쇠무릎의 효능

쇠무릎의 효능

 쇠무릎

학명 Achyranthes japonica 분포지역 황해도 이남 자생지역 산·들·길가의 다소 습한 곳  번tlr 씨

 약효 부위 뿌리  생약명 우슬(牛膝)  키  50~100cm  과 비름과  생활사 여러해살이풀

 채취기간 가을~이듬해봄 취급요령  햇볕에 말려 쓴다 특징 평온하며, 쓰다.

독성여부 없다. 1회 사용량 뿌리 6~10g

 주의사항 해롭지는 않으나 치유되는 대로 중단한다.

쇠무릎의 효능

잎  마주나며 길이 10~20cm의 타원형 또는 거꿀달걀꼴이다.

 양 끝이 좁고 가장자리가 밋밋하며 뒷면에 털이 약간 있다.

 잎자루는 짧다.

 꽃

 8~9월에 엷은 녹색의 오판화가 잎겨드랑이와 줄기 끝에

수상 꽃차례를 이루며 달려 핀다. 양성화이다.

 꽃은 밑에서부터 피어 올라가는데 꽃이 진 다음에는 굽어서 밑을 향한다.

 꽃 밑에 달린 3개의 작은 꽃턱잎 중에서 2개는 밑에 돌기가 2개씩 있다.

 꽃받침 조각은 5개인데 크기가 서로 다르고 바깥쪽의 것은 매우 뾰족하다.

 꽃덮이 조각과 수술은 각각 5개씩인데 수술 5개는 밑 부분이 엷은 막으로 연결되어 합쳐지고

그 가운데에 꽃밥이 없는 헛수술 1개가 있다.

 암술은 1개이며 겉에 3개의 꽃턱잎이 있다.

 열매

 9~10월에 긴 타원형의 포과가 여러 개 모여 달려 익는다.

 열매는 꽃받침으로 싸여 있고 끝에 암술대가 남아 있으며 1개의 씨가 들어 있다.

 열매에는 가시처럼 뾰족한 꽃턱잎이 남아 있어 옷이나 짐승의 털에 잘 붙는다.

 특징 및 사용 방법

 우슬·산현채(山莧菜)·대절채(對節菜)·쇠물팍·쇠무릎지기·은실·백배·마청초라고도 한다.

 줄기는 네모지고 많은 가지가 갈라지며 마디가 볼록하다.

 이처럼 마디가 소의 무릎같이 볼록하게 두드러졌으므로 쇠무릎이라는 이름이 붙었다.

 뿌리는 황토색이며 인삼과 비슷하게 향긋한 냄새가 난다.

 진도산이 유명하다. 식용·약용으로 이용된다. 어린순은 나물로 먹는다.

 여름에 잎을 따서 말려 차를 달여 마신다.

 약으로 쓸 때는 탕으로 하거나 산제 또는 환제로 하여 사용하며, 술을 담가서도 쓴다.

 복용 중에 깽깽이풀·하눌타리를 금한다.

 효능

 주로 비뇨기·신경계·운동계 질환을 다스리며, 부인과 질환에도 효험이 있다.

 관련질병: 각기, 각연, 간헐파행증, 강근골, 강장보호, 강정제,

강직성척추관절염, 거담(혈담), 견비통, 골다공증, 골반염,

골절번통, 골절증, 관절염(화농성관절염), 관절통, 근골동통,

근염, 낙태, 냉병, 농혈리, 담, 대하증, 동통, 마비, 말초혈관

장애, 멀미, 적면, 무력증, 변형성관절증, 보간·청간, 보신·

보익, 보양, 복막염, 부인병, 부정맥, 붕루, 빈뇨증, 산후복통,

산후부종, 삽뇨증, 상완신경통, 설창, 소변간삽, 소변불통,

수족마목, 수족불수, 슬약, 슬통, 신경통, 알레르기, 야뇨증,

양기부족, 어혈, 외상소독, 외이도염, 요부마비, 요통, 요혈,

원기부족, 월경불순, 월경불통, 월경통, 유방염, 유산·조산,

음부소양증, 음위, 이뇨, 이질, 임신요통, 자궁수축제, 자궁

전굴·후굴, 장간막탈출증, 적취, 전립선비대증, 정수고갈,

종독, 좌섬, 좌섬요통, 중독, 중추신경장애, 중풍, 진통, 척주

질환, 청혈, 치조농루, 타박상, 통경, 편도선염, 피부궤양,

학질, 항강, 행혈, 혈기심통, 혈담, 혈압조절, 혈우병, 후비, 흉협고만

 소아질환:

 경축, 소아마비, 야뇨증, 연골증

 

<쇠무릎>

신경통, 관절염, 부인병에 효과

신경통이란 일정한 신경의 경로를 따라 발작적으로 일어나는 심한 통증을 말하고,

관절염은 뼈와 뼈가 만나는 부위인 관절에 여러 가지 원인에 의해 손상 또는 염증이 발생한 질병을 말하며,

부인병은 부인의 생식기 질환 및 여성호르몬에 의한 신체 이상에 관한 병을 말함.

* 과명 : 비름과(Amaranthaceae)* 학명 : Achyranthes japonica* 약명 : 우슬(牛膝)

* 이명 : 산현채, 대절채, 우경, 우슬초, 백우슬, 우실, 마정초, 쇠무릎지기

쇠무릎은 다소 습기가 있는 곳에서 자라고 네모진 줄기는 곧게 자라며 가지가 많이 갈라지고, 잎은 마주나고 타원형 또는 달걀을 거꾸로 세운 듯한 모양으로 가장자리가 밋밋하며, 꽃은 8∼9월에 연한 녹색으로 피고 잎겨드랑이와 원줄기 끝에서 수상꽃차례로 달린다고 하구요.열매는 긴 타원형의 포과로 꽃받침에 싸여 있고 암술대가 남아 있으며 1개의 종자가 달리고 열매에는 갈퀴 모양의 뾰족한 털이 있어서 옷이나 짐승의 털에 잘 달라붙는다소 하네요.어린 순은 봄에 나물로 먹는데 손바닥만큼 자랐을 때 채취하여 나물로 무쳐 먹거나 밥 위에 얹어 쪄서 먹기도 하며, 줄기나 뿌리는 차로 마시거나 술로 담가 먹기도 합니다

쇠무릎 꽃말은 애교을 뜻한다고 합니다.

쇠무릎 이름에 대한 유래

첫번째로는

소 우(牛), 무릎 슬(膝)을 합하여 "우슬"이라고 부르는데, 식물 줄기에 있는 마디의 형상이 소의 무릎과 유사하다고 하여 "쇠무릎"이라는 이름이 붙여졌다고 하구요.

두번째로는 우슬에 얽힌 전설입니다

한 떠돌이 의사가 먼 곳에서 와서 진료를 하고 약을 처방하며 진료하였는데, 한 지역에서 지낸 시간이 길어지자 그 지경이 익숙해져 정착하여 살게 되었다.

의사는 노총각이어서 부인도 자식도 없이 외롭게 살았는데, 다만 그에게 의술을 배우는 제자 몇 명이 있을 뿐이었다.

그는 근골을 튼튼하게 하고 간신을 보하는 좋은 약을 알고 있었는데, 특이하게 이 약재는 법제(약의 효능을 증폭하거나 변하게 하기 위해 다른 약물을 첨가하거나 하여 볶거나 태우는 등의 행위)해야 효능이 생기는 특징이 있었다.

이 약 덕분에 몸이 허약하여 병이 생긴 환자들과 근골이 약한 환자들에게 아주 큰 효과를 볼 수 있었다.

의사가 생각하였다.

'이 비방을 누구에게 알려준담? 나의 모든 제자들은 다 심성이 착해 보이지만, 사실 사람의 속은 모르는 법이지.

난 이 비방을 가장 착하고 인성 바른 제자에게 알려줘야겠다. 한번 시험해 보자.'

그래서 그가 제자들에게 말했다.

​"내가 오늘날 늙고 병들었으니 더 이상 약을 캐고 팔 수가 없구나. 이제 너희도 배울 만큼 배웠으니 각자 갈 길을 가거라."

큰 제자는 '스승은 평생 약을 팔았으니 아마 모아둔 돈이 꽤 만을 게야. 게다가 스승님은 자식도 없으니 그 돈을 물려줄 사람도 없겠지.' 라고 생각하였다.

그래서 그는 스승에게 "저는 스승님 곁을 떠나지 않겠습니다. 스승님이 저를 가르쳐 주셨으니 이제 제가 스승님을 모시겠습니다." 라고 말했다.

다른 제자들 역시 모두 자신들이 스승을 모시겠노라 말했다.

일이 이렇게 되자 스승은 우선 큰 제자 집에 갔다.

큰 제자는 맛있는 음식으로 스승을 대접하며 비위를 맞추었다.

하지만 며칠이 지나, 스승이 잠시 출타한 틈을 타 제자는 몰래 스승의 가방을 열어 보았다.

하지만 가방 속에는 돈이 아예 없고, 몇 년 동안 팔리지 않았던 약초 꾸러미만 있었을 뿐이었다.

큰 제자는 화를 내며 다시는 스승님에게 관심을 가지지 않았다.

스승은 큰 제자의 마음이 바뀐 것을 보고 바로 그를 떠났다.

​그리고 두 번째 제자 집에 갔다.

하지만 두 번째 제자 역시 큰 제자와 같았다.

처음엔 극진히 스승을 대접하였지만 스승이 돈이 없는 걸 알고는 즉시 차갑게 변했던 것이다.

며칠이 지나 스승은 세 번째 제자를 찾아갔다.

세 번째 제자 역시 위에 두 제자 만큼 냉담하게 스승을 대했다.

스승은 세 번째 제자의 집에서 떠나 작은 가방 하나를 매고 터덜터덜 걸어가다 서글퍼져 그만 길가에 주저앉아 눈물을 흘렸다.

이 때 막내 제자가 이걸 보고는 뛰어와서 "우리 집에 오십시오." 라고 스승에게 말했다.

스승이 고개를 저으며 "난 한 푼도 없다. 너에게 평생 얹혀서 살아야 하는데 괜찮겠느냐?" 라고 하였다.

그러자 막내 제자가 별다른 고민도 하지 않고 바로 "스승님은 제 아버지와도 같은 분입니다. 제자가 스승을 공경하는 것이 마땅한 도리 아니겠습니까?" 라고 하는 것이 아닌가.

스승은 막내 제자의 진심을 읽고 그 집에 들어가 살았다.

하지만 얼마 지나지 않아 스승은 어떤 병에 걸리게 되었다.

​막내 제자는 매일 스승의 곁에서 병 수발을 들며 마치 친부모처럼 효심 가득 스승을 보살폈다.

어느 날, 스승은 막내 제자를 자기 앞으로 불렀다.

그리고 몸에 지니고 있던 작은 주머니를 열고 말하길 "자, 여기 이 약초가 바로 나의 보배란다. 이걸로 약을 만들면 근골을 튼튼하게 하고 간신을 보하여 질병을 없앨 수 있다. 내가 지금 이 약의 비법을 전수해 주겠다."

얼마 지나지 않아 스승이 죽었다.

막내 제자는 스승을 양지 바른 곳에 묻어 준 후, 스승의 비방으로 인해 유명한 의사가 되었다.

사부가 남겨준 약초의 형상은 아주 특별하였다.

줄기에 관절 같은 마디가 있었는데, 꼭 소의 무릎 같았다.

그래서 막내 제자는 이 약에 '우슬(牛膝)'이라는 이름을 붙여주었다고 한다.

 

 

 

쇠무릎의 효능으로는

어혈과 종기를 없애는 데 효능이 있어 생리불순이나 산후복통 등에 효과가 있고, 골수를 보충하고 음기를 잘 통하게 하며 머리털이 세지 않게 하고 허리와 등뼈가 아픈 것을 낫게 한다고 하구요..

특히 간과 신장을 보하고 근육, 골격을 튼튼하는 효능이 있어 관절염이나 신경통에 주로 이용하는데, 류머티스 관절염과 풍습성 관절염에 모두 효과가 있으며 꾸준히 복용하면 효험을 본다고 하네요.

또한 자궁 수축작용이 뚜렷하여 임신 중절 약으로도 쓰고 산후 자궁 무력증, 자궁출혈과 요도결석, 복수가 찰 때, 중풍, 어혈에도 달여 먹으면 효과를 본다고 합니다.

① 일반적으로 알려진 민간요법-1

식용, 약용으로 쓰이고 한방과 민간에서는 풀 전체 및 뿌리를 각기, 정혈, 보익, 관절염, 통풍, 이뇨, 신경통, 통경, 두통, 강정 등에 약으로 쓴다.

② 일반적으로 알려진 민간요법-2

가을에 풀의 뿌리를 캐내어 잘 씻은 후 말려서 1일량 약 5~10g을 물 0.5리터로 반량이 되도록 달여서 1일 3회 식사 사이에 나누어 복용하면 신경통, 관절통, 월경 불순, 부인병, 임질 등에 효과 있다고 한다.

여기에 같은 양의 오수유를 함께 넣어 달여 마시면 더욱 효과있고 특히 관절통에는 신비한 효과가 있다고 한다.

③ 일반적으로 알려진 민간요법-3

유선염에는 우슬을 잘 달여 시럽 상태로 만든 다음 이것을 헝겊에 적셔 바르면 효과가 있다고 한다.

④ 일반적으로 알려진 민간요법-4

한방에서는 우슬은 활혈행하의 작용이 있어 월경불순, 대하, 산후 복통을 치료하고 완화지통의 작용이 있어 각기, 관절염과 활혈(혈액 순환이 원활하도록 하는 일), 산어(어혈을 없애고 부기를 가라앉히는 효능), 이뇨에 효과적이라고 한다.

특히 우슬을 생식하면 악혈(죽은 피)을 제거하고 소종(부은 종기나 상처를 치료하는 것), 지통(통증을 그치게 하는 효능)하며 근골동통(筋骨疼痛 : 근육과 뼈가 아픈 것)에 신기할 정도로 특효약이라고 한다.

⑤ 일반적으로 알려진 민간요법-5

우슬주는 신경통에 특효약이며 유산약으로서 난소의 분비 기능을 감퇴시키는 작용이 있어 타태(인위적으로 유산을 시키고자 하는 것)나 유산에 부작용없이 잘 듣는다.

우슬초, 쇠무릎·관절 통증 효능 등으로 주목 받는동의보감 건강 약초

요즘 경동시장을 나가보면 쇠무릎의 뿌리가 건강식품으로 주목받고 있다. 쇠무릎이라 불리는 이 다년생 초본은 소의 무릎을 닮았다고 하여 소 우(牛)에 무릎 슬(膝)자를 써 우슬초라고도 불리며 골수를 보충하고 음기를 잘 통하게 해 관절염 치료에 효과가 있다. 유효성분으로는 사포닌과 다량의 칼슘을 함유하고 있으며, 동물실험에서는 진통작용을 나타내었다.

동의 보감에서는 우슬초를 『성질은 평(平)하고 맛은 쓰며[苦] 시고[酸] 독이 없다. 주로 한습으로 위증(痿證)과 비증(痺證)이 생겨 무릎이 아파서 굽혔다 폈다 하지 못하는 것에 좋다.』라고 표현 했으며, 방약합편에서는 『우슬은 습비를 제거하고 다리의 힘을 강하게 한다.』 라고 했을 정도로 그 효능은 옛 선조때부터 인정 받아온 약초이다. (습비:습기(濕氣)로 말미암아 뼈마디가 저리고 쑤시는 병(病))

최근 종편 프로그램에서 소개되면서 또다시 그 효능을 주목 받고 있다.

쇠무릎은 노년기에 퇴행성 관절염으로 인한 요통이나 무릎 통증으로 고생 하시는 분들이 복용하면 관절의 움직임을 부드럽게 만들어 주고 근골을 강하게 만들어 준다고 한다. 쇠무릎은 한방에서 수렴, 이뇨 약으로 임질, 산후복통, 요통, 관절염, 각기, 수종, 음위 등의 치료에 널리 쓰였으며 내장이 허약한 것과 남자의 양기가 부족한 것과 소변이 시원하지 않고, 찔끔 거리며 혈뇨를 보는 증상, 노인의 실뇨를 다스린다고 한다.

또한 혈액순환을 원활하게 도와주며 어혈을 제거해주어 우리 몸 속에 들어있는 나쁜 피를 몸 밖으로 배출시켜주는 효능을 가지고 있으며, 여자들에게는 생리통을 완화시켜주고 생리불순에 효능을 가지고 있으며 산후복통, 산후자궁무력증, 자궁출혈 등에도 아주 좋은 효과가 있다고 한다.

쇠무릎은 뿌리를 섭취하는 약초이다. 흙을 깊이 판 후 뿌리가 끊어지지 않게 캐내어 흙을 털고 물에 깨끗이 씻어서 햇볕에 말린 다음 습기가 없고 통풍이 잘되는 곳에 저장했다가 출하한 것을 주로 경동 시장 및 약초상 에서 구할 수 있으며 있으며 전남 장흥, 강진, 고흥, 경북 안동, 경남 함양 등지에서 일부 재배되고 있다.

쇠무릎은 보통 차로 복용하거나 요리에 활용해 먹는데 그 활용법은 다음과 같다

1. 쇠무릎 차
1) 쇠무릎, 금은화 각 15g에 물 1.2L를 넣는다
2) 물이 1L가 될 때까지 끓인다
3) 하루동안 조금씩 나누어 먹는다.

2. 우계묵
1)우슬초와닭발을 깨끗이 씻은 후에 물을 넉넉히 붓고 준비한다
2)약불에서 8시간정도 푹 끓인다
3)닭발과우슬초를 건져내고 식혀 2시간정도 냉장고에 넣는다.

쇠무릎의 생활에서의 활용을 통해 추운 겨울 으슬으슬할 수 있는 관절의 통증을 해소 해보자