구찌뽕나무 효능과 먹는방법

꾸지뽕나무에 대해

구찌뽕나무는 잎, 열매, 줄기, 뿌리를 이용할 수 있다. 버릴 게 하나도 없는 약재료이다. 꾸지뽕나무는 5대 항암약초로 유명하다. 항암뿐만 아니라 혈당을 낮추고, 혈압을 낮추는데 효과가 있다. 꾸지 뽕나무의 개화시기는 5월에서 6월이다. 봄에는 잎을 채취하고, 여름에는 열매, 줄기를 채취한다. 꾸지뽕나무의 뿌리는 수시로 먹을 수 있다. 꾸지뽕나무는 산기슭 , 밭 뚝에서 보다 쉽게 구할 수 있다. 

 

1. 꾸지뽕나무의 이름

들뽕나무, 활뽕 나무, 가시뽕나무

 

2. 꾸지뽕나무 효능

꾸지뽕나무는 따뜻한 성질이고, 맛이 달고, 독이 없다.

꾸지뽕 잎

당뇨병 또는 피부질환에 효과가 있다. 잎에는 폴리페놀, 카테린, 루틴 성분이 인슐린을 조절해서 항당뇨, 항상 화 효과에 도움을 준다고 한다. 

 

꾸지뽕 열매

단맛, 쓴맛이 있고 자양강장제로 효과가 있다. 꾸지뽕나무 속에 있는 비타민 성분이 피로 해소에 도움을 준다고 한다. 또한 동맥 강화, 모세혈관을 강하게 해 준다.

 

꾸지뽕 뿌리

구찌뽕 뿌리는 하늘이 내린 천목이라 불리고, 황금빛이 도는 노란색을 띄고 있다. 뿌리의 껍질에는 혈액순환에 좋고, 몸 안의 어혈 또는 암 치료에 효과가 있다. 

 

3. 증상별 꾸지뽕나무 먹는 방법

위암, 식도암 은 뿌리 속껍질 40g을 식초에 담그고, 하루에 3번 복용하면 좋다.

고혈압 은 잎 또는 뿌리를 채취하고 토복령 약재와 함께 물에 달인 후 하루 3번, 공복에 복용하면 효과가 있다.

당뇨병 은 꾸지뽕나무 잎을 그늘에 말린 후에 차로 수시로 마시면 좋다.

불면증 또는 이명 증상에도 효과가 있다. 꾸지뽕나무뿌리를 소주에 담가 3개월 정도 숙성을 하고, 자기 전에 소주잔 한잔을 마시면 증상완화제 좋다. 

만성요통, 무릎 통증 에는 잔가지와 꾸지뽕나무 잎 50g에서 70g 물 1.8리터를 넣고 물이 반이 될 때까지 달여준다. 달인 물은 하루 3번 나누어 복용하면 좋다.

 

4. 꾸지뽕나무 복용시 주의사항

소화기간이 안 좋은 사람은 의사와 상담 후에 복용해야 한다.

임산부에게는 좋지 않다.

 

 

구찌뽕의 효능과먹는방법 열매 쓰임새

예전에 외갓집에 놀러 갔을 때 굉장히 특이하게 생긴 나무 열매를 본 적이 있습니다. 이것이 무엇이냐고 동네 어르신께 물어보니 구찌뽕이라고 하였습니다. 꾸지뽕나무는 오랜 옛날부터 민간에서 많이 사용을 해 왔는데 아무래도 도시 사람들은 잘 모르고 살아 오지 않았나 싶습니다. 그러나 최근의 그 효능과 효과가 매스컴을 타면서 유명해졌는데 구찌뽕 열매가 어디에 좋고 무슨 쓰임새로 활용될 수 있는지 

 

구찌뽕이란?

 

구찌뽕 나무에서는 버릴게 하나도 없다는 이야기가 있습니다. 그 말도 사실인 것이 잎에서부터 나무뿌리까지 모두가 약재로 사용이 된다고 합니다. 또한 열매도 다양한 방법으로 활용이 되기 때문에 어느 것 하나 버릴 것이 없다는게 사실입니다. 대표적으로 구찌뽕 열매는 모세혈관을 튼튼하게 해줄뿐만 아니라 장운동을 활발하게 촉진시켜주기 때문에 변비를 예방하고 소화력을 북돋아 준다고 합니다. 뿐만 아니라 노화 예방 및 피로를 풀어주는데 큰 도움을 준다고 합니다. 구찌뽕 외에는 각종 미네랄 성분을 비롯하여 플라보노이드, 아스파라긴산, 비타민B1, 비타민B2, 비타민C 등이 풍부합니다.

 

구찌뽕 효능

 

■항암효과
구찌뽕 속에는 루틴 성분이 풍부하게 들어가 있는데 이러한 성분은 우리 몸 속에서 암세포가 증식 하는 것을 억제하는 작용을 할 수 있다고 합니다. 또한 암이 다른 기관의 전이가 되는 것을 막아 주는데 효과가 있다고 합니다.

■관절건강 개선
관절이 약하거나 관절염 때문에 통증이 있으신 분들은 구찌뽕을 챙겨 드시면 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 실제로 주변 지인 중에 류마티스 관절염 때문에 고생하시는 분이 있는데 구찌뽕 액기스를 마신다고 합니다. 이처럼 구찌뽕은 관절 건강이 좋지 않으신 분들에게 매우 효험이 좋다고 알려져 있습니다.

■성인병 예방
불규칙한 식습관과 부족한 운동량으로 인해 현대인들은 성인병에 쉽게 노출이 되고 있씁니다. 성인병을 예방하기 위해서 올바른 식습관과 충분한 운동 그리고 휴식이 중요합니다. 뿐만 아니라 꾸지뽕을 챙겨 먹는 것도 빠뜨릴 수 없겠습니다. 꾸지뽕은 성인병을 예방하는데 도움을 주고 각종 성인병 예컨데 비만이나 당뇨병, 뇌졸증이나 심근경색 및 고혈압 등 각종 성인병을 예방하는데 꾸지뽕을 섭취하는 것이 좋습니다.

■노화 예방
꾸지뽕은 노화지연 효과가 있기 때문에 여성들뿐만 아니라 남성분들도 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 구찌뽕은 활성산소를 제거해 주는 효과가 있기 때문에 이와 같이 노화를 지연시켜 준다고 합니다. 흔히 사람이 노화가 진행되는 것은 활성산소 때문이라고 하는데 평소 피부 미용에 관심이 많으시거나 노화 지연을 원하시는 분들은 구찌뽕 챙겨 먹으면 도움이 될 것 같습니다.

 

■숙취 해소
술을 많이 먹은 다음날 숙취로 고생하시는 분들은 구찌뽕 엑기스 또는 발효액을 만들어 마시면 도움이 됩니다. 구지뽕나무 속에는 아스파라긴산이 많이 들어가 있기 때문에 특히나 숙취 해소에 도움이 된다고 합니다. 시중에 판매하는 숙취해소제 성분을 살펴보면 꾸지뽕이 들어가 있는 경우가 종종 있습니다. 술마시기 전뿐만 아니라 술 마시고 난 이후에도 꾸지뽕을 섭취하는 것은 숙취해소에 큰 도움이 됩니다.

■당뇨병 개선
당뇨병을 개선하기 위해서는 구찌뽕을 선택할 수 있겠습니다. 당뇨병은 상당한 불편함과 일상생활에 문제를 야기할 수도 있기 때문에 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 구찌뽕 속에 들어있는 루틴 성분은 우리 몸 속에 모세혈관을 확장하고 강화 하는 효과도 함께 가지고 있기 때문에 당뇨병으로 고생 하신 분들은 꾸지뽕을 먹지 않아야 할 이유는 없을 듯합니다. 덧붙여 혈당수치를 조절하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.

■부인병 개선
여성분들에게 나타날 수 있는 부인병은 상당한 고통을 초래할 수도 있습니다. 때문에 구찌뽕에 들어가 있는 루틴과 가바 성분을 활용하면 여성 건강 즉, 부인병을 개선하는데 상당한 도움이 됩니다. 생리불순 문제를 해결하는데 일조할뿐만 아니라 냉증이나 생리통 등 통증 완하에도 효험이 있다고 합니다.

■정력 강화
여성건강뿐만 아니라 남성건강 역시 구찌뽕은 매우 좋습니다. 남성분들의 정력을 증진시키고 강화 하는데 일조하기 때문입니다. 이는 남성의 몸을 튼튼하게 하고 근육을 더욱 강화시키면서 피로 및 기력 회복에도 효과가 있기 때문입니다. 아무래도 남성분들은 술을 좋아하는 경우가 많은데 꾸지뽕 열매를 이용하여 담금주를 만들어 먹으면 더욱 효과가 배가 되리라 생각합니다.

구찌뽕 먹는방법

 

꾸지뽕 열매를 생으로 먹어도 되지만 뽕나무의 오디처럼 냉동실 안에 넣어 두었다가 유제품 또는 요거트와 함께 갈아서 마셔도 건강에 참 좋다고 합니다. 개인적으로 저는 아직 꾸지뽕 열매를 생으로 먹어보지는 못했는데 과연 그 맛이 어떨지 궁금하기는 합니다. 구찌뽕 나무는 요즘 택배로도 배송이 되는데 받으면 냉동보관을 하거나 앞서 언급한 것처럼 유제품과 함께 갈아 먹어도 되고 설탕과 1대 1 비율로 섞어 섞어 발효액을 만들어 먹을 수도 있다고 합니다. 또한 담금주로도 많이 만들어 마시는데 최소 30도 이상의 담금소주에 구찌뽕 열매를 넣은 다음 길게는 6개월 정도 서늘한 곳에 두었다가 마시면 제대로 된 구찌뽕 담금주를 마실 수 있습니다. 또한 조금 더 간편하게 섭취를 하고자 하시는 분들은 말린 구찌뽕 나무 열매를 가루로 만들어서 먹는 것도 고려해 볼 수 있겠습니다

 

구찌뽕이 다소 생소하게 느껴질 수도 있겠지만 우리 건강에 굉장히 좋고 꾸지뽕나무는 어느 것 하나 버릴 것이 없기 때문에 매우 이로운 식물이라고 할 수 있겠습니다. 다양한 방법으로 구찌뽕 나무 또는 열매 등을 활용할 수 있으며 특히나 술을 좋아하는 전은 구찌뽕 담금주를 한번 만들어 먹어 보고 싶단 생각이 들었습니다. 구찌뽕 열매는 성질이 따뜻하면서 도 독성이 없기 때문에 남녀노소 누구나 섭취하기에 적합하며 맛도 달달 하기 때문에 먹는데 큰 불편함은 없지 않을까 생각합니다.