은행나무.열매.잎.줄기의효능

은행나무는 지구상에 살고 있는 식물 중 가장 오래된 식물이라고 한다.
또 나무를 심어 열매를 맺기까지 수십년이 걸린다. 원산지인 중국에서는할아버지가 심고 손자가 열매를 따먹는다고 해서 ‘공손수(公孫樹)’라고 부른다. 생명력이 강한 은행은 우리 몸에 이로움을 많이 주는 식품으로 꼽힌다.

은행은 신선로 같은 고급 음식이나 안주상에 올리는 귀한 식품으로 대접받아왔을 정도로 독특한 맛이 좋다. 당질, 지방질, 단백질 등이 주성분이며, 카로틴, 비타민 A, B1, B2, C,칼슘, 칼륨, 인, 철분 등이 많이 함유되어 있으며, 레시틴, 아스파라긴산, 에르고스테롤 등이 함유되어있다. 특히 단백질의 질이 좋고 소화 흡수가 잘되어, 예로부터 스태미나 식품으로 잘 알려져 있다.

은행보다 약효가 더 많은 것은 은행잎이다.
은행잎에 들어 있는 ‘플라보노이드’는 유해 산소를 없애고 세포막을 보호하며 혈압을 내리는 등의 작용을 한다. 또한 ‘징코플라톤’이라는 성분이 있어서, 혈액순환을 좋게 하고 혈전을 없애며 혈액의 노화를 막는다. 민간에서는 가슴앓이, 가래와 천식, 설사, 백태, 상피증 등을 치료하는 약으로 널리 쓰였다.

은행을 익혀서 먹으면 폐를 따뜻하게 하고, 기를 늘리며, 기침과 천식을 가라앉힌다.「본초강목」과
중약대사전에서는 심장의 기능을 돕고, 설사를 멎게 하며, 야노증, 냉증, 주독해소, 강장작용, 강정작용에 도움을 준다고 하였다. 은행잎 추출물은 현기증, 이명, 두통, 기억력상실, 집중력장애 개선에
효과가 있다.

은행나무는 여러가지 공해 물질을 정화하는 능력이 아주 뛰어나다. 가로수로 은행나무를 많이 심는 것도 바로 그런 이유 때문이다. 또한 곰팡이,바이러스 등을 죽이거나 억제하는 작용이 있어 집 안에 두면 좋다. 은행나무는 흔히 밖에 심는 것으로만 생각하지만, 집 안에서도 얼마든지 키울 수 있다.
병들거나 벌레가 생기지 않아 키우기도 까다롭지 않다. 은행나무를 화분에 심어 집 안에 들여놓으면, 풍성한 은행잎이 보기에도 좋을 뿐 아니라 집 안 공기를 항상 맑게 유지할 수 있다.

약이 되는 은행의 대표적인 효능 8가지

1. 폐결핵과 천식
은행은 폐와 관련된 병에 약효가 뛰어나고, 폐 기능을 돕는 것으로 알려져 있다. 호흡 기능을 왕성하게 하고 염증을 없애며 결핵균의 발육을 억제하는 효과가 있어서, 은행잎이나 햇순을 1회분 5~6g 기준으로 달여서 하루에 두세 번씩 5일이상 마시면 기침이 멎고, 은행잎이나 줄기를 1회분 4~6g 기준으로 달여서 하루에 두세 번씩 4~5일 정도 마시면 가래가 없어지는 효과를 볼 수 있다. 갱년기에 목에 가래가 끓는 경우에는 은행에 은행 양의 20배 되는 물을 붓고 1시간 정도 달인 물을 마시면 증상이 사라진다.

2. 오줌싸개에게는 구운 은행을
은행을 불에 직접 굽거나 프라이팬에 소금을 살짝 뿌려 볶아 먹는다. 한번에 4~5알씩 먹으면, 성인병을 예방하고 정력을 좋게 한다. 자기 전에 볶은 은행을 1~5알 먹으면 오랫동안 오줌을 참을 수 있다.
오줌싸개 어린아이에게 하루에 5알 정도의 은행을 구워 먹이면 며칠 이내에 효과를 볼 수 있다. 화장실에 자주 들락거리는 사람은 은행을 찌거나 데쳐서 하루에 7알 정도 먹으면 효과가 있다.

3. 고혈압에는 은행잎 달인 물을
음력 5월에 따서 그늘에서 말린 은행잎 35g에 감초 15g을 넣고 달인 물을 수시로 마시면, 몸 안에 쌓인 독을 풀고 혈압을 내리는 데 효과가 있다. 은행잎을 쪄서 만든 차를 하루에 2~3잔씩 마셔도 혈액순환이 좋아져 혈압이 서서히 내려간다. 또한 은행잎이나 줄기를 1회분에 5~6g 기준으로 넣고 달여서 하루에 두세 번씩 1주일 정도 마시면 효과를 볼 수 있다.

4. 아침에 눈뜨기 힘들 땐 볶은 은행을

잠을 충분히 잤는데도 늘 잠이 부족하다고 느끼는 사람, 잠자리에서 일어나기가 힘들거나 일어나려면 현기증을 느끼는 사람은 은행을 볶거나 삶아 먹으면 좋다. 평소 요리할 때 은행을 적극 활용해 꾸준히 먹으면 증상을 개선하는 데 도움이 된다.

5. 현기증이 싹~ 사라져요
현기증을 일으키는 원인은 여러가지가 있지만, 뇌의 혈액순환이 잘 안되어 현기증이 나기도 한다.
은행잎은 혈액순환을 좋게 해 현기증을 없앤다. 실제로 스트레스 때문에 뇌의 혈액순환이 잘 안되어
심한 현기증에 시달렸던 사람이 은행잎주를 한번에 25ml씩 하루에 두번 마셨더니, 마신 지 한달도 채
안되어 현기증이 완전히 사라졌다는 임상 결과가 보고된 적도 있다.

6. 탈모와 흰머리를 막아요

머리카락이 빠지는 것처럼 고민거리도 없다. 탈모는 두피의 혈액순환이 제대로 되지 않아 생기는 경우가 많다. 나이가 들면 두피의 혈관도 노화되어 혈액순환이 나빠진다. 모세혈관까지 혈액이 원활히 공급되지 못하기 때문에, 머리카락이 빠지고 흰머리가 생기는 것이다. 은행잎은 혈액순환뿐 아니라 혈관벽의 탄력성을 좋게 하는 작용이 있다. 모근까지 충분히 영양이 가면, 머리카락이 빠지고
흰머리가 생기는 것을 막을 수 있다.

7. 호흡기 기능 좋아지는 오과차
은행에 밤과 호두, 대추, 생강을 넣어 끓인 오과차는 <동의보감>에 나와 있는 신비의 명약이다. 몸이 허약한 사람이나 노인, 아이가 오과차를 마시면 호흡기 기능이 좋아지는 효험을 볼 수 있다. 또한 변비가 없어지고 피부가 매끈해질 뿐 아니라, 머리카락에 윤기를 주고 비듬을 없애는 효과도 있다.

8. 비뇨기질환과 숙취해소

소변이 쌀뜨물같이 혼탁한 증상이 있을 때, 야뇨증이 있을 때도 좋고 여성의 자궁 및 질의 염증에 의한 대하증이 있을 때, 숙취가 풀리지 않을 때, 또, 숙취가 풀리지 않을 때 은행을 먹으면 효과가 있다. 겉껍질을 벗겨 볶은 후 1회에 4-5개씩 먹는다.

 

은행잎에는 징코라이드 A B C, 진놀,프라보놀등의 성분이 함유되어 있어서 말초혈관장애,노인성치매 등을 치료하고 예방하는데 획기적인 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 또한 은행잎차 은행잎술 은행잎율무죽등 식품으로서도 다양한 개발이 진행중이며 보건복지부는 1998년 3월 은행잎을 차의 원료로 사용토록 허가한 바 있다. 은행잎에 관한 세계 특허가 90여종에 이르며 국내 62개 제약회사와 12개 화장품회사에서 관련제품이 생산되고 연구가 진행되는 것을 보거나 독일 프랑스등에 수출한 예를 보더라도 은행잎의 효용성은 더할 나위가 없다. 더구나 한국 은행잎의 유효성분 함량이 다른나라의 그것보다 20-100배에 달한다고하니 기대가 크다. 음력 5월에 따서 그늘에 말린 은행잎 35그램에 감초 15그램을 넣고 달인 물을 수시로 마시면 몸안에 쌓인 독을 풀어주고 혈압을 내리는데 상당한 효과가 있다.

은행잎 "술"의 신비함

뇌경색, 시력장애,류머티스 까지 한방에 격퇴

은행의 푸른잎에는 여러 종류의 후라보노이드가 함유되어 있다. 이는 모세혈관의 흐름을 원활히 해주고 혈관을 강하게 해주는작용을 한다. 헐고 쇠약해진 혈관의 벽을 치유해줄 뿐 아니라. 뇌와 내장, 그리고 손, 발끝의 말초에 이르기까지 무리 없이 혈액을 고루 흐르게 해 준다 .따라서 뇌졸증이나 심장병류마티스 관절염치매등 각종 성인병 및 노인성 질환에도 효능을 발휘한다고 한다. 은행나무의 잎사귀가 노인성 질환에 놀랍도록 큰 효과를 발휘한다 은행잎 술을 만드는 방법은 지극히 간단하다 은행나무의 푸른 잎사귀을 소주에 담그기만 하면된다. 실제로 은행잎 술을 마시고 노안이 개선되어 신문을 읽을 때 끼던 안경도 필요없게 되었다는 사람도있다.

은행잎술 담그기 준비물

푸른 은행잎<2리터 병의 절반정도 분량> 입구가 넓은병 소주 30도이상 1.8리터

은행잎은 도심의 가로수나 공해가 있는 곳의 은행잎은 중금속을 함유하고 있으므로 청정지역의 은행잎을 채취하여 사용하는 것이 좋습니다.

1. 은행잎을 따뜻한물로 깨끗이 씻어 물기를 닦은다음 충분히 건조 시킨다

2. 건조시킨 은행잎을 병에 담고 소주를 병입구까지 붓는다

3. 뚜껑을 닫아 밀페한 다음 어둡고 신선한곳에 3개월간 보관 하면 완성된다

마시는 분량

하루에 큰 스푼으로 한술정도의 은행잎술을 컵 한잔에 따뜻한물 혹은 찬물에 타서 마신다

주의사항

일주일동안 계속하여 마셨을 경우 그 다음주는 마시지 않고 쉰다. 알콜에 약하거나 술을 마시지 않던 사람은 작은술 절반 정도라도 효과를 볼수있다.

은행잎으로 담근 술의 효능.
은행잎 술.

담그는 방법 은행잎 술을 만드는 방법.
푸른 은행나무 잎을 따서 깨끗하게 씻은 후 소주에 담그기만 하면 된다.

​푸른 은행잎(2리터 병의 절반 정도)과 입구가 넓은 병 그리고 소주 1.8리터를 준비한다.

은행잎은 따뜻한 물로 깨끗이 씻어 물기를 닦은 다음 충분히 건조한다.

건조한 은행잎을 병에 담고 소주를 병 입구까지 가득 붓는다.

병뚜껑을 밀폐한 다음 어둡고 신선한 곳에 3개월간
보관하면 완성된다.

은행잎 술을 마시는 적정량.ㅡ

하루에 큰 스푼 한술 정도의 은행잎 술을 한 컵의 물에 섞어 마신다.

일주일 동안 계속해서 마신다.
다음 주는 마시지 않고 쉰다.

술에 약하거나 마시지 않던 사람은 작은 술잔 절반 정도로도 효과를 볼 수 있다.

은행잎 술은 뇌경색, 시력장애 류머티즘에 특효

은행의 푸른 잎은 여러 종류의 플라보노이드는 모세혈관의 흐름을 원활히 해주고 혈관을 강하게 해주는 작용을 한다.

​그리하여 헐고 쇠약해진 혈관의 벽을 치유해 주고
뇌와 내장, 손, 발끝의 말초에 이르기까지 혈액이 골고루 흐르게 해 준다.

​따라서 뇌졸중이나 심장병 등 각종 성인병에 뛰어난 효능을 발휘하게 되는 것이다.

은행잎 술은 노인성 질환에 특효약 은행 잎으로 만든 술이 노인성 질환에 놀랍도록 큰 효능을 발휘한다.

​실제로 은행잎 술을 마시고 노안이 개선되어 신문을 읽을 때 끼던 안경도 필요 없게 됐다는 사람이 있고

관절염이나 심장병, 치매 같은 노인성 질환에도 효과가 있었다는 사례가 많이 있습니다.
은행잎의 효능 ㅡ
은행잎에는 징코라이드 A B C, 진놀,프라보놀등의 성분이 함유되어 있어서 말초혈관장애 노인성치매 등을 치료하고 예방하는데 획기적인 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

은행잎에 관한 세계 특허가 90여 종에 이르며 국내 62개 제약회사와 12개 화장품 회사에서 관련 제품이 생산되고 연구가 진행되는 것을 보거나 독일 프랑스 등에 수출한 예를 보더라도 은행잎의 효용성은 더할 나위가 없다.

은행잎 효능 (은행 효능)
은행, 은행잎, 은행열매, 은행잎 추출물 효능에 대하여 알아보겠습니다.

은행나무잎

혈관 건강 ㅡ
은행에 함유된 징코플라본 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액이 뭉치는 것을 막아 혈액순환을 좋게 하여 고혈압이나 심근경색 등의 혈관 관련 질환 예방에 도움이 됩니다.

기관지 건강 ㅡ
은행은 호흡 기능을 활발하게 하고 염증을 없애는 등 폐 건강에 도움이 되며, 결핵균을 억제하는 효능이 있습니다.
또한, 만성적인 기침이나 천식 등의 호흡기 질환을 완화하는 데 도움이 되며 거담을 제거하는 데도 효과적입니다.

뇌 건강 ㅡ
은행잎에 함유된 '레시틴' 성분은 뇌신경 세포막을 보호하고 기억력을 향상하는 등 뇌 기능이 개선됨에 따라 치매 예방에 도움이 됩니다.
은행잎에는 징코라이드, 진놀, 플라보놀 성분 등을 함유하고 있어 말초혈관 장애, 노인성 치매 등을 예방하는데 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

피로 해소 ㅡ
은행에 함유된 비타민 C, 비타민 E, 비타민 B1 등의 성분이 피로를 풀어주고 원기회복과 기력 상승에 큰 도움이 됩니다.
은행의 '레시틴' 성분과 '아스파라긴산' 성분 역시 신진대사를 촉진하여 몸의 피로를 풀어주는 등 만성피로를 회복하는데 도움이 됩니다.

노화 방지 ㅡ
은행에 함유된 '베타카로틴' 성분이 노화의 원인이 되는 활성산소를 없애는 항산화 작용으로 노화 방지에 큰 도움이 됩니다.

숙취 해소 ㅡ
은행잎에 함유된 '아스파라긴산'은 알코올의 주성분인 알 세트 알데히드를 분해하고 외부로 배출시키는데 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다.
과음으로 인해 숙취 해소에 은행이 도움이 되는데, 술을 먹을 때 안주로 은행을 같이 먹는 것 역시 효과적입니다.

정력 강화 ㅡ
은행은 예로부터 남자에게 좋은 음식으로 잘 알려져 있는데요. 그 이유는 바로 은행에는 '비타민 B1 '비타민 E' 성분을 함유하고 있어 남성분들의 정력강화에 도움이 되기 때문입니다.
은행에 함유된 레시틴과 에고 스테린 성분은 성욕감퇴 및 신경쇠약 치료에도 도움이 됩니다.

항암 효과 ㅡ
은행에 함유된 '베타카로틴' 성분은 암을 유발하는 각종 유해 물질을 차단하고, 암세포의 전이를 억제하는 항암효과로 암을 예방하는 데 도움이 됩니다.

탈모 예방 ㅡ
탈모의 원인 중 하나는 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 생기는 경우가 있는데요. 은행은 혈액순환을 원활하게 하고 두피의 모세혈관까지 충분한 영양소를 전달하여 모근의 건강을 지켜줌으로써 탈모 예방에 도움이 됩니다.

뼈(관절) 건강 ㅡ
은행은 칼슘의 체내 흡수를 도와주는 '에고 스테린'이라는 비타민 D 성분과 레시틴 성분을 함유하고 있어 뼈 건강에 도움이 됩니다.
골밀도가 약한 분들의 골다공증, 골연화증 등의 뼈 관련 질환 예방에도 큰 도움이 됩니다.

은행잎(열매) 부작용 ㅡ
은행의 열매는 각종 영양성분을 풍부하게 함유하고 있어 다양한 효능들을 많이 가지고 있습니다.
아미그달린이라는 독성물질을 함유하고 있어 과다 복용할 경우 어지럼증이나 두통, 호흡곤란 등을 유발할 수 있기 때문에 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.
은행나무잎 ㅡ
도심에 있는 은행나무의 열매는 중금속이 많아 먹거나 만지면 안 된다는 말이 있으나 납, 카드뮴 등의 중금속이 미미한 수준이라고 합니다.
그래도 가급적 청정지역의 은행나무 열매를 섭취하는 것을 권해드립니다.

임산부 및 수유부, 12세 이하의 소아의 경우 안정성은 밝혀진 바가 없으므로 섭취하지 않는 것이 좋으며 당뇨병, 간질환자는 복용을 주의하여야 합니다.

명확한 기준이 제시되어 있지 않으나 은행잎 진액이 혈액응고를 지연시킬 수 있고 수술 도중과 수술 후 출혈을 유발할 수 있으므로 적어도 수술 전 2주간을 복용을 중단하도록 권고하는 보고가 있습니다

은행 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 은행 나무 열매는 냄새가 지독해서 도로위의 x이라고 불리기도 하는데요, 은행은 효능이 좋아 자주 찾아먹는 열매이기도 합니다. 가을이 되면 대부분의 거리에 은행 나무들이 노랗게 물들여서 가을의 절정을 알리기도 하는데요, 떨어진 은행 나무 열매를 주워서 껍질을 까서 먹을 수가 있습니다.

꼬치 구이집을 가게 되면 은행 구이도 판매할 정도로 대중화가 되어 있고 그만큼 요즘은 찾아먹는 사람들도 많이 있습니다.

은행 효능

1. 혈관 건강 개선

은행에는 비타민A 성분이 100g당 15ugRE가 함유 되어 있고 비타민E도 2.1mg나 들어가 있기 때문에 혈관 건강 개선에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 특히 고혈압이 있으신 분들이라면 은행을 챙겨 먹으면 좋은데요, 칼륨이 많기 때문에 정상 혈압 유지에 도움을 줍니다. 또한 콜레스테롤을 낮춰주기 때문에 혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

2. 피부 미용

은행 효능 중 피부 미용 건강 개선에도 도움이 됩니다. 은행에는 베타카로틴이라는 성분이 풍부하게 들어가 있기 때문에 피부 노화 방지와 각종 질병을 일으키는 활성산소를 제거해주는 역할을 합니다. 또한 피부 건조를 예방해주며 피부 세포막을 보호해주기 때문에 피부 노화를 막는데 효과가 좋다고 합니다.

3. 향암효과

베타카로틴 성분이 다량으로 함유 되어 있어서 은행 효능 중 향암효과도 빼먹을 수 없습니다. 면역력을 높여주고 암세포 발생이나 성장을 억제해주는 기능을 하여 향암에 좋은 음식으로도 꼽힙니다.

 

4. 호흡기 질환 개선

은행은 가을에 열리는데 가을이 되면 환절기로 호흡기 질환 등에 취약하게 됩니다. 은행 효능으로 호흡기 질환을 예방하는 효과도 볼 수 있는데요, 은행에는 비타민C가 다량으로 함유 되어 있어서 피로를 회복시켜주고 컨디션을 높여주는 효과가 있습니다. 또한 기관지나 폐를 보호해주기 때문에 호흡기 질환에 좋은 음식 중 하나입니다.

은행 섭취 하는 방법

은행 효능도 중요하지만 은행을 어떻게 먹는지도 중요합니다. 은행은 냄새가 많이 나기 때문에 물에 한번 씻어줄 필요가 있습니다. 깨끗하게 세척해주고 먹을만큼만 껍질을 까주는 것이 좋습니다. 또한 은행을 보관할 때에는 껍질을 제거하지 않는 채로 서늘한 곳에 두는 것이 좋습니다. 만약 껍질을 제거한 상태라면 냉동 보관을 해주시면 되고 은행을 먹는 섭취량은 5~6개 정도가 적당하며 하루에 10개 미만으로 먹는 것이 좋다고 합니다. 잘 말린 은행을 기름에 볶아 드셔도 되고 구워 드셔도 됩니다.

뭐든 과하게 먹으면 탈이 날 수 있으니 적당히 섭취하는 게 좋으니 적절하게 섭취하여 은행 효능 얻으시기 바랍니다.

 

 

지금까지 다양한 은행 효능과 은행 섭취 방법에 대해 알아보았습니다. 냄새가 지독한 은행이지만 우리 몸에 꼭 필요한 효능들을 다 가지고 있습니다. 환절기에 좋은 식품인만큼 가을에 은행이 열린다면 은행을 먹어 면역력도 높이고 몸을 보호해주는 것이 좋습니다.