건강.산야초 7275

박하.薄荷파하(菠荷)의놀라운 효능

박하 薄荷파하(菠荷) 잎 길이 3~10mm의 짧은 잎자루가 달린 홑잎이 마주나는데 길이 2~5cm, 나비 1~2.5cm의 긴 타원형으로서 양 끝이 좁고 가장자리에 톱니가 있다. 양면에 기름점[油點]이 많이 흩어져 있고 약간의 털이 있다. 잎의 표면에 기름샘이 있어 여기에서 기름을 분비하는데 정유(精油 : 식물에서 얻는 향기가 있는 휘발성 기름)의 대부분은 이 기름샘에 저장되어 있다. 꽃 7~9월에 줄기 위쪽의 잎겨드랑이에서 작은 꽃들이 무리 지어 뭉쳐나와 줄기를 빙 둘러싸고 덩어리져 층을 이루면서 윤산 꽃차례로 달려 핀다. 빛깔은 엷은 자주색 또는 흰색이다. 꽃은 주로 오전 중에 피는데 꽃받침보다 작은 꽃자루에 달려 있다. 길이 2.5~3mm인 녹색의 꽃받침은 종 모양이며 끝이 5개로 갈라지는데 갈라진 ..

건강.산야초 2023.09.12

토사자(새삼)의 효능

실새삼 황등자(黃藤子), 용수자(龍須子), 토사자(吐絲子) 잎 어긋나며 비늘 같은 작은 잎이 드문드문 달리는데 노란빛이 난다. 꽃 7~8월에 짧은 꽃자루에서 나온 흰 꽃이 가지의 각 부분에서 총상 꽃차례를 이루어 달리는데 덩어리처럼 밀집해서 핀다. 양성화이다. 5개인 꽃받침 조각은 넓은 타원형의 다육질이며 꽃부리보다 짧다. 꽃부리는 종 모양이며 가장자리가 5개로 갈라져서 뒤로 젖혀진다. 꽃부리통에 달린 5개의 수술은 길게 꽃부리 밖으로 나온다. 꽃부리 안의 수술 밑에는 2개로 갈라진 짧은 실 모양의 부속체가 있다. 암술대는 2개이며 길이는 약 1mm이다. 씨방은 납작하고 둥글며 4개의 밑씨가 있다. 열매 9월에 지름 4mm 정도의 편평하고 둥근 삭과가 달려 황갈색으로 익는데 꽃받침보다 길고 껍질이 얇다...

건강.산야초 2023.09.07

지칭개의 효능 및 부작용

지칭개 고마채(苦馬菜), 나미채 잎 뿌리잎은 잎자루가 길고 꽃이 필 때 말라 없어진다. 줄기잎은 어긋나는데 밑 부분에 달린 잎은 길이 7~21cm의 거꾸로 된 댓잎피침형으로서 밑이 좁고 가장자리에 톱니가 있으며 깃 모양으로 깊게 갈라진다. 갈라진 조각 중에 삼각형 모양인 끝의 조각이 가장 크며 다시 3개로 갈라진다. 옆에 달린 조각은 7~8쌍이고 밑으로 내려갈수록 크기가 작다. 줄기 중간에 달린 잎은 잎자루가 없는 긴 타원형이고 깃꼴로 깊게 갈라지는데 위로 올라갈수록 크기가 작아지면서 선 모양의 댓잎피침형 또는 선형이 된다. 앞면은 녹색이고 뒷면은 솜 같은 털이 촘촘히 나 있어 희게 보인다. 꽃 5~7월에 자주색으로 피는데 대롱꽃으로만 이루어진 지름 2~3cm의 두상화가 줄기 끝과 가지 끝에 1개씩 달린..

건강.산야초 2023.09.06

황금과도 바꿀 수 없는 명약 ‘삼칠(三七)’효능

“인삼은 보기(補氣)제일이고, 삼칠은 보혈(補血)제일이다”라는 구절이 중국 청나라 의학자 조학민이 저술한 ‘본초강목습유’에 나온다. 인삼은 기를 보하는 데 으뜸인 약물이고, 삼칠은 혈을 보하는 데 으뜸이라는 것이다. 명나라 때 뛰어난 의약학자 이시진은 그의 명저 ‘본초강목’에서 이 삼칠을 “다른 이름으로 금불환(金不換)이라고 부른다”고 기록했다. 말 그대로 황금과도 바꿀 수 없는 귀중한 약초라는 뜻이다. 아직 우리에게 생소한 삼칠은 대체 어떤 약초이기에 영약으로 이름난 인삼과 어깨를 나란히 하는 명성을 얻은 걸까. 삼칠은 오가피나무과에 속하는 여러해살이풀이다. 따지고 보면 인삼과 한집안 식구라고 할 수 있다. 잎사귀 생김새나 열매도 인삼과 흡사하고 맛도 비슷하다. 하지만 인삼과 달리 따뜻한 중국 남방지역..

건강.산야초 2023.09.01

쇠뜨기 차 효능,암이나 신장병을 예방하는데 도움이 된다.

쇠뜨기 ⓒ WIKIMEDIA COMMONS (Fabelfroh) | cc-by-sa 개요 양치식물들로 이루어진 속새과(―科 Equisetaceae)에 속하는 다년생초. 학명은 Equisetum arvense L.이다. 소가 잘 뜯어 먹어 '쇠뜨기'라고 부르며, 포자낭이 달리기 전의 어린 생식줄기를 뱀밥이라 한다. 형태 키는 20~40cm 정도 자란다. 옆으로 뻗으며 자라는 흑갈색의 땅속줄기에서 모가 진 땅위줄기가 나온다. 땅위줄기의 두 종류 중 하나는 포자를 만드는 생식줄기이며, 다른 하나는 포자를 형성하지 않는 영양줄기이다. 영양줄기는 마디마다 많은 가지들이 모여 달려 마치 우산을 펴놓은 것처럼 보인다. 생식줄기는 영양줄기가 나오기 전인 4월 무렵에 나오는데, 마디마다 비늘 같은 잎들이 돌려날 뿐 가지..

건강.산야초 2023.08.28

환절기 건강에 좋은차

아침과 저녁 일교차가 커져서 호흡기 질환등으로 고생을 하시는 분들이 많이 있는거 같아요 이러한 큰 일교차는 면역력감소를 야기하게 되는데요!!! 이럴땐 가을건강차를 꾸준하게 먹어주면 좋은데요. 오늘은 가을 건강차 몇가지 소개해 드릴게요 1. 사과차 아침에 먹으면 좋은 사과는 비타민C와 구연산이 풍부해서 피로회복과 감기예방에 큰 도움이 된답니다. 특히나 껍질에 펙틱이라는 성분이 들어 있어 껍질체 먹으면 더욱 좋다고 하네요 이 페틱 성분은 장내에서 유산균같은 유익한 성분의 번식을 도와 장을 튼튼하게 한다고 합니다. 사과의 또다른 효과는 식중독등으로 인해 복통과 설사를 할때 효과적이라고 해요 뇌를 보호해주고 각종 유해물을 제거하는데에도 아주 좋다고 합니다. 2. 국화차 국화차는 가을철 대표적인 건강차인데요 국화..

건강.산야초 2023.08.26

메리골드꽃차의 효능

메리골드의 효능 메리골드 꽃차 효능 부작용에 대해서 메리골드는 국화과의 한 종류로써 꽃이 장 기간 동안 피는 특성으로 인해 천수국이라고도 불리며 혹은 금잔화라고도 하는데요. 이 메리골드는 유럽 쪽에서는 요리를 할 때 향신료로도 쓰인다고 하며 오래전부터 약으로도 쓰였다고 합니다. 메리골드 꽃은 봄부터 가을까지 개화를 하며 꽃의 색은 노란색과 오렌지 색이 있습니다. 우리나라에서는 금잔화라고도 불리는 메리골드 꽃의 원산지는 지중해 지역과 유럽 남부 지역이라고 합니다. 우리 몸에 좋은 여러 가지 영양소를 함유하고 있는 메리골드 꽃차의 꽃말은 여러 가지가 있지만 반드시 오고 말 행복이라는 뜻이 가장 많이 사용되고 있으며 결혼식 부케에도 사용을 많이 하고 있다고 합니다. 메리골드 꽃차는 메리골드 꽃을 건조해 만든 ..

건강.산야초 2023.08.23

하늘마 효능, 부작용, 영양 성분, 먹는방법, 보관방법

하늘마는 참마의 일종으로, 지상 위의 넝쿨에서 열리는 마로 넝쿨마, 열매마, 하늘마라 불리며 그 생김새 또한 일반마와 달리 길이가 길지 않고 우주생물 같이 생겼다 하여 우주마라고도 불립니다. 하늘마는 다양한 영양소와 효능을 가지고 있어 건강에 좋은 식재료로 손꼽힙니다. 하늘마는 마그네슘, 식이섬유, 비타민 A, 비타민 C 등이 풍부하며, 소화를 돕고, 면역력을 강화하고, 피부를 개선하고, 혈액 순환을 촉진하는 등의 효과가 있습니다. 하지만 하늘마를 섭취할 때는 주의사항과 부작용도 알아야 합니다. 그리고 하늘마를 직접 구입하거나 재배할 때는 적절한 방법을 따라야 합니다. 이 글에서는 하늘마 효능, 부작용, 영양성분, 먹는 방법, 보관 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 하늘마 효능 하늘마는 건강에 좋은..

건강.산야초 2023.08.19

토종 약초의 대박효능 모음

♣ 약초꾼이 실토한 토종 약초의 대박효능 모음 ♣ 🍒쑥 효소➡ 위장을 다스림 🍒곰보 배추 효소➡ 기침 감기 기관지 🍒취나물 효소기침➡ 통증, 관절통, 가래 멈춤 🍒고들빼기➡ 종기 🍒수영 ➡ 관절염, 방광염 위 궤양, 십이지장 궤양 🍒냉이➡ 눈을 밝게 하고 간을튼튼하게 🍒더덕➡ 강장, 진해 폐결핵,기침가래 🍒둥글레➡ 강장, 강정, 허약 체질 🍒도라지➡ 가래 기침, 기관지염 🍒달맞이꽃 순➡ 해열, 소염 작용, 당뇨병. 고지혈증 🍒돌나물➡ 정혈, 해독, 간염 🍒달래➡ 장염, 위암, 불면증, 빈혈 🍒민들레➡ 위염, 위궤양, 만성 간염, 장염, 지방간, 변비, 천식기침, 신경통 🍒돌미나리➡ 양신, 익정, 주독, 장염, 황달, 해열, 식욕 촉진제, 정혈, 신경통 🍒머위➡ 해독, 편도선염 🍒산뽕순➡ 신경통, 고혈압,..

건강.산야초 2023.08.16

간기능 개선과 혈당 조절에 좋고 뇌기능 개선에도 좋은 동충하초

최근에 한의사 안덕균 교수가 전하는 한국의 약초와 놀라운 효능을 담은 약초처방 가이드가 발간이 되어 알아 두면 일상생활속에서 활용이 가능한 부분이 많을 것 같아 전에 소개드린 내용과 같이 소개해 드릴려고 합니다. 약초의 놀라운 효능과 약초처방 약초는 동충하초(밀리타리스버섯)입니다. 동충하초는 여러 곤충류에서도 균주가 성장 발륙하여 특이한 모양으로 자란다고 합니다. 만병통치약, 불로장생의 묘약으로 알려진 동충하초 효능 건강에 유익한 버섯 (곤충의 사체에 자생하는 동충하초) 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 버섯은 예로부터 신비스럽고 향과 맛이 독특하여 식용 또는 약용으로 사용되어져 왔다고 합 kyk0001.tistory.com 항암에 좋고 약용으로 사용되는 벌동충하초 효능 건강에 유익한 버섯 (곤충..

건강.산야초 2023.08.14