산머루는 포도의 조상정도 되는 식품입니다. 하지만 포도보다 10배 가량의 영양소가 더욱 많이 함유되어 있습니다. 포도 효능이 농축되어 있다고 이해하시면 됩니다. 산머루는 여러가지 효능이 있지만, 특히 보혈강장 및 자양효과가 탁월합니다. 열매 뿐만 아니라 잎이나 줄기도 햇볕에 말려서 약재로서 사용되어 왔습니다. 그렇다면 산머루의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 구체적으로 서술해 보겠습니다.두뇌 발달에 도움이 됩니다.산머루는 오래전 부터 산사고찰의 수도승이나 고승들이 두뇌 발달을 위해서 복용해 왔습니다. 산머루에는 다량의 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라 불안초조에도 탁월하며, 두뇌발달에 도움이 됩니다. 피부질환에 효능이 있습니다.산머루는 피부미용에 아주 좋습니다. 산머루에는 다량의 비타민..
