯, 새순등 어느것 하나 버릴것이 없는 약나무 이다. 맛은 시고 달고 성질은 서늘하며 독이 없다찔레나무를 현재 재배하는 장미의 원조로 야생 장미라고도 한다한방에서는 찔레를 석산호라하고 열매를 영실, 색미자라고 하여 약용한다.어린이 성장 발육에 좋으며 자연의 영양을 듬뿍 담은 찔레순에는 비타민, 탄수화물이 풍부하여 옛날부터 민간요법으로 식용, 약용으로 널리 이용 되어져 왔다.이른봄에 어린 새순을 따서 나물ㆍ부칭개ㆍ말린 잎은 차로 또는 가루내어 먹으면 봄철 기력회복에 도움을 준다≪찔레순의 놀라운 효능≫찔레순은 신장과 췌장기능을 튼튼히 하여 두드러기, 임신부종, 복수에 특효가 있으며, 뼈를 튼..

물쑥, 금기노(金寄奴), 백화미(白花尾), 유월설(六月雪) 잎뿌리에서 돋은 잎은 꽃이 필 때쯤 말라 없어진다. 줄기잎은 어긋나는데 길이는 2.5~5cm이고 대개 밑 부분까지 깃 모양으로 깊게 3갈래로 갈라지지만 갈라지지 않는 것도 있다. 갈라진 조각은 댓잎피침형 또는 선 모양의 댓잎피침형이며 가장자리에 톱니가 있고 끝이 뾰족하다. 앞면에는 털이 없으나 뒷면에는 흰 털이 빽빽이 나 있어 흰빛이 돈다.꽃8~9월에 길이 약 3mm, 지름 2~2.5mm인 종 모양의 두상화가 갈색 또는 엷은 황갈색으로 피는데 꽃대마다 총상 꽃차례로 달려 줄기 위쪽에서 전체적으로 원추 꽃차례를 이룬다. 꽃차례받침은 황록색이며 거미줄 같은 털로 덮여 있다. 꽃턱잎 조각은 4줄로 배열되는데 가운데 조각은 넓은 달걀꼴이고 안쪽 조각..

삼백초.三白草전삼백(田三白), 오엽백(五葉白), 백화련(白花蓮)    잎어긋나며 길이 5~15cm, 나비 3~8cm인 달걀 모양의 타원형으로서 끝이 뾰족하고 밑은 심장 밑 모양으로 오목하다. 5~7개의 세로맥이 있으며 가장자리는 밋밋하다. 앞면은 연한 녹색, 뒷면은 흰색이지만 줄기 위쪽에 달린 2~3개의 잎은 앞면도 흰색이다. 잎자루는 길이 1~5cm이며 밑 부분이 다소 넓어져서 원줄기를 감싼다.꽃6~8월에 희고 작은 꽃이 수상 꽃차례를 이루면서 줄기 끝에 많이 달려 핀다. 양성화이다. 꽃이삭은 잎과 마주나는데 길이 10~15cm이고 꼬불꼬불한 털이 있으며 처음에는 밑으로 처지다가 나중에 곧게 선다. 작은 꽃턱잎은 지름 1.5mm 정도 되는 달걀 모양의 원형이다. 작은 꽃자루는 길이 2.3mm이며 꽃잎은..

추운겨울 건강유지에 ‘한방차’ 제격꾸준히 마시는 습관이 좋은 방법추운겨울철 오랜시간 야외활동으로 언 몸을 녹이고 칼칼하고 건조한 목을 축이는데는 따뜻한 차한잔이 제격이다. 따뜻하고 향기 그윽한 차한잔은 언 몸을 녹이고 목을 촉촉하게 해 주며 잠깐의 여유까지 선물한다. 그중 토종약초로 만든 한방차는 겨울철 몸을 따뜻하게 유지시켜 혈액순환을 도와주고 감기를 예방하는 등 겨울철 내내 곁에 두고 마실 만하다.농촌진흥청은 “우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 약용가치가 높은 천연 약재를 활용해 차에 배합하면 훌륭한 한방차가 된다”며 “몸에 좋은 한방차를 매일 꾸준히 마시는 습관이 건강을 지키는 좋은 방법이 될 것”이라고 밝혔다. 농촌진흥청은 토종약초인 상지, 오가피, 생강 등을 이용한 한방차 이용법을 제시했다 상지..

비문증 치료방법 3가지와 자연치유 비문증이란 다른 사람의 눈에는 보이지 않지만 자신의 시야에 검은점이나 거미줄, 날파리, 아지랑이 같은 것들이 보이는 현상입니다. 이것은 외부에 실제로 있는 것이 아니라, 안구 내에 생긴 이물질이 자신에게 보이는 것으로 이를 '내시 현상'이라고 하는데요. 이번 글에서는 비문증 치료방법에 어떤 것들이 있는지 알아보고, 자연치유가 가능한지에 대해서도 함께 알아보도록 하겠습니다. 비문증이란눈앞에 검은점비문증 치료방법비문증은 안구 내 유리체의 손상으로 인해 발생합니다. 유리체는 안구의 형태를 유지해 주는 조직이며, 외부의 빛을 모아서 망막에 전달해 주는 기능을 합니다. 그런데 여러 이유로 인해서 이 유리체가 혼탁해지고, 크고 작은 부유물들이 생겨날 수 있는데요. 이것이 눈앞에 검..

레몬. lemon분류서식지크기학명꽃말요약 쥐손이풀목 운향과에 속하는 상록관목·소교목. 주로 열대와 아열대 지방에서 심고 있으며, 이탈리아와 캘리포니아 연안에서 많이 재배한다. 가지치기를 하지 않을 경우 가지가 넓게 퍼지는 관목이 되거나, 키가 3~6m인 소교목이 된다. 레몬 과즙은 강한 신맛이 나고 떫고 독특한 맛 때문에 여러 가지 가금·생선·야채 요리의 맛을 높이는 데에 쓰인다. 레몬과 설탕, 물로 만든 레모네이드는 날씨가 더울 때 인기가 있고 레몬즙 자체를 직접 홍차에 타 마시기도 한다.   개요쥐손이풀목 운향과에 속하는 상록관목·소교목. 학명은 Citrus limon이다. 고대 그리스인이나 로마인은 레몬을 몰랐던 것으로 보이나 스페인과 북아프리카에는 1000~1200년에 전해졌으며 그 뒤 십자군 전..

아욱.규자(葵子), 규채자(葵菜子)   잎어긋나고 잎자루가 길다. 잎몸은 둥글며 5~7개로 얕게 갈라지는데 갈라진 조각들은 짧고 넓으며 끝이 둔하고 가장자리에 뭉뚝한 톱니가 있다.꽃봄부터 가을까지 피는데 연분홍색의 오판화가 잎겨드랑이에 모여 달린다. 작은 꽃턱잎은 3장이며 잎 모양이거나 넓은 선형이다. 꽃잎은 5장이고 끝이 오목하게 들어간다. 수술은 10개이며 심피는 꽃받침에 싸여 바퀴 모양으로 늘어선다.열매10월에 연한 갈색의 편평하고 둥근 삭과가 달려 익는데 모가 져 있으며 꽃받침에 싸여 있다.특징 및 사용 방법줄기는 곧게 서며 별 모양의 긴 털이 나 있다. 아욱의 품종으로는 치마아욱·사철아욱·좀아욱이 있다. 치마아욱은 잎이 크고 두꺼우며 줄기가 자줏빛을 띤다. 사철아욱은 잎이 오글오글하다. 좀아욱은..

구절초 九節草넓은잎구절초, 선모초, 仙母草, 고뽕, 고봉, 苦蓬 잎잎은 길이 2~3.5cm의 달걀꼴 또는 넓은 달걀꼴로서 가장자리가 깊게 갈라져 있고 잎자루가 길다. 뿌리 부분과 밑동의 잎은 1회, 중간의 잎은 2회, 위쪽의 잎은 3회 갈라지는데 위쪽의 잎은 갈라지지 않기도 한다. 갈라진 옆의 조각은 흔히 4개이고 긴 타원형인데 끝이 뭉뚝하고 가장자리가 다소 갈라지거나 톱니가 있다. 앞면은 녹색이지만 뒷면은 연한 녹색이다. 털은 거의 없고 샘점이 있다.구절초 잎ⓒ 학술편수관 | 저작권자의 허가 없이 사용할 수 없습니다.꽃9~11월에 줄기 끝과 가지 끝에 지름이 5~8cm에 달하는 흰색 또는 연보라색 두상화가 한 송이씩 달려 핀다. 두상화의 가장자리 꽃은 혀꽃이며 끝이 얕게 2~3개로 갈라지고 복판의 꽃들..

혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차   날씨가 추워지면 혈액순환이 제대로 되지 않아 손발이 저리거나 손발이 찬 증상이 나타날 수 있는데요.혈액순환이 안될 때에는 족욕이나 반신욕을 통해 혈액순환을 촉진시키는 방법도 있지만 혈액순환에 좋은음식을 먹는 방법도 있습니다.혈액순환에 좋은 음식 (혈액순환에 좋은 과일,혈액순환에 좋은 차)이 은근히 많더라구요. 제가 알려드리는혈액순환에 좋은 음식 중에는 평소에 잘 챙겨서 먹는 것들도 있겠지만 혹시라도 이 중 나는 하나도 먹는게없는 것 같아...라는 분들은 왜 본인이 혈액순환이 안되는지 그 이유를 알게 되실 것 같네요. * 혈액순환에 좋은 음식 1. 고사리고사리는 성질이 차고 맛이 단데요. 열과 기를 내리고, 오장을 윤택하게 하며 몸 속의 독을 풀어주고 ..