Jinsunmi5066님의 플래닛입니다.

1. 항암효과 참깨 잎은 녹색과 노란색 야채 잎입니다. 엽록소와 같은 베타카로틴, 다량의 폴리페놀을 함유하고 있습니다. ​ 이것은 몸에서 유해한 산소를 제거합니다. 활성산소 비율 조절암세포가 증식하거나 전이그것은 그것을 차단합니다. 2. 눈 건강에 도움 또한 이러한 녹황색 채소의 특징은 다음과 같습니다. 루테인이 풍부합니다 ​ 루테인은 망막을 구성하는 성분 중 하나입니다.망막 세포가 손상되는 것을 방지합니다. 황반변성으로 인한 노화방지탁월하기로 유명합니다. ​ 또한 깻잎에 다량 함유되어 있는 비타민A는망막의 적색광 감지 그것은 로돕신의 재합성을 자극합니다. ​ 베타카로틴은우리 몸에 흡수비타민 A를 활성화하려면내가 도움이 될 수 있습니다 백내장, 안구건조증 등예방하는데 도움이 됩니다 3. 뼈 건강 증진 깻..

부추 Chinese Chive정구지, 솔, 구근, 韭根, 구, 韭, 구채, 韭菜, 비, 菲, 편채자, 扁菜子, 구채자, 韭采子, 난총, 蘭葱, 월담초, 구자 잎 비늘줄기에서 가늘고 길고 좁은 선 모양의 잎이 모여나는데 편평하고 녹색이며 육질이지만 연약하다. 꽃 7~8월에 잎 사이에서 길이 30~40cm 정도 되는 꽃줄기가 자라 그 끝에 흰색의 작은 육판화가 조밀하게 산형 꽃차례로 달려 핀다. 꽃의 지름은 6~7mm이고 수평으로 퍼지는데 작은 꽃자루가 있다. 꽃덮이 조각과 수술은 각각 6개씩이고 꽃밥은 황색이다. 열매 8~9월에 거꾸로 된 심장 모양의 삭과를 맺는데 익으면 터져서 6개의 까만 씨가 나온다. 특징 및 사용 방법 솔·정구지·구(韭)·구채(韭菜)·난총(蘭葱)이라고도 한다. 땅 속에서 비늘줄기가 ..

산복숭아라고 부르기도 한다. 복숭아는 중국에서 처음 재배하기 시작해 아시아에서 지중해 연안의 여러 국가로 퍼진뒤 다른 유럽 지방에도 전파된 것으로 추정된다. 개복숭아는 산간지역에 자생하는 야생 복숭아를 말하며 지역에 따라 명칭이 다르다. 개복숭아의 열매가 익는 시기는 8~9월 상순으로 백도, 황도 등 다른 복숭아 품종과 달리 크기도 작고 신맛이 강하다. 개복숭아는 유기산 및 알코올류, 팩틴 등 섬유소질이 풍부하다. 특히 개복숭아는 기침과 천식에 도움이 되고, 몸속 노폐물과 니코틴 배출 등 금연에 도움이 되는 것으로 알려지고 있다. 농가소득 증대를 위한 개복숭아 재배가 늘고 있으며, 관련 제품들도 출시되고 있다. 기관지 개선 개복숭아효소의 효능 개복숭아효소는 기관지 건강에 좋다고 널리 알려져있습니다. 개복..