와송의효능

와송.Orostachys japonicus지붕지기, 바위솔

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요약 돌나물과 바위솔속에 속하는 다년생초. 동아시아에 분포하며 산지의 바위에서 주로 자란다. 잎이 두꺼운 다육식물로, 바위에서 자란 솔잎같다고 하여 붙은 이름이 바위솔이다. ‘와송’은 바위솔, 둥근바위솔, 연화바위솔 등 식품의 원료로 사용 가능한 바위솔에 대한 생약의 이름이다. 기와 위에서 자라는 소나무 같다고 하여 ‘와송’이라는 이름이 붙었다.

바위솔(Orostachys japonicus)

ⓒ KENPEI/wikipedia | CC BY-SA 3.0

생태

산지의 바위 위에 자라는 다육식물. 뿌리에서 나오는 잎은 로제트로 땅 위에 편평하게 퍼지며, 줄기에서 나오는 잎은 잎자루가 없이 줄기에 다닥다닥 붙어 있다. 잎은 둥그런 막대처럼 생겼는데 잎끝이 딱딱해져 가시처럼 된다. 9월에 흰색의 꽃이 줄기 끝에서 길게 수상꽃차례를 이루어 핀다.

꽃에는 꽃자루가 없으며, 꽃잎과 꽃받침잎은 각각 5장이다. 다년생초이지만 꽃이 피고 열매가 열리면 말라 죽는다. 바위솔과 비슷한 식물로는 바닷가의 바위 겉에 자라는 둥근바위솔 과 깊은 산 속에서 자라는 난쟁이바위솔이 있다.

둥근바위솔의 잎은 가시처럼 뾰족해지지 않으며, 난쟁이바위솔의 잎은 아주 가늘고 꽃이 취산꽃차례를 이루어 피는 점이 바위솔과 다르다. 바위솔속에 속하는 어떤 식물은 기와 위에서 자라기 때문에 지붕지기 또는 와송이라고도 하는데, 주로 생약의 이름으로 부른다.

효능

와송은 항암효과가 있어, 자궁경부암, 위암, 대장암, 폐암 환자에게 도움이 되고, 혈액 순환에 좋으며, 간 기능을 보하는 기능이 있다. 와송은 우유나 발효유와 함께 갈아서 생즘으로 먹거나 차를 달여서 마신다. 와송을 말려 갈아서 가루를 내어 먹기도 한다.

유의할 점

와송은 성질이 차기 때문에 열이 많고 술을 많이 먹는 사람에게는 도움이 되지만, 속이 차고 설사가 많은 사람, 기력이 없는 노인, 허약한 사람, 임산부, 간이 안 좋은 사람이 먹으면 오히려 상태가 더 나빠질 수 있으므로, 자신의 상태와 체질을 잘 살핀 후 먹어야 한다.

 

 

와송

항암약재로 유명한 와송

와송

항암약재로 꾸준한 사랑을 받고 있는 와송입니다

잘말린 와송 사진인데요

쉽게 잘 부스러져서 원 모양 그대로 유지하기에 어려움이 있습니다 ~

차로 즐겨도 좋고 분말로 즐겨도 좋은 와송의 효능과 먹는 방법

 

와송차로 즐기는 방법

1회 기준건조와송물 2리터 기준으로 와송 20그램 또는 30그램 정도를 넣고끓여 줍니다 물이 끓기 시작하면

중불로 줄여 10분 내지 20분 정도 더 끓여 주시면 와송차로 또는 식수 대용차 즐기실수 있습니다.

 

 

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뛰어난 항암효과를 지닌 와송

​와송의 가장 대표적인 효능은 바로 항암효과입니다

와송은 암세포의 분열을 억제하면서 사멸은 촉진하는 항암 활성을 보이고 있습니다.

특히 정상 세포는 공격하지 않고 암세포만 골라서 항암 활성을 보였고,

다양한 종류의 암에 대해서 항암활성을 나타냅니다.

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국내의 한 연구진에서 와송이 전립선 암 세포의 성장을 억제하며, 환경 호르몬에 의해 유발될 수 있는

암에 대해서도 유사한 효과를 가지고 있음을 실험적 연구를 통해 밝혀내고 있습니다.

​

항암 효과에 대한 연구로 인제대학교 이동석 교수의 연구 자료를 보면 와송의 다당체 올리고당은

각종 인체 암세포주에 뛰어난 항암 효능을 나타내는데 대장암, 폐암, 위암, 자궁경부암 등에서

항암효과가 있었다고 전하고 있습니다.

그중에서도 폐암 세포에 대해 특별히 뛰어난 효능을 나타낸 것으로 알려지고 있습니다.

 

와송

항암약재로 꾸준한 사랑을 받고 있는 와송입니다

쉽게 잘 부스러져서 원 모양 그대로 유지하기에 어려움이 있습니다 ~

차로 즐겨도 좋고 분말로 즐겨도 좋은 와송의 효능과 먹는 방법

 

와송차로 즐기는 방법

1회 기준

건조와송

물 2리터 기준으로 와송 20그램 또는 30그램 정도를 넣고

끓여 줍니다 물이 끓기 시작하면 중불로 줄여 10분 내지 20분 정도 더 끓여 주시면

와송차로 또는 식수 대용차 즐기실수 있습니다.

 

와송의 면역 및 항암 효과를 확인하기 위해 관찰한 쥐 실험에서는

와송이 생쥐의 비장 및 흉선 세포의 생존율을 증가시켰으며, 비장의 T 세포를 증가시켰고,

백혈병 세포의 사멸을 촉진하여 항암 효과를 나타내고 있으며

혈당 강하 및 혈중 지질을 떨어뜨리는 효과를 가지고 있음을 확인한 것으로 나타났습니다.

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면역과 혈액순환과 피부질환에도 좋은 효과

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와송은 몸의 열을 내리고 부기를 가라앉히는 효과가 있습니다

임질이나 습진, 여드름, 화상 등의 피부 질환에도 좋은 효과를 기대 할 수 있습니다

혈액순환을 원활하게 하는 효능도 뛰어납니다. 와송에는 사이토카인이 풍부하게 들어있습니다

이는 면역, 감염병, 조혈기능, 조직회복, 세포의 발전 및 성장에 중요한 기능을 하는 물질로

항원에 대해 항체의 생성을 유도하고 외부의 침입에 대해서

인체의 방어체계를 제어하는 효과를 기대 할 수 있으며,

건강한 기능을 발휘하는 면역체계는 외부의 항원을 기억하고 있다가 다음에 같은 항원이 침입하면

좀 더 빠르게 반응할 수 있게 하는 효과가 있습니다.

주의사항은?

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와송은 성질이 서늘한 편이어서 평소 속이 차거나 설사를 자주 하는 사람은 주의가 필요합니다

문헌에 따르면 혈기가 왕성한 사람이나 술을 많이 마셔서 몸에 열이 많은 사람에게 투여했을 때는 효과가 있지만

허약한 사람이나 노인, 힘이 없어서 목소리가 낮고 작게 나오는 사람, 비위가 약해서 음식을 먹고 자주 체하거나

설사를 자주 하는 사람이 먹으면 오히려 몸 상태가 더 나빠지는 경우도 있었다는 기록도 있습니다

즉 아무나 먹는 보약의 개념이라기 보다는 약의 개념으로 접근하는 것이 더욱 좋겠습니다

손발이 차고 아랫배가 찬 사람은 한꺼번에 많이 드시지 않는 것이 좋겠습니다

하루 3회, 한 번에 12g을 넘지 않도록 챙겨 드셔 보세요~

와송의 영양성분

네이버지식백과

와송은 아래 표와 같이 니아신, 베타카로틴, 비타민 A,B,C,E, 식이섬유, 엽산, 인, 철분, 칼륨, 칼슘 등의 성분이 있습니다

니아신	나트륨	단백질	당질	레티놀	베타카로틴
0.20mg	48.70mg	4.50g	19.60g	0.00mg	3,100.00ug
비타민 A	비타민 B1	비타민 B2	비타민 B6	비타민 C	비타민 E
517.00ugRE	0.70mg	0.16mg	0.14mg	16.10mg	0.48mg
식이섬유	아연	엽산	인	지질	철분
10.00g	0.03mg	29.00ug	51.00mg	3.90g	3.10mg
칼륨	칼슘	콜레스트롤	회분
1,656.50mg	61.00mg	0.00mg	0.60g

와송 100g 당 성분표<출처 네이버 지식백과>

와송의 효능에 대해서 알아봅니다.

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와송은 전통적으로 한국에서 약용으로 사용되어 왔습니다.

그리고 최근 연구에서는 다양한 생리활성물질을 함유하고 있다는 것이 밝혀졌습니다.

이러한 생리활성 물질은 다양한 건강 문제에 대한 예방과 치료 효과를 가질 수 있다고 말합니다.

다음은 와송의 주요 효능 중 일부입니다.

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1. 항암효과

2011년 인제대 연구결과에 따르면 와송에서 추출한 에틸아세테이트를 암세포에 투입한 결과 암 유전자가 빠르게 파괴되는 것을 발견하였습니다.

와송의 추출물이 아플라톡신 B1 등의 발암물질을 억제하고 암세포의 에너지를 낮춰 전이를 막는 데 도움을 주는 것으로 추측하고 있습니다.

아플라톡신 B1은 푸른 곰팡이균으로 극미량으로도 간에 치명적인 손상을 주는 독소이며 발암물질입니다.

또한 와송 추출물의 항암 활성은 위암, 폐암, 간암, 유방암 조직에서 뛰어난 효과를 보였습니다.

 

2. 노화 예방

와송에는 베타카로틴이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 우리 몸에 활성산소를 제어하는 데 도움을 줍니다.

활성산소는 우리의 호흡이나 영양흡수와 같은 대사 과정에서 발생합니다.

적정량의 활성산소는 우리 몸의 면역력 강화, 인슐린 조절, 호르몬 분비에 도움을 주지만

많아질 경우 암이나 노화의 주요 원인이 됩니다.

활성산소는 우리 몸의 염증, 흡연, 스트레스나 과격한 운동으로 증가되며,

환경적으로 자외선, 공기오염, 자외선, 방사선 등에 의해서도 증가합니다.

베타카로틴은 활성산소를 안정화시켜 우리 몸에 보호하는 역할을 합니다.

 

3. 독소, 노폐물 제거

와송에는 트리페르핀이라는 성분이 함유되어 있습니다.

이 성분은 우리 몸에 독소 및 노폐물을 제거하는 데 도움을 줍니다.

또한 간의 해독성을 강화하는 역할을 합니다.

 

4. 눈 건강

와송에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있습니다.

비타민A가 부족하면 시력 저하, 밤에 잘 보이지 않게 되는 야맹증, 안구건조증이 발생할 수 있어

비타민A에 대한 부작용을 제어할 수 있습니다

 

5. 면역력개선

와송의 다당체 성분은 면역 셰포를 직접 자극하여

우리 몸에 생체 방어를 유발하는 사이토 카인 성분을 생산 합니다 .

이 사이토카인은 외부의 세균 바이러스로부터 신체를 보호하고 면역력 향상에 도움을 줍니다.

6. 장 건강

와송에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다.

식이섬유는 장의 연동운동을 촉진하고 체내에 독소 물질 및 나쁜 콜레스테롤을 배변에 흡착시켜서 배출되게 합니다.

또한 장의연동운동을 촉진시키기 때문에 변비에도 효과적입니다

그러나 와송을 사용하기 전에는 전문가와 상담하고 지침에 따라 사용해야 합니다.

또한 개인의 상태나 약물 복용 등에 따라 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 세포 보호 효능 규명

[팜뉴스=이권구 기자]  ㈜파이토에코(대표 현지연)는 항산화 기능과 숙취해소 효능에 주목해 기업부설연구소와  '와송' 연구를 진행, 와송이 함유한 항산화 물질이 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 효능이 있음을 규명하고, 이를 통해 와송 원료를 사용한 건강기능식품 및 건강 보조제 개발 가능성을 과학적으로 증명했다고 12일 밝혔다. 

회사 측에 따르면  현재 와송 효능에 대한 특허를 3건 등록·보유하고 있으며, 2022년 '와송의 비만 개선', '와송의 피부 개선' 등에 관한 특허 6건을 출원했다. 또 와송의 항산화 효능에 대한 SCI 논문도 1건 등재했고, 1건 투고했다.

회사 관계자는 " 이 연구 결과는 건강식품 및 보조제 개발과 관련된 산업 발전에 기여할 수 있다"며 " 민간요법 및 와송 재배 농가에서 제시하는 와송의 숙취 해소 효능에 대한 가설을 설립하고, 검증하기 위한 다양한 실험을 진행하고 있다"고 밝혔다. 

또 " 파이토에코의 와송 관련 항산화 연구와 숙취 해소 연구는 자연과 인간 공생이라는 가이아 이론과 자연의 생명 에너지를 인간에게 고스란히 전해주기 위한 '건강과 웰빙라이프' 시작을 알리는 출발점이 될 것으로 기대한다"고 덧붙였다. 

파이토에코는 와송(바위솔)을 연구개발하는 케어 브랜드 기업으로, 외송은 소나무 잎과 꽃을 닮았다고 해 와송으로 불린다.