부추로 담근 김치 부추김치비교적 간단하게 담가 먹을 수 있는 김치로 봄에 자주 담가 먹는 음식인데요!고기와 같이 먹을 때!국밥에 넣어 먹을 때!!부추 생각 나신 적 있으시죠? 맛있게 먹는 것은 매우 중요한 사실!!!개인의 취향에 따라 익는 정도를 선택하시는게 필요합니다.부추김치의 효능1. 비타민과 미네랄 공급비타민A, C, K, 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨 등 다양한 비타민과 미네랄을 풍부하게 포함.전반적인 건강에 도움을 줄 수 있다.2. 식이섬유 함량 증가부추는 식이섬유가 풍부.식이섬유는 소화를 돕고, 콜레스테롤 수치를 조절하며,소화 운동을 촉진하여 변비 예방에 도움.3. 유익한 미생물김치의 발효과정에서 생기는 유익한 미생물은 프로바이오틱스.이 미생물은 소화계에 이롭게 작용..