Jinsunmi5066님의 플래닛입니다.

만성질환에 시달리는 환자를 위해 저항력을 키우고 면역력을 강화시키며 해독작용에 효능이 있는천연항생제 및 토종약초  토종약초의 효능과 해독작용 1. 토종약초의 특징과 효능 1) 천연항생제 (마늘, 파, 생강, 양파, 다래, 초피, 무) 천연항생제는 저항력을 키우고 면역력을 강화시켜 세균성 질환에 효과가 좋고 이들 식품은 균을 죽이고 몸에 쌓인 독소를 밖으로 내보내는 효능이 있다. 감기와 같은 감염성 질환을 예방하는 역할을 하고 바이러스성 질환에도 탁월한 효과가 있다고 한다. 천연항생제로 마늘은 항암효과 정력제로 유명하고, 생강은 체온을 올려주고 감기예방 및 초기감기에 효과가 좋고, 기침감기로 폐렴으로 발전하면 대파뿌리를 달여 마시면 효과가 있다. 무는 생선에 독을 해독하고, 양파는 콜레스테롤을 제거하며 양..

혈액순환(팔 다리 저린 증상에 좋은 약초) 몸 안에 흐르지 못하고 고여 있는 혈액을 어혈이라고 합니다.이렇게 어혈이 있으면 몸이 저리고 아프고 멍이 잘 들며 얼굴이 창백하고 금방 숨이 차게 됩니다.이렇듯 혈액순환이 잘 되지 않을 때엔몸을 따뜻하게 해주면서 오래된 피를 없애주는 정혈작용을 하는 음식을 먹는것이 가장 좋다고 합니다어혈을 풀어줘 혈액순환에 좋은 음식으로당귀, 천궁, 작약, 대추로 만들어진 “온감차”는 몸을 따뜻하게 해주고 몸 안의 고여있던 오래된피를 내보내 준다고 하네요.늘 몸도 차고 스키니 입은 날에 고생했던 저도 팔 다리 저림이 많이 나아져서 너무 좋아요.“온감차” 는 외에도여성의생리, 생리불순, 생리통, 폐경, 갱년기, 불면증, 스트레스, 우울증, 변비, 혈액순환 등우리 몸에 좋다고 합니..

카르니틴. carnitine  요약 아미노산과 관련되어 있으며 비타민과 유사한 수용성 화합물. 카르니틴ⓒ ibreakstock/Shutterstock.com | 저작권자의 허가 없이 사용할 수 없습니다.먼지벌레붙이 유충의 필수성장인자이며 고등동물의 가로무늬근과 간조직에 존재한다. 카르니틴은 고등동물의 체내에서 합성되며 혈류의 지방물질을 근육세포 내에 있는 지방산 산화부위로 이동시킨다. 지방산의 산화속도를 조절하고, 세포의 물질대사 방식(예를 들면 지방합성에서 지방분해까지)을 빠르게 전환시킨다. 1월29일에 방송된 tvN 슈퍼푸드의 힘에서 소개된 L-카르니틴 L-카르니틴은 지방산 대사에 필수적인 작용을 하는 조효소로 아미노산 유도체입니다.   L-카르니틴은 심장,근육,뇌 등 각종 장기에 분포하는 아미노산의..

산사는 지방과 단백질을 분해하는 효능이 아주 좋은 약초입니다.​산사는 고기를 자주 먹을 수 없었던 시절에는 고기를 섭취한 후 급체를 했을 때 응급약으로 사용했다고 합니다.​지금은 과도한 지방 섭취후 나타나는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 비만 등을 개선하는 데 활용되고 있습니다.​산사나무는 장미과의 낙엽활엽 교목으로 산지의 일조량이 풍부하고 수분이 적당한 곳에서 잘 자라며 5월에 하얀 꽃이 피고 겨울까지 붉은 열매가 붙어 있습니다.​요즘은 꽃과 열매가 아름답고 가지치기를 하면 작게 키울 수 있어 조경용 나무로 인기가 있습니다.​산사(아가위)의 성질은 따뜻하고 맛은 시고 답니다.​주요 성분으로는 비타민C, 안토시아닌, 플라보노이드, 폴리페놀과 같은 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 한약명은 산사(山..

​부추로 담근 김치 부추김치​비교적 간단하게 담가 먹을 수 있는 김치로 봄에 자주 담가 먹는 음식인데요!​고기와 같이 먹을 때!국밥에 넣어 먹을 때!!부추 생각 나신 적 있으시죠?​​ ​​​​맛있게 먹는 것은 매우 중요한 사실!!!​​개인의 취향에 따라 익는 정도를 선택하시는게 필요합니다.​​부추김치의 효능​1. 비타민과 미네랄 공급비타민A, C, K, 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨 등 다양한 비타민과 미네랄을 풍부하게 포함.전반적인 건강에 도움을 줄 수 있다.​2. 식이섬유 함량 증가부추는 식이섬유가 풍부.식이섬유는 소화를 돕고, 콜레스테롤 수치를 조절하며,소화 운동을 촉진하여 변비 예방에 도움.​3. 유익한 미생물김치의 발효과정에서 생기는 유익한 미생물은 프로바이오틱스.이 미생물은 소화계에 이롭게 작용..

독활기생-탕 [獨活寄生湯]근골(筋骨)이 아프고 저리며 허약한 데 쓰는 탕약. 한신독활기생탕엑스과립식약처 분류전문/일반제조/수입사제형단일/복합투여 경로보관방법 해열, 진통, 소염제 (114)일반 의약품한국신약과립복합 성분경구(내용산제)기밀용기, 실온(1-30℃)보관  형태갈색의 과립제성분Achyranthes Root 우슬 0.5gAngelica Gigas Root 당귀 0.7gAralia Continentalis Root 독활 0.7gAsiasarum Root 세신 0.5gCinnamon Bark 육계 0.5gCnidium Rhizome 천궁 0.5gEucommia Bark 두충 0.5gGentianae Macrophyllae Radix 진교 0.5gLicorice 감초 0.3gLoranthi Ramulu..

마자인.햄프시드기름의효능.부작용 인류가 최초로 재배한 작물로 한국에서는 마자인이라고 불리며 약재로 사용되어 온 햄프시드입니다. 우리가 걱정하는 환각 성분은 껍질에 포함되어 있습니다. 5000년 전 고대 이집트인들이 사용했던 상형문자 '파피루스'에도 염증 제거 등 의학적인 목적으로 사용되었다는 기록이 남아 있을 정도로 동서양을 막론하고 약용식물로 사랑받고 있는 원료입니다.​대마 씨의 껍질은 벗기고, 알갱이 모양의 종자에서 착유한 식물성 기름으로 유해상분은 포함되어 있지 않습니다. 2016년 우리나라 식품의약품안전처에서도 안전하게 먹을 수 있는 식품으로 등록되었으니 안심하고 섭취하셔도 됩니다. 타임지가 선정한 6대 슈퍼곡물 중 하나로 필수 아미노산 10종이 함유돼 염증 질환 예방과 콜레스테롤 조절에 도움을 ..

백자인(柏子仁) 측백 씨​​  측백나무과 측백나무속 바늘잎큰키나무 측백나무의 익은 씨를 말린 것                   ​ 측백나무  산 지   ​   중부 지방. 산지의 절벽 등에서 높이 10m정도 자라며 민가에서울타리용으로 많이 재배한다.​  채 취     가을에 익은 열매를 따서 햇볕에 말린 다음 두드려 씨를 털고 굳은 껍질을 없앤다. ​측백나무 열매와 씨​                      형 태                     긴 달걀 모양 또는 긴타원형이고 길이는 4~6mm, 지름은 2~3mm                    이다. 겉은 황백색이지만 오래 보관하면 황갈색으로 변한다. 질은                    유연하고 기름기가 있으며 단면은 황백색이고 기름이 많다..

무씨의 또다른 이름! 내복자(萊菔子) 내복자는 십자화과 나복속에속하는 무 Raphanus sativus Linne의잘 익은 씨를 말합니다.나복자(羅菔子)라고도 합니다.우리말인 나박김치의 어원이바로 이 나복이라고 할 수 있습니다.  납작한 구형이고 황색의 배아가있으며 기름기가 있습니다.냄새가 거의 없고 약간 쓰고매운맛이 느껴지면서 단맛도느껴지기도 합니다. 무의 디아스티아제 소화효소가소화를 돕는데무씨, 내복자도 배가 팽팽하게불어 오르는 것과 변비를해결하는데 효과적이라고 합니다.      효능 기침을 진정시키고 담을 제거하는 진해거담 효과! 내복자는 감기에 걸려 기침이심하고 가래가 끓을 때 효과적이라고합니다. 소화능력 향상!내복자는 소화효소를 풍부히가지고 있어 기를 통하게 하고체한 것을 내려가게 하여음식이 소..

고추냉이(와사비)의 효능과 영양성분 - 혈전예방,동맥경화 고추냉이의 매운맛 성분은 이소 티오 시아 네이트 류라는 성분으로, 강판에 갈거나 와사비의 세포가 손상 때 고추 냉이가 지닌 효소의 작용으로 생성됩니다.  와사비는  고추냉이의 뿌리로 만든 향신료입니다.  뿌리는 매운맛을 내는 시니그린 성분이 잎에 비해 8배나 많습니다. 회나 초밥을 먹을 때 특유의 맛과 함께 식중독균을 살균하는 효과가 있습니다  매운맛 성분은 고추의 캡사이신과는 달리  코를 자극합니다. 고추냉이의 시니그린 성분이 산소와 티오글루코시다아제 효소와  반응하여 나온 이소티오시안산 알킬 성분이 코를 자극하기 때문입니다.  영양성분  고추냉이에는 비타민C가 100g 당  53mg으로 많이 들어있습니다.  카로틴 7 ㎎, 비타민B군과 칼륨63..