- 자연약의 기초 지식
- 허브티 - 차로 마시는 것으로 허브의 유효성분과 비타민, 미네랄 등을 손쉽게 흡수할 수 있다.
- 팅크 - 허브를 알코올이나 글리세린에 적셔서 성분을 침출시킨 액체
- 정제 - 허브 성분을 일정한 형태로 압축해서 간편하게 먹을 수 있게 만든 건강보조식품
- 감기<음식 편>
1. 칡 - 초기 감기일 때 섭취
칡뿌리에는 칼륨과 비타민k, 이소플라본의 일종이 함유되어 있어서 몸을 따뜻하게 하고 땀을 내는 작용을 한다.
2. 동아 - 몸속으로부터 따뜻하게 해준다
- 감기<허브 편>
- 에키네시아 - 떨어진 면역을 높여준다
- 감기나 인플루엔자, 꽃가루 알레르기, 알레르기성 비염 등의 증상을 완화한다.
2. 엘더플라워 - 인플루엔자의 특효약
- 이뇨작용과 발한 작용이 뛰어나고 체내의 독소를 배출하는 작용이 있다.
3. 레몬+로즈마리 - 살균/소독효과가 높다
- 로즈마리 에센셜 오일과 1: 1로 혼합해서 향을 피우는 아로마포트를 추천
- 감기 예방
- 유칼립투스 라디아타, 타임, 티트리 (에센셜 오일) - 마사지와 목을 헹굴 때 사용
- 비파잎 - 기침이 나기 시작할 때
- 아미그달린이라는 성분은 체내에서 B17이 되며 이것은 항암작용이 있고 염증을 억제한다.
- 발열
- 레몬, 라벤사라(에센셜 오일) - 어린이 마사지에 추천
- 라벤사라는 마다가스카르에서 '몸에 좋은 잎' 이라고 일컬으며 만병통치약
2. 페퍼민트(에센셜 오일) - 서늘하면서도 몸이 더워진다
- 에센셜오일을 몇 방울 떨어뜨려 물수건을 만들어 열이나는 부위에 대어준다.
- 목의 통증/기침/가래
- 오레가노(에센셜 오일) - 목의 항균에 최적
- 면봉에 오일을 묻혀 직접 발라주거나 물에 오일을 한방울 떨어뜨려 가글
2. 모과 - 기침과 가래를 진정시켜주는 목의 과일
3. 무즙 - 매운맛 성분이 목에 잘 듣는다
4. 우엉 - 면역력을 높이는 우엉차
- 천식/기관지염
- 유칼립투스 라디아타(에센셜 오일) - 취침 전에 가슴에 발라서 호흡을 편안하게 한다 / 항균작용과 공기정화
- 나한과 - 활성산소로부터 몸을 지킨다 / 나한과 진액을 물에 타서 마신다
- 저먼 캐모마일(허브, 오일) - 알레르기 질환의 천식에 효과
- 쇠뜨기 - 기침을 완화 / 천식 예방 및 증상을 가라앉히는데 좋다
- 위통
- 리코리스 - 신경성 위통을 완화 / 체내 점막을 보호하고 소화기관 장애를 완하한다
- 오크라 - 끈적끈적한 성분으로 위장 벽을 보호 / 낫또 제품도 추천
- 양배추 - 날것으로 섭취하면 간편한 먹는 위장약 / 비타민C,U(위장약 원료)칼슘이 함유
- 위장 장애
- 양배추
- 연근, 우엉 - 위장을 튼튼하게 하는 뿌리채소 / 떫은 맛을 빼내지 말고 껍질도 먹는 것이 포인트
- 핫초된장 - 일상적으로 섭취하면 좋은 천연 정장제(콩으로만 장기숙성) / 요구르트 추천
- 과식
- 멀베리잎(뽕잎차) - 신진대사를 촉진하는 천연 인슐린 / 다이어트 보조식품 /이눌린 함유
- 순무, 무 - 위장을 튼튼하게 하는 봄 채소
- 돼지감자 - 다이어트 보조식품의 원료 / 이눌린(혈당의 급격한 상승 억제)이 풍부
- 식욕부진
- 생강 - 몸을 따뜻하게 하고 활력을 증강시키는 만능 약
- 시나몬 - 위액의 분비를 조절하는 향신료
- 브로콜리 - 특별한 폴리페놀이 들어 있는 우수한 채소 / 위통에 효과 / 미네랄과 항산화 성분 함유
- 벨가못(에센셜 오일) - 마사지로 위장의 움직임을 개선 / 배를 손바닥으로 마사지
- 두통
- 레몬밤 - 뻣뻣해진 근육을 부드럽게 풀어준다 / 통증과 스트레스 완화
- 페퍼민트(에센셜 오일) - 오일 마사지로 산뜻하게 / 관자놀이를 중심으로 두피를 마사지
- 라벤더(오일) - 스팀타월로 온찜질해서 눈의 피로를 푼다 / 손가락 끝에 직접 묻혀 관자놀이와 두피 마사지
- 냉한체질
- 진저(오일) - 몸을 따뜻하게 해주는 마사지 / 오일1방울로 냉한 부위를 마사지
- 뱅루즈 - 폴리페놀 덩어리(항산화 작용, 노화방지)
- 유자(오일) - 혈행을 원활히 하고 냉증을 해소
- 시나몬 - 향신료를 음료나 요리에 가미
- 변비
- 댄디라이언(민들레차) - 장에 순하게 작용 / 배출작용이 있어 장을 부드럽게 자극
- 약모밀 - 독을 배출해주는 차 / 장 컨디션을 개선하여 변 배출을 부드럽게 한다
- 현미 - 수프로 만들어 먹으면 만능 변배 대책 / 출산 후의 변비에도 안성맞춤
- 설사
- 생강 - 소화를 돕고 복통을 가라앉힌다 / 따뜻한 물에 생강을 갈아 넣은 생강차
- 댄디라이언, 이질풀 - 탁월한 정장 작용
- 아토피
- 저먼 케모마일 - 항염증 효과가 높은 허브 / 허브티와 에센셜 오일 모두 효과가 탁월
- 햄프씨드 , 달맞이꽃 - 아토피 개선에 좋은 오일 / 햄프씨드는 샐러드 등에 넣어서 섭취
- 쑥 - 몸을 덥혀주고 피부도 촉촉하게 / 쑥 한줌을 10분 정도 끓여서 그 즙을 욕조에 넣고 입욕
- 자양강장(쉽게 피곤해짐)
- 마늘 양파 - 함께 섭취하면 자양강장의 바탕
- 레몬 - 피로물질을 구연산이 분해 / 시판 레몬주스가 아닌 바로 짜서 마신다
- 정력증강
- 인삼 - 에스트로겐 양 작용으로 여성의 정력을 높여준다 / 팅크나 건강기능식품으로 섭취
- 마카 - 호르몬 균형을 정상화 / 슈퍼푸드 / 스테로이드 성분이 높고 생리불순, 냉증에 효과
- 가시오가피 - 심신의 피로를 없애준다 / 허브티, 팅크, 건강기능식품, 인삼주 등 섭취
- 아스파라거스, 검은깨 - 남성에게 권장되는 2대 성분
- 고혈당
- 돼지감자 - 천연인슐린으로 혈당치 억제 / 볶음, 구이, 조림 등 섭취
- 멀베리잎 - 혈당치 상승을 예방하는 다이어트차
- 구아바 - 특수한 폴리페놀로 혈당치 억제
- 감잎 - 폴리페놀이 가득 / 혈압을 내려주고 혈관을 부드럽고 튼튼하게 해준다
- 옥수수차 - 한국인의 고혈압을 예방하는 약효차
- 명일엽 - 혈액이 맑아지는 불로장수의 묘약 / 빈혈에도 권장
- 갱년기 증상
- 세이지 - 건강이 어원인 만능약 / 갱년기, 무월경 권장 / 허브티로 주 3~4회 매일 1~2잔 섭취
- 클라리세이지 - 현기증이나 우울에 즉각효과 / 베이스오일에 더해 가슴과 목 마사지
- 대두, 검은깨 - 먹는 에스트로겐 / 하루에 15~20g 정도가 적당
- 체이스트베리+블랙코호시 - 갱년기와 월경불순에 최강콤비 / 허브티나 팅크로 섭취
- 버베나 - 프랑스에서 친숙한 신성한 식물
- 유자, 제라늄(오일) - 연구로도 증명된 심신 안정 효과 / 베이스오일에 더해 손발을 마사지
- 치매예방
- 로즈마리 - 뇌 활성화 / 허브티or 에센셜 오일
- 검은깨, 낙화생 - 뇌 혈전, 뇌경색 예방 / 갈아놓은 제품은 방부제가 들어있거나 산화가 진행
- 생리불순/무월경
- 체이스트베리 - 여성 호르몬을 조정하는 허브의 여왕 / 무월경, 월경통, PMS에 자주 사용
- 레몬밤 - 부드러운 신경안정제
- 냉이, 명일엽 - 민간 치료약이 되는 친근한 식물 / 부정출혈, 월경과다에 쓰이는 약초
- 월경통
- 달맞이꽃, 보리지 - 필수 지방산이 주성분인 왕의 만능약 / 캡슐 형태의 건강기능식품 권장
- 월경 혈액 과다
- 아킬레아 - 염증이나 피가 고이는 것을 완화 / 허브티
- 레이디스젠틀 - 여성을 지켜주는 마리아의 완토 / 허브티
- PMS(월경 전 증후군)
- 피버퓨 - 고대 그리스에서도 쓰인 기적의 아스피린 / 건강기능식품
- 생강 - 소염작용
- 블랙코호시 - 의약품에도 배합되는 여성의 허브
- 임신준비(몸 만들기)
- 라즈베리잎 - 임신을 도와주는 허브 / 폴리페놀이 점막을 강화하여 질내 점액 분비 촉진
- 안젤리카 - 여성을 지켜주는 천자 / 폴리페놀 함유 / 유럽산 허브 권장
- 리코리스 - 백가지 독을 푼다 / 글리시리진(항염증 성분) 함유
- 마카 - 임신을 원할 때 효과발휘 / 호르몬 균형을 정상으로 되돌려준다 / 피로물질 제거
- 인삼 - 부인과 계통의 고민에 탁월 / 여성호르몬 균형 조절/ 건강기능식품
- 임신 중 증상(입덧, 부종)
- 댄디라이언 - 배출과 순환을 촉진하는 지연의 약국 / 노폐물 제거 / 임신중, 산후에도 복용 가능
- 엘더플라워 - 뛰어난 이뇨작욕으로 붓기를 빼준다 / 허브티or액체시럽 / 임신6개월 이후 가능
- 페퍼민트 - 초기 입덧에도 가능한 만능허브
- 출산준비
- 라즈베리잎 -유럽과 미국의 대표적인 순산을 위한 차 / 출산 3개월 전부터 매일 가능
- 라벤더, 프랑킨센스(오일) - 임신선 예방에 진정 효과가 있는 허브 / 베이스오일에 섞어 마사지
- 산후조리(회음절개)
- 쑥 - 상처의 통증을 진정시키고 회복을 앞당긴다
- 라벤더(오일) - 상처를 진정 / 생리용 냅킨에 오일을 떨어뜨려 간이 습포 or 면봉에 묻혀 직접 바르기
- 산후조리(체력회복)
- 미역,다시마,미끈가지 - 산후조리원의 대표 메뉴 / 원기회복, 모유, 오로분비 촉진
- 마늘 양파 - 체력 회복을 위한 최강 콤비 / 면역력 높이는 최상의 식재료
- 산후조리(수유)
- 펜넬 - 모유분비촉진에 효과가 있는 여성을 위한 허브
- 아니스 - 고대 그리스 부터 쓰인 수유기의 든든한 지킴이 / 펜넬이나 레몬밤과 혼합하여 마신다
- 호박, 고구마 - 수유기에 섭취해야 할 달콤한 야채 / 모유를 만드는 지령을 내리는 호르몬인 프로락틴의 분비를 촉진 / 들깨오일 같은 오메가3를 섭취하는 것도 좋다
- 깊은 안정
- 호프 - 조용히 불안을 없애주는 약초 / 기분이 가라앉을 때 마시면 부교감신경이 우위가 되도록 작용
- 자스민 - 불안을 진정시키는 클레오파트라의 마약
- 레이디스맨틀 - 잎 위의 이슬에 마법이 깃든 신비한 약 / 저조한 기분을 풀어주는 작용
- 불면
- 발레리안 - 생각에 너무 깊이 잠기느라 생긴 불면의 특효약 / 허브티나 팅크
- 패션플라워 - 어린이와 노인도 사용 가능한 천연 안정제
- 라벤더, 유자(오일) - 기분전환 시켜주는 향
- 슈퍼미용오일
- 로즈(오일) - 여성호르몬의 균형을 정돈해주는 작용 / 안티에이징 / 20~30대는 로즈 에센셜 오일을 추출할 때 얻어지는 로즈워터로도 충분
- 만다린(오일) - 부드럽고 아름다운 피부를 가꿔주는 온화한 오일 / 3~5ml의 베이스오일에 에센셜오일 1방울을 더해 섞어서 마사지
- 제라늄, 벨가못 - 향과 작용이 순한 에센셜 오일 / 피지 균형, 피부를 부드럽게 하는 효과
- 다이어트
- 돼지감자 - 대사력이 올라가는 천연 인슐린
- 멀베리잎 - 당 흡수를 억제하는 다이어트차
- 감잎 - 콜레스테롤 수치도 조정
- 두충차 - 특정 보건용 식품으로 지정된 살 빠지는 차 / 기초대사를 높여준다
- 여드름/뾰루지
- 티트리(오일) - 직접 바르는 슈퍼 에센셜 오일 / 면봉에 묻혀 여드름부위 살균
- 매실 - 살균 작용과 항균 작용 / 진액을 마시거나 바르면 염증이 가라앉고 치료를 앞당긴다
- 병풀 - 모세혈관을 정화하는 장수 허브 / 자양강장 작용과 항염증 작용 / 허브티or건강기능식품
- 약모밀 - 남아 있는 것을 배출하는 배출차 / 독소배출 성분 함유
- 기미
- 로즈힙 - 비타민C,P,E가 풍부한 비타민의 보고 / 천연 건강기능 식품
- 비파잎 - 민감성 피부에도 쓸 수 있는 미백 허브 / 허브차or찻물을 차갑게 해서 로션으로 사용
- 제라늄(오일) - 피부 재생을 촉진하고 하얀 피부를 유지
- 주름
- 로즈(오일) - 피부 타입을 가리지 않는 특별한 에센셜 오일 / 베이스오일+로즈 오일1~2방울
- 네롤리(오일) - 피부에 탄력을 부여하는 대표적은 화장품 원료
- 프랑킨센스 - 온화한 향기로 젊음을 되살리는 에센셜 오일 / 클레오파트라 시대부터 사용 / 피부세포 성장을 촉진하고 촉촉함 유지
- 병풀 - 상처도 치료하는 힘이 있어 안으로부터 젊어진다 / 허브티나 팅크
건강에 좋은 토종약초들
현대의학이 많이 발전하였지만 현대 의학은 증상위주로 치료를 합니다. 질병은 근본 원인을 치료해야만 완전한 치료를 할 수 있습니다. 독소가 함유되어 있는 한약재는 한의원에서 취급을 하고 토종 약초는 식품으로 분류 되어 있기에 독소가 없습니다. 토종약초중에서 효과가 뛰어나고 쉽게 사용할 수 있는 종류를 알아보겠습니다.
1. 천연항생제 (마늘 / 파 / 생강 / 양파 / 무 / 소고기국거리)
→ 천연항생제는 저항력을 키우고 면역력을 강화시켜 세균성 질환에 효과가 좋고 이들 식품은 온갖 균을 죽이고 몸에 쌓인 독소를 밖으로 내보내는 효능이 있습니다. 감기와 같은 감염성 질환을 예방하는 역활을 하고 바이러스성 질환에도 탁월한 효과가 있습니다. 마늘은 항암 효과가 있고 정력제로도 유명하며 생강은 체온을 올려주어 감기예방이나 초기감기에 효과가 좋습니다. 기침감기가 심해서 폐렴으로 발전하면 대파 뿌리를 달여마시면 효과가 좋고 무우는 생선에 독을 해독하고 양파는 콜레스테롤을 제거하고 양질의 식이섬유를 제공합니다.
2. 겨우살이
→ 겨우살이는 잎과 줄기가 모두 진한 녹색이고 가지가 두갈래로 갈라지고 가지에 잎이 마주나기로 나고 잎은 선인장처럼 물기가 있고 연해서 잘 부러지지만 탄력이 있어서 바람에 잘 견딥니다. 동백나무에 기생하는 겨우살이를 1등으로 치는데 구하기가 어렵고 대부분 참나무에 기생하는 겨우살이를 볼 수가 있습니다. 고혈압에 특효가 있는 것으로 알려져 있으며 당뇨병에도 좋은 것으로 알고 있습니다. 겨우살이를 1년간 장복하여 고혈압 약을 먹지 않았다는 사례를 있습니다. 혈압약을 대신해서 겨우살이를 먹는 것이 아니고 혈압약을 복용하면서 함께 겨우살이를 먹었는데 약을 점차 줄이라는 병원 처방을 받았고 나중에는 먹지 않아도 될 정도로 좋아졌다고 합니다.
고혈압/ 중풍/ 반신불수/ 관절염/ 신경통/ 협심증/ 두통/ 요통/ 빈혈/ 동맥경화/ 신장염/ 위궤양/ 폐결핵
3. 조릿대
→ 조릿대는 벼과에 딸린 늘푸른 작은 키 나무이며 1미터에서 2미터쯤 자라고 줄기는 지름 6미리쯤으로 대나무 가운데 가장 작은 나무 종류입니다. 화병과 당뇨병에 탁월한 효과가 있으며 항암작용이 뛰어난 조릿대는 대나무 종류에 속하고 우리나라 산속 그늘에서 흔하게 볼수 있는 식물입니다. 우리나라 산에 가면 물가에서 쉽게 볼 수 있는 식물로 줄기와 잎을 채취하여 차로 끊여 마시면 당뇨나 고혈압 그리고 화병에 좋은 효과를 볼 수가 있습니다.
당뇨병/ 화병/ 위염/ 기침/ 면역강화/ 부종/ 무좀/ 피부병/ 위암/ 간염/ 황달/ 스트레스/ 고혈압/ 위궤양/ 협심증
4. 천마
→ 우리나라 사망원인 1위가 뇌혈관 질환이며 그중에서 중풍이 가장 많은 것으로 알려져 있습니다. 날씨가 싸늘해지는 가을이나 추운 겨울에 중풍 발병률이 높습니다. 온도가 낮아지면 혈관이 수축되고 혈액이 응고되기 쉬워서 혈액의 흐름에 장애가 되기 때문입니다. 고혈압이 아니더라도 날씨가 추워지면 혈압이 조금씩 높아지니 항상 몸을 따뜻하게 해야 합니다. 중풍, 고혈압, 두통에 명약 천마는 난초과에 딸린 여러해살이 풀이며 뿌리가 고구마처럼 덩이가 져있고 뇌질환 계통의 질병에는 최고의 명약이라고 합니다.
두통/ 고혈압/ 어지럼증/ 중풍/ 심장병/ 손발마비/ 안면신경마비/ 간질/ 불면증/ 우울증/ 정신분열증/ 폐암/ 농약중독/ 신경쇠약/ 피부병/ 가려움증/ 에이즈/ 위암
5. 야관문
→ 야관문은 흔한 풀로 옛사람들은 이 풀을 묶어서 빗자루로 사용했을 정도로 흔하여 천대를 받았는데 이 풀이 비아그라와 같은 효과를 지녔다고 합니다. 여러가지 남성 질환인 양기부족, 조루, 유정, 음위증 등을 치료하는데 2~3일만 복용해도 그 효과를 확인 할수 있으며 부작용이 전혀 없다고 합니다. 야관문은 달여서 먹거나 가루로 내어 먹으면 전혀 효과가 없고 반드시 술로 우려내어 먹어야 효과가 있습니다. (술을 담가 3~6개월정도 놔두었다가 복용) 식물 중에서 특별히 남자들이 좋아하는 최고의 정력제는 삼지구엽초인데 음양곽이라고도 부릅니다. 이약초 또한 술을 담궈 먹어야 효과가 있다고 전해지고 있습니다.
양기부족/ 음위증/ 조루/ 기침/ 백일해/ 신경쇠약/ 기력부족/ 허약체질/ 당뇨병/ 설사/ 급성위염/ 간에 의한 눈에 충혈/ 타박상/ 천식/ 대하/ 탈항/ 기관지염
6. 생강나무
→ 잎이나 가지를 꺽어서 냄새를 맡으면 생강과 비슷한 냄새가 나는 나무를 "생강 나무" 라고 부릅니다. 생강나무는 이른 봄에 꽃이 제일 먼저 피는 나무 중에 하나입니다. 모든 산후병의 명약 생강나무는 여성이 아이를 낳은 뒤에 나타나는 병으로 산후조리를 잘 못하여 생기는 병에 특효가 있습니다. 산후통의 원인은 어혈과 찬 기운이 원인인데 날이 궂으면 더욱 심해지는 병으로 알려져 있습니다. 생강나무 달인 물을 2주 정도만 복용해도 확실하게 효과가 나타납니다.
냉증/ 산후풍/ 간염/ 간경화/ 골다공증/ 기침/ 마비/ 근육통/ 두통/ 관절염/ 신경통/ 황달/ 지방간/ 멍든 데/ 타박상
7. 호깨나무 (헛개나무)
→ 호깨나무는 갈매나무 과에 딸린 잎이지는 넓은 잎 큰키나무입니다. 헛개나무, 허리깨 나무라고 부르며 지구, 백석목, 목밀, 현포리라는 이름으로도 불립니다. 호깨나무는 간을 비롯하여 몸안에 쌓인 독을 풀어주고 간이나 대장의기능을 높여주는 기능을 합니다. 술로 인하여 간이나 위장 폐, 대장, 뇌 등이 나빠진 것을 고치는데 효과가 좋을 뿐 아니라 갈증을 없애고 구토를 멎게 하며 소변과 대변을 잘 통하게 하는 효능이 있습니다. 일명"헛개나무"로 잘 알려진 약초로 술로 인한 간질환에 명약으로 알려져 있는데 열매에 약효가 많습니다. 술을 물이 되게 하는 나무라 하며 술독을 푸는데 불가사의한 효능이 있는 것으로 전해지고 실제로 헛개나무 열매의 술 해독 능력은 놀라운데 이것을 달여먹는 주량이 보통때 보다 두 배 정도 많아지는 것을 볼 수가 있습니다.
술 중독/ 지방간/ 간염/ 술로 인한 온갖 간질환/ 숙취/ 간경화/ 치질/ 부종/ 식중독/ 당뇨병/ 황달/ 관절염/ 헛배
8. 옻나무
→ 암세포를 죽이고 어혈을 없애 주는 옻나무는 가장 훌륭한 방부제이면서 살충제라고 하겠습니다. 위하수(위가 늘어나거나 쳐진 사람)나 자궁암에 많이 사용하는 옻나무는 우리나라 전통나무 그릇에 칠하는 재료로도 널리 사용되어 왔습니다. 옻은 좋은 약이기도 하지만 독성이 강하여 오리, 염소, 닭 등과 함께 요리를 하여 사용하기도 합니다. 옻을 복용하다가 옻이 오르면 백반이나 녹반을 물에 풀어서 바르면서 복용하면 되는데 주의할 것은 옻을 복용하고 나서 옻이 올랐을때 혈관주사를 맞으면 절대로 안되는데 부작용으로 목숨을 잃는 수가 있습니다. 요즘은 독성을 제거한 옻나무 제품들이 많이 나와 있는 것으로 알고 있고 위하수와 해독작용에 효과를 목격한 적이 있는데 늘어진 위장을 올려주는 역활을 하고 있습니다.
어혈/ 간염/ 간경화/ 신장염/ 부종/ 갖가지 암/ 위염
9. 접골목
→ 사람의 수명은 뼈와 관계가 깊은데 뼈가 튼튼하면 아프지 않고 오래 살고 뼈가 약하면 병이 많고 일찍 죽습니다. 살을 찌게하고 근육을 튼튼하게 만드는 음식이나 약초는 많으나 뼈를 튼튼하게 하는 식품이나 약초는 그리 많지 않습니다. 뼈를 살찌게 하고 골다공증에 좋은 약초는 바로 접골목입니다. 접골목은 뼈를 강하고 튼튼하게 하는 최고의 보약이고 골다공증과 기미 그리고 주근깨를 없애는 접골목은 뼈를 살찌게 하는 유일한 약초로 알려져 있습니다. 또한 천연약초 가운데 통증을 가장 빨리 멎게하는 진통제 역활을 하는 것이 접골목이라고 할수 있습니다. 나이들어서 구멍이 생기고 약한 뼈를 호랑이 앞발처럼 뼈를 강하게 만들어주는 유일한 약초가 접골목이고 뼈가 부러져도 잘 붙지가 않는데 접골목은 뼈속을 채워주기 때문에 좋은 효과를 볼 수가 있습니다.
골다공증/ 뼈가 부러진 데/ 류머티스 관절염/ 타박상/ 부종/ 복수/ 신장염/ 통풍/ 인후염/ 기미/ 주근깨/ 습진/ 무좀
10. 노박덩굴
→ 여성 성인의 60%이상 생리통으로 고생을 하고 있으며 갈수록 숫자가 늘어가고 있는 상태라고 합니다. 생리통은 몸이 차갑거나 콩팥의기능이 약한 여성들에게 많습니다. 노박덩굴은 남사등, 금홍수, 지남사, 백룡, 과산룡 등으로 부릅니다. 생리통과 냉증에 특효가 있는 노박덩굴은 민간에서 널리 쓰이는 익모초, 접시꽃 뿌리, 쑥, 홍화, 당귀 등에 비해서 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 노박덩굴 열매가 줄기보다 더 좋은 효능을 가지고 있으며 주로 생리통은 아랫배가 차서 생기는 질환이니 평소에 아랫배를 따뜻하게 해주는 구절초 같은 약초를 달여서 근본적인 체질개선을 하는 것도 중요하고 온열기구나 쑥뜸을 이용해서 치유를 하는 방법도 있습니다.
생리통/ 냉증/ 불임증/ 신경통/ 관절염/ 설사/ 탈항/ 양기부족/ 두통/ 요통/ 피부병/ 이질/ 치질/ 사지마비
11. 함초
→ 함초는 식물학적으로 고생식물이며 원시식물의 형태를 고스라니 지니고 있고 지구상에서 기원이 가장 오래된 식물로 모든 식물의 조상이 되는 식물이라 하겠습니다. 천연 식물소금 함초는 죽염을 대신하여 많은 인기를 끌고 있는 건강식품입니다. 함초는 50%가 식물성 섬유질로 되어 있고 칼슘은 우유보다 7배가 많고 철은 다시마의 40배가 많으며 칼륨은 굴보다 3배가 많다. 숙변을 제거하고 중성지방을 제거하며 각종 필수 미네랄을 골고루 함유하고 있는 종합영양제 라고 볼 수 있습니다. 서해안 갯벌에서 자라고 봄과 가을에 두 번 채취 합니다. 잇몸 염증이나 위염에 효과가 있습니다.
잇몸지환/ 치통/ 변비/ 위장병/ 위염/ 위궤양/ 신장염/ 소변 빈삭/ 악성빈혈/ 자궁물혹/ 잦은 악몽/ 요로 결석
12. 백하수오
→ 백발머리를 검어지게하는 자양강장제로 유명하고 중국에서는 인삼, 구기자와 함께 3대 명약이라고 전해져 옵니다. 백하수오는 신장 기능을 튼튼하게 하여 정력을 높이고 머리카락을 검게하며 병없이 오래 살게하는 약초로 이름이 높습니다. 뼈와 근육을 튼튼하게하고 심장을 튼튼하게 하며 신경쇠약이나 불면증 같은 데에도 효능이 있습니다. 백화수오는 노인등 기력을 돕는데 매우 좋은 약초이고 머리카락이 빠지지 않고 희어지지 않으며 오래 먹으면 노화를 예방한다고 합니다. 1~2년산 보다는 5~6년산 정도는 되어야 약효가 좋다고 볼 수 있습니다.
강장/ 빈혈/ 이명증/ 피로회복/ 동맥경화/ 허약체질/ 불면증/ 신경쇠약/ 변비/ 머리를 검게 할 때/ 치질/ 무릎이 아프고 힘이 없을 때/ 건망증/ 병후조리/ 정력 감퇴/ 생리 불순
13. 독을 푸는 약초들
→ 오랫동안 몸에 독이 쌓이면 그것으로 인한 질병이 발생하게 되는데 그 병들이 대부분 병명이 없거나 알수가 없는 불치병, 희귀병이 됩니다. 방송을 보면 옛날에 궁중에서 몰래 독으로 사람을 해칠때 사용하던 것이 수은인데 그것을 음식물에 조금씩 넣으면 알 수 없는 이유로 서서히 죽어가는 모습을 보았을 것입니다. 병명도 없고 이유도 모르게 사람을 헤치는 것이 독입니다. 우리는 평생을 살면서 독을 흡입하고 배출하며 살아가지만 배출이 안되고 쌓이는 것들도 많다는 것입니다. 해독에 효과가 좋은 약초들을 알아보겠습니다.
1) 일산화탄소 중독 → 구기자
2) 방사선 중독 → 삼지구엽초
3) 수은 중독 → 청미래 덩굴, 감초, 두릎나무 잎
4) 식중독 → 봉선화
5) 가스중독, 뱀독(독사) → 쇠비름
6) 농약중독, 약물중독 → 어성초
7) 항균, 항암 → 고추냉이, 유근피
이상 강의록을 마치겠습니다.
월인천강신사주학 인연에 감사드립니다.
배운것을 잘 활용할 수 있도록 노력하겠습니다~
카페 회원님 모두 항상 건강하고 행복하세요~^^
♥금오♥
참조문헌 : 월인천강 新사주학
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