Jinsunmi5066님의 플래닛입니다.

♥감의 효능 - "감" 많이 드세요♥ "감"만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고있는 과일은 없다고 해도 될 만큼 놀라운 과일이 감입니다.!! 뿐만 아니라 감은 종합 영양제라고 할 수 있는 최고의 과일이죠. 감 1개에는 사과 9.5개 분량의 비타민이 들어있는데 이는 최고의 천연 종합 비타민 과일이라고 할 만합니다. 그리고 비타민 A는 시각 유지에 필요한 로돕신을 만드는 영양소인데 이 비타민 A가 감 1개에 성인이 하루 섭취해야 할 양이 모두 들어 있다고 합니다. 때문에 눈을 많이 쓰는 수험생이나 노안으로 눈이 나빠지는 경우에 시력보호 용 과일로도 좋습니다. "감의 주성분은 당질(15~16%)인데, 포도당과 과당의 함유량 "도 매우 높으며,비타민 C와 A 그리고 탄닌, 칼륨, 마그네슘등이 풍부하게 함유되..

달맞이꽃을 들에서 흔히 볼 수 있는 잡풀의 꽃이지만 사실은 이 꽃에 엄청난 효능이 있어요. 이제부터 달맞이꽃 종자유 효능 8가지에 대하여 알아보도록 할게요 달맞이꽃 종자유 효능 8가지 달맞이꽃 종자유 효능 달맞이꽃 종자유 효능 1. 항산화 달맞이꽃은 피부 보호 및 보습에도 좋다고 해요. 건조한 피부 회복에 좋으며, 맑고 부드러운 피부를 유지하는 좋은 영향을 줄 수 있다고 합니다. 뿐 아니라 달맞이꽃은 항산화 작용을 통해 주름을 막아주고 노화를 늦춰주기도 한다고 해요. 달맞이꽃 종자유 효능 2. 피부건강유지 J.Weipierre박사는 인간과 쥐의 피부에 GLA(감마리놀렌산)를연고로적용한 결과 매우 느리게 부분적으로 흡수되어 피하 구조에서 오랜 기간 동안 효과 가계 속되었다고 발표했습니다. γ(감마)-리놀렌..

정수기는 물을 정화해 깨끗한 물을 만들죠?? 우리 몸에는 이런 정수기 보다 더 똑똑한 기관이 있습니다! 바로' 신장'이라 불리는 '콩팥'입니다! 콩팥은 혈액의 안좋은 화학물질도 제거하며, 몸의 수분조절과 몸의 산도를 유지하는데 아주 큰 역할을 합니다 오늘은 신장에 좋은 약초를 알아보겠습니다! 벗님들 모두 콩팥튼튼해져서 100세 무병장수 꼭 하셔야해요~! 📣 우리몸의 정수기! "신장(콩팥)"에 좋은 약초 9가지 📣 1. 복분자 - 복분자의 안토시아닌 성분이 신장기능을 강화시켜주고 면역력을 높인다. - 배뇨관련 증상을 개선해 준다. - 성질이 따뜻하다 2. 산수유 - 따뜻한 성질을 가지고 있다. - 신장의 기능을 좋게 한다. - 요실금, 야뇨증의 개선에 좋다. - 전립선 방광기능을 좋게 한다. - 말리거나 ..

♣ 토종 약초 ♣ 1)🍒쑥 효소➡위장을 다스림 2)🍒곰보 배추 효소➡기침 감기 기관지 3)🍒취나물 효소➡ 기침 통증, 관절통, 가래 멈춤. 4)🍒고들빼기➡ 종기 5)🍒수영 ➡관절염, 방광염 위 궤양, 십이지장 궤양. 6)🍒냉이➡눈을 밝게 하고 간을튼튼하게 7)🍒더덕 ➡강장, 진해 폐결핵,기침가래. 8)🍒둥글레 ➡강장, 강정, 허약 체질. 9)🍒도라지 ➡가래 기침, 기관지염. 10)🍒달맞이꽃 순 ➡해열, 소염 작용, 당뇨병. 고지혈증. 11)🍒돌나물➡정혈, 해독, 간염. 12)🍒달래 ➡장염, 위암, 불면증, 빈혈. 13)🍒민들래➡위염, 위궤양, 만성 간염, 장염, 지방간, 변비, 천식기침, 신경통. 14)🍒돌미나리➡양신, 익정, 주독, 장염, 황달, 해열, 식욕 촉진제, 정혈, 신경통 15)🍒머위 ➡해독,..

♣산머루의 효능과 복용방법♣ 산머루는 포도과에 속하며 일명 산포도라 부르는 넝쿨성 목본식물로100∼1,300m 지역의 산기슭에서10m 안팎까지 자란다. 산머루는 포도과의 열매로 달콤하고 시큼한 맛이특징이다. 잎이넓은 포도과의 덩굴뻗는 나무로 흔히 왕머루, 조선산포도라고도 불린다. 9월-10월에 보라색에서 차츰까만색으로 열매가 익는데 맛이시면서 달아 특별한 간식거리가 없던 옛날 아이들의 좋은 먹거리였다. 산머루는 폴리페놀(polyphenol), 안토시아닌(anthocyanin),레스베라톨(resveratrol) 등을 다량 함류하고 있습니다. 폴리페놀은 껍질과 씨에 많이 들었으며, 몸속의 나쁜 콜레스테롤의 산화 방지로 동맥경화와 심장병을 예방하고, 활성산소를 감소시켜 여성들의 기미, 주근깨, 피부탄력 감소와..

○ 동의보감'에 따르면 "성질이 매우 따뜻하고 김치로 만들어 늘 먹으면 몸에 좋다"고 기록되어 있을정도로 부추 효능은 좋다고 말할 수 있습니다. ○ 혈액순환을 원활하게 도와주는 기능이 있습니다. 부추는 우리 몸에 유해한 어혈을 없애고 혈액을 맑게해 줘서 각종 혈관계 질환을 예방하고 완화시켜 준다고 합니다. ○ 음주가 잦은 분들에게 도움이 되는 부추즙 효능은 숙취해소 및 피로회복 기능이 있습니다. ○ 부추즙에는 각종 비타민과 철분, 칼슘 등 몸에 필요한 영양분들이 다량 함유되어 있어 알콜로 인해 손상된 간세포 조직을 원상태로 빠르게 회복시켜주고 간기능을 강화시켜주는데 효과적입니다. ○ 풍부한 섬유질을 함유하고 있는 부추즙 효능에는 변비 해소에 도움을 주는 기능도 있습니다. ○ 지속적으로 부추즙을 섭취해주면..

안녕하세요. 의정부쾌척한방병원 이원일 병원장입니다. ​ 관절은 신체의 움직임을 가능하게 해주는 중요한 부위이지만, 그만큼 많이 쓰이기 때문에 부상과 질환이 발생할 가능성 역시 큰 부위입니다. ​ 외부의 충격으로 인한 부상의 위험이 있을 뿐더러, 나이가 들면 수십년 동안 관절에 무리가 가해져, 기능이 저하되고 통증을 비롯한 증상이 생기기도 합니다. ​ 그로 인해 신체의 활동범위가 점차적으로 줄어들고 움직임과 반응속도 등이 줄어들게 되는데요, 이러한 변화는 전반적인 건강의 변화도 이끌어 낼 수 있어 관절 건강은 신체 건강에 있어 매우 중요한 요소입니다. ​ 한방병원에서는 다양한 관절질환으로 인하여 내원해주시는 분들이 많은데요, 침, 추나요법, 도수치료 등의 치료와 함께 한약을 복용하는 것 역시도 도움이 될 ..

가을꽃 하면 대표적인 꽃이 국화입니다. 국화는 여러모로 건강에 좋은 효능이 있습니다. 국화의 종류는 매우 많습니다. 그중 감국화와 흰 국화, 들국화의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 감국화는 꽃잎은 홑잎이고 꽃은 작고 노란색이며, 잎은 짙은 녹색이면서 작고 얇습니다. 흰 국화는 잎은 쑥잎만 하고 줄기는 푸르며, 뿌리는 가늘고 꽃은 희며, 꽃술은 노랗습니다. 흰 국화의 잎과 줄기는 모두 감국화와 비슷한데, 단지 꽃만 흰색입니다. 들국화는 의국(薏菊)이라고도 합니다. 꽃이 작고 향이 강하며 줄기가 파란 것이 들국화의 특징입니다. 감국화와 흰 국화 모두 성질이 차갑거나 뜨겁지 않고, 평이하며 맛은 달고 · 독이 없습니다. 다만, 들국화는 맛이 씁니다. 감국화, 흰 국화, 들국화 ♣ 감국화 ◑ 한의학적 효능(감..

치풍과 부인병에 도움되는 구절초 효능 우리나라와 시베리아, 중국 그리고 일본등지에 분포되어 있는 구절초입니다. 약용으로 쓰여지는 잎과 줄기는 주로 위장병과 부인병등에 쓰여지고 있는 약초이며, 줄기와잎, 그리고 꽃을 말려 약용으로 사용합니다. 구절초는 이명도 많으며, 선모초와 넓은잎구절초 그리고 포천구절초와 산구절초, 구일초, 바위구절초등 다양하게 불려지고 있습니다. 오늘은 부인병과 치풍에 효과적인 구철초효능에 대해 살펴보려 합니다. 구절초의 줄기크기는 약 50~60Cm 정도이고, 꽃은 흰색과 연보라색으로 핍니다. 개화시기는 9월이며, 9월에 꽃이피고 약성도 높아 9월에 체취하여 약용으로 사용합니다. 국화과의 구절초는 우리나라에는 야생으로 산에 자생하고 약재용으로 재배를 하기도 합니다. 구절초효능은 많기도..

익모초 오늘 여러분과 함께 배워보는 익모초는 꿀풀과에 속하는 두해살이풀로, 전국의 산과 들 어디에서나 흔하게 찾아볼 수 있는 식물입니다. 익모(益母)초의 이름에서 알 수 있듯이 익모초는 예로부터 '부인(여성)에게 특히 유익하다'고 알려져 있으며, 비단 여성 뿐만이 아니라 건강에 효능이 두루두루 좋아 약용으로도 많이 사용되어 왔답니다. 하지만 아직까지는 많은 분들에게 그 효능이 무엇인지 생소한 것이 사실인데요, 그 효능이 무엇인지 핵심만 간단히 요약하여 정리해봤습니다. ■ 익모초 효능 ①혈액순환에 좋다. 익모초를 섭취하면 혈관내 피가 뭉치는 것, 즉 어혈을 풀어주는 효능을 기대할 수 있습니다. 따라서 심근경색이나 고혈압등과 같은 혈관성 질환을 예방하는데 효과적이며, 원활한 혈액순환에 도움이 됩니다. ②눈 ..