쇠비름
폐, 기관지, 호흡기 등 우리는 숨을 쉬며, 공기를 마시며 살아갑니다,
그것은 산소를 마시고 이산화탄소를 배출한다는 것이며,
공기 중에 산소를 혈액 속으로 들어가게 하여, 혈액 속 이산화탄소를
신체 밖으로 배출하는 역할을 하는데, 코나, 입으로 숨을 들이 마시면,
몸속에 들어온 공기가 인두, 후두, 기관, 기관지, 폐포에 도달하는데,
폐포에서는 확산 현상으로 혈액 속의 이산화탄소와 산소를 교환하게 되며,
산소는 혈액순환을 통하여, 여러 기관으로 전달되며, 이산화 탄소는 폐포를
통하여 내쉬는 몸 밖으로 배출되는 것입니다,
호흡 작용 외로 폐는 호흡 시 열도 발산하여서, 체온을 조절하며 이산화탄소 배출로
산과 염기의 평형을 유지하는 역할도 해줍니다,
폐에 이상이 생기면, 전문 기관을 찾는 것이 최선의 방법입니다,
평상시 건강을 위해, 폐에 좋은 음식들은 다들 많이들 섭취하실 겁니다,
하지만 섭취시 직접적인 영향을 주는, 폐에 좋은 약초에 대해서는 음식들 보다 많이,
알려진 것이 없는 것 같아서, 오늘은 폐에 좋은 약초에 대해 알려드리려고 합니다,
맥문동
신선들의 약재라고 하는 맥문동은 백합과 다년생 초본식물로 폐암,
만성 폐쇄성 폐 질환 예방에 좋으며, 폐활량을 늘려주고,스피카토 사이드 A,
성분이 호흡기 점액 분비를 조절, 염증, 세균 등을 제거하는데 도움을 줍니다,
도라지
사포닌, 이눌 성분이 기관지 점막을 강하게 하여서 폐 기능 향상에 도움을 주며,
해열, 진통, 진정에도 도움을 주며, 도라지 특유의 향, 맛이 있어서 다양하게
활용됩니다,
오미자
5가지 맛을 내준다 하여 오미자라고 하는데, 오미자의 매운맛과 쓴맛이 폐, 심장에
좋다고 하며, 리그난, 베타카로틴 성분은 천식, 기관지, 가래, 기침 등에 효과적입니다,
곰보배추
플라보노이드, 사포닌, 성분이 항상화 작용을 하여서, 기침, 천식, 가래 등, 만성 폐질환에
효과적이며, 어르신들의 잔기침에도 도움을 줍니다, 곰보배추는 즙이나, 차로도 활용되지만
가루, 환으로 만든 제품들도 있으니, 참고하시기 바라며, 곰보배추 차는 물 2리터에 10~20g
정도를 넣고 30분 정도 끓인 후, 20~30분 약불로 더 끓인 후, 식혀서 드시면 좋습니다,
유근피
느릅나무의 유근피는 루테올, 피토스테롤 성분이 다량 함유되어서, 항알레르기 작용을
하여 천식, 비염, 폐 질환, 축농증, 등을 개선, 예방하는데 효과적이며. 감초, 대추와 함께
끓여서 드시면 좋습니다,
박하
허브 식물로 향이 강하고 시원한 향이 나며,리모넨,멘톨,멘톤,이솔멘톤 성분이
다량 함유되어 있으며, 호흡 기도의 점액 분비를 증가시켜주는 효능이 있으며,
폐점막을 자극하여서 기침을 완화시켜주고, 인후염, 편도염 등에도 도움을 줍니다,
부처손
폐에 좋은 약초 중에서, 부처손은 3대 항암 약초 중 하나로 암을 이겨낸 약초로
방송에 소개된 적이 있는데, 폐암에 좋은 약초로도 많이 알려졌습니다,
기침, 가래, 천식, 기관지염, 편도선염에 도움을 줍니다,
와송
비타민A 성분이, 호흡기 점막을 보호하여서 호흡기를 튼튼하게 해주어,
질병에 대한 저항력을 높여주고, 비염, 목감기, 기관지염, 호흡기질환,예방에 효과적입니다,
심황(울금, 강황)
폐에 좋은 약초인, 커큐민 성분은 외인성 염증을 제거해 주고, 폐암 진행을
억제해 주며, 만성 폐쇄성 폐 질환 환자들의 폐암을 예방해 주며,
종양 생성 및 촉진, 전이들을 억제 시켜줍니다,
금연시, 폐의 치유 및 폐 회복의 속도를 높여주는데 효과적입니다,
수세미
사포닌,쿠마르산, 플라보노이드 성분이 함유되어 있는데, 기관지 기능을 향상시켜주고,
가래 염증을 제거해 주며, 항염 작용, 항산화 작용으로 기관지염, 후두염, 알레르기성 비염 등,
자연적인 천연 항생제로, 질병들을 차단해 주고, 면역력 증가에 도움을 줍니다,
위 약초 외에 폐에 좋은 약초
만삼 / 바위솔 / 천마 / 일엽초 / 지치 / 까마중 / 금은화 / 꿀풀 / 쇠비름 /어성초 / 당삼 / 송담 /
율초 / 타히보 / 천문동 /
폐 관리
폐에 좋은 약초를 평상시 섭취하시는 것, 외로 담배를 피우시면
금연을 하시는 것이 폐 건강에 최우선적으로 하셔야 할 일이며,
금연으로 달라지는 신체의 변화를 느껴 보세요,
평상시에 수분 보충도 잘 해주시면 폐에 도움이 됩니다,
평상시 실내 습도를 적정하게 유지하시고, 너무 차가운 공기는 폐에 좋지 않으며,
수영, 조깅 등으로 폐의 크기를 늘려서, 심폐기능을 올려 주시는 것이 좋습니다,
망가진 폐는 회복이 되지 않습니다, 그 상태를 유지하는 것이 최선인데,
안 좋은 환경에 노출되시면, 폐는 천천히 악화되므로, 평상시 관리를 잘 하셔야 합니다,
주로 기관지 등 호흡기 질환을 개선하고 폐 건강에 도움을 주는 약초들입니다.
같이 한번 알아보시죠.
폐건강에 좋은 약초로는 머위뿌리(봉두근), 지칭개(이호채), 마디풀(편축), 환삼덩굴(율초), 고마리, 도깨비바늘(귀침초), 가막살이(낭파초), 금전초(긴병꽃풀), 까마중(용규자), 대나무잎(죽옆), 더덕(토당삼), 명아주, 방가지똥(고채), 소리쟁이, 쇠뜨기, 쇠비름(장명채), 토끼풀, 등골나물, 참나리, 맥문동, 곰보배추(설견초), 느티나무 등이 있습니다.
먼저 머위뿌리(봉두근)부터 알아 보겠습니다.
▶ 머위뿌리(봉두근) 효능
기침, 기관지염, 인후염, 편도선염 등 호흡기질환 개선
폐건강, 천식효과, 가래제거, 해열작용 탁월
▶ 지칭개(이호채) 효능
기침, 천식, 인후염 효능, 폐장속 미세혈관 청소
▶ 마디풀(편축) 효능
폐결핵 효능, 폐조직 강화 작용
▶ 환삼덩굴(율초) 효능
폐렴, 폐결핵 효능, 폐건강 도움감기, 천식, 기관지염, 편도선염 효능
▶ 고마리 효능
폐혈증, 폐렴, 폐결핵 치료
▶ 도깨비바늘(귀침초) 효능
감기, 기관지염, 폐렴 등 호흡기 질환 효능 탁월폐암 등 항암작용
▶ 가막살이(낭파초) 효능
폐를 맑게 해주는 효능
폐결핵, 기관지염, 편도선염, 인후염 치료
▶ 금전초(긴병꽃풀) 효능
만성폐렴, 폐결핵, 천식, 폐농양 치료
기관지, 천식, 기침 효능, 가래제거, 해열 작용
▶ 까마중(용규자) 효능
폐암치료 등 각종 암세포 제거
강력한 항암작용, 항산화작용
▶ 대나무잎(죽옆) 효능
폐렴, 천식 효과
▶ 더덕(토당삼) 효능
폐암치료, 가래제거, 기침, 천식 효능
폐농양 효능
▶ 명아주 효능
기침, 감기, 기관지염, 폐결핵 효능
▶ 방가지똥(고채) 효능
폐렴, 천식, 기관지염 효능
▶ 소리쟁이 효능
폐암, 폐렴 등 각종 염증성 질환과 항암 작용
▶ 쇠뜨기 효능
기침, 가래, 폐결핵 치유, 폐 건강
▶ 쇠비름(장명채) 효능
폐암 등 강력한 항암작용
▶ 토끼풀 효능
감기, 가래, 천식, 기관지염 효능
폐결핵 등 호흡기 질환 치료
▶ 등골나무 효능
기관지염, 편도선염, 폐렴, 인후염 효능
▶ 참나리 효능
기침, 가래, 기관지염 치료
폐결핵, 마른기침 효능, 폐열감소
▶맥문동 효능
기침·기관지염 치료, 가래제거, 천식 개선
만성 폐쇄성 폐질환 개선, 폐활량 개선
폐 손상 보호, 항암·항산화 작용
▶곰보배추(설견초) 효능
오래된 기침, 가래, 천식 등의 기관지 질환 특효
폐렴, 폐결핵, 각종 호흡기질환 효능
▶ 느티나무 효능
기침, 천식 등의 기관지 질환 도움
가래 제거, 폐열 제거, 폐암 특허 취득(줄기 껍질)
이상 폐 건강에 좋은 약초 등에 대하여 알아 보았습니다.
자세한 효능과 이용방법은 다른 글이나 인터넷을 참고하시고 병증이 심한 경우에는 반드시 의사와 상담후 처방을 받으시기 바랍니다.
아무리 좋은 약초라 할지라도 지나치면 오히려 몸에 해롭다고 합니다. 자신의 체질의 맞게 항상 적정량을 사용하셔야 합니다.
모두 모두 건강하세요.
'건강.산야초' 카테고리의 다른 글
| 마의 종류, 성분과 놀라운효능 (0) | 2022.11.10 |
|---|---|
| ’심장 질환’ 심근경색 예방에 도움이 되는 영양소 약초 (0) | 2022.11.07 |
| 돌미나리의효능 (0) | 2022.11.03 |
| 토사자효능. (0) | 2022.11.02 |
| 감의효능 (0) | 2022.11.01 |