Jinsunmi5066님의 플래닛입니다.

글 주신 이 : 조휴익님 / 청송님 ♣ 상추는 인삼보다 좋은 상삼이다 ♣ ◆ 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 -성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 - 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다. 상추는 한국인이 가장 즐겨 먹는 ..

글 주신 이 : 河松 崔基鐺님 ♣ 약 대신 먹는 천연 소화제 12가지 ♣ 스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 소화불량. 더구나 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화 기능이 급격히 저하된다. 소화가 안될 때, 자기 체질에 맞는 음식과 재료의 궁합을 따져 먹는..

글 주신 이 : 金行福님 ♣ 맛있는 매실 원액 담그기 ♣ 맛있는 매실원액을 담고 싶으시다면 꼭 읽어주세요! 좋은 매실은 신맛이 강하고 향이 좋은 매실, 반드시 직접 맛을 보고 선택하세요. 씨보다 과육의 비율이 높고 농약을 치지 않은 매실, 특히 표면이 지나치게 깨끗한 매실은 피하는..

글 주신 이 : 河松 崔基鐺님 ♣ 평생 허리 튼튼법 ♣ 척추질환 이야기 최근 건강보험정책연구원이 공개한 ‘본인부담상환제와 산정특례 효율적 통합방안’ 보고서를 보면 연소득 10% 이상을 병원비로 쓴 가정에서 가장 많은 의료비를 쓴 질병은 척추가 휜 병, 강직성 척추염, 등 통..

글 주신 이 : 태양 裵永林님 ▒ 의사들이 추천한 7가지 "술 안주" ▒ (수육, 버섯, 곶감, 굴 조개, 미역, 생밤, 고등어 꽁치, ) 강재헌(서울백병원 비만센터), 김정인(인제대 식품생명과학부), 이장훈(경희의료원 한방내과), 한영실(숙명여대 식품영양학과) 교수가 '최고의 술 안주 7가지' 를 추..

글 주신 이 : 昭巒 趙來哲님 ♣ 계피가 꿀을 만나면!! ♣ 꿀은 이 지구상에서 상하지 않는 유일한 식품 입니다. 꿀은 실제로 변하지를 않습니다. 다소 시원하고 어두운 곳에 오래동안 두면 "크리스탈"같이 변한 것처럼 보여지지만 그렇때면 뚜껑을 느슨하게 열어놓고, 끓는 물에 용기채 중..

글 주신 이 : 河松 崔基鐺님 ♣ 부추와 야구르트 두 병으로 난치암 퇴치하는 법 ♣ 먼저 이 글을 쓸까말까 고민을 많이 했음을 밝힙니다. 전 의학쪽으로 지식이 전무한데다가 이런 민간요법이 효과가 있다는 의학적인 증명을 할 능력도 방법도 없기 때문입니다. 그런데 최근에 주변..

글 주신 이 : 金行福님 ♣고구마에 이런 힘이 있었네♣ 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’ 에서도 단연 첫 번째로 꼽았다 장수촌으로 유명한 일본의 가고시마에의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다 KBS ‘생로병사의 비밀’ 에서는 고구..

글 주신 이 : 虛愚님 ♣ 과일 채소의 잔류 농약, '이렇게' 세척하세요 ♣ 화식(火食)이 익숙한 현대인에게 부족한 비타민과 미네랄이 풍부한 채소와 과일을 섭취하는 것은 심장병, 혈압 등 질병의 위험을 낮추는데 필수적인 요소이다. 하루에 다섯 번 과일과 채소를 섭취하면 심혈관계 질..

사계절 건강약초 저자 곽준수, 김주영 지음 출판사 푸른행복 | 2013-09-10 출간 카테고리 건강 책소개 이 책은 생활 속에 늘 가까이 있는 약초를 찾아보기 쉽도록 계절... 계절별로 약초를 정리한 책으로 계절에 마추어 접근하면 좋을 듯 제1장 봄에 나는 약초 [초본류] - 냉이, 떡쑥, 머위 - 머..