알로에베라의 효능

알로에베라는 다육식물로 많은 사회에서 약용과 요리에 사용되어 왔다. 잎에는 항염증, 항균, 항생제, 항균작용이 있는 것으로 알려져 있다. 그래서 많은 전통의학과 다양한 현대의학에도 알로에베라가 함유돼 있다.

알로에베라 섭취의 장점으로는 소화력 향상, 에너지 수준 향상, 감기나 독감에 대한 향상, 관절염 및 염증성 장질환(IBD)으로 인한 염증 감소, 단식 및 다이어트 계획 중 식욕 억제를 위해 식사와 함께 섭취하는 데 따른 체중 감소 등이 있다.

알로에는 "서양 인삼"으로 불리며 고대 이집트에서 약용으로 사용했다. 문헌에 의하면, 이집트인은 화상이나 염증 치료에 알로에를 쓰고 클레오파트라나 네 헤루티티도 알로에를 미용에 썼다.

서양에서 널리 사용된 알로에는 알렉산더 대왕의 페르시아 원정 중 아시아에 전해졌다. 원정로를 따라서 이란까지 온 알로에는 실크 로드를 통해서 중국을 거쳐서 한국에 유통한 것으로 알려졌다. 알로에는 우리가 자주 마시고 알로에 음료처럼 달콤한 맛이 난다고 생각하기 쉽다. 그러나 알로에는 원래 쓴 맛이 납니다. 껍질을 벗긴 펄프는 투명하고 부드러운 젤리 같은 독특한 식감을 자랑한다. 황량한 사막에서도 잘 자라는 만큼 튼튼하고 생육 조건이 까다롭지 않아 온실이나 가정에서 잘 자란다.

알로에베라 효능

 항산화 효과

알로에베라의 가장 좋은 점 중 하나는 항산화 물질이 있다는 것이다. 유해독소 및 환경오염 물질로부터 우리 몸을 보호하는 강력한 항산화제입니다.

활성 산소를 발견하여 파괴함으로써 암이나 다른 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 항산화작용을 이용하려면 영양사와 상담하여 매일 섭취할 수 있는 알로에베라의 이상적인 양을 물어보세요.

.혈당 수치 개선 효과

당뇨병은 현재 세계에서 가장 위험한 의학질환 중 하나다. 매년 수천 명의 사람들이 어떤 종류의 당뇨병에 걸려 사망하고 있다. 한번 당뇨병을 앓기 시작하면 당뇨병을 완전히 없애는 것은 매우 어렵다. 따라서 이러한 경우에 적극적으로 대처하는 것이 매우 중요하다.

알로에베라도 혈당을 낮추는 데 도움이 된다. 이는 당뇨병과 저혈당 환자에게 매우 중요하다. 이 병의 뛰어난 치료법으로서 인슐린 감수성 향상에 도움이 되는 것으로 밝혀졌다.

소화 개선 및 대장 독소 배출에 도움

알로에베라를 먹는 또 다른 이점은 실제로 소화를 도울 수 있고 이는 대장에서 독소를 제거하는 결과를 가져온다는 것이다. 알로에베라의 살균작용은 과민성장증후군(IBS)과 같은 소화장애를 일으키는 질병을 일으키는 세균이나 효모균 등 미생물을 죽이는데 매우 적합합니다. 신선한 잎을 매일 조금씩 먹으면 소화가 잘되고 속부터 건강을 유지할 수 있다. 

 천연 해독제

알로에베라는 자연해독제로 간에 축적된 독소를 제거하는 데 도움이 된다. 이것이 담즙이 생성되는 것을 자극하여 독소를 씻어 내도록 도와준다.

안전하고 효과적인 해독 방법을 찾고 계시다면 알로에베라를 정기적으로 드시는 것이 좋습니다. 그래서 클렌징을 생각한다면 알로에 베라를 매일의 식사에 추가하는 것이 필수적입니다. 

신체의 염증 감소

알로에베라를 먹으면 체내 염증을 줄일 수 있고 관절염, IBD 등의 질환에 좋다는 것이 주요 장점이다.

알로에베라의 항염증 특성은 염증 부위를 완화하고 이런 상황으로 인한 통증과 불쾌감을 줄이는 데 도움이 된다. 알로에베라도 천연진통제로 신체 다른 부위의 통증을 완화하는 데 도움이 된다는 뜻이다. 

 혈압 조절

고혈압은 세계 여러 나라에서 사망의 주요 원인 중 하나다. 고혈압을 앓고 있는 사람이라면 알로에베라를 일상적인 식사에 포함시킬 필요가 있습니다. 알로에베라는 혈압조절에 매우 효과적인 것으로 밝혀져 앞으로 더욱 심각한 건강문제를 예방할 수 있다.

기억력과 인지기능 향상

당신은 무언가를 외우고 기억하는데 어려움을 겪고 있습니까? 뭐, 걱정할 것 없어요. 알로에베라는 인지기능과 기억에도 유익한 것으로 밝혀졌다. 알로에베라에 존재하는 항산화물질은 기억력과 인지력 저하로 이어지는 유리산소에 의한 손상으로부터 뇌를 보호하는 데 도움이 된다.

따라서 기억력과 인지 기능을 향상시킬 자연스러운 방법을 찾고 있다면 알로에베라를 규칙적으로 섭취할 것을 권한다. 

 스트레스 감소 효과

스트레스는 오늘날 질병의 주요 원인 중 하나다. 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 찾는 것이 중요한데 이는 우리 심신 건강에 큰 피해를 줄 수 있기 때문이다.

이것을 하는 가장 좋은 방법 중 하나는 매일 알로에베라를 먹는 것이다. 알로에베라는 심신을 안정시키는 데 도움이 되고 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다. 하루 종일 일한 뒤 긴장을 풀고 스트레스를 푸는 것도 좋은 방법이다.

알로에베라는 다육식물로 많은 사회에서 약용과 요리에 사용되어 왔다. 잎에는 항염증 작용, 항균 작용, 항생제 작용, 항균 작용이 있다고 한다. 그러므로 많은 전통의학과 여러 현대 의학에도 알로에베라가 포함되어 있다.

알로에베라 섭취의 장점은 소화력 향상, 에너지 수준 향상, 감기나 독감에 대한 향상, 관절염과 염증성 장질환(IBD)으로 인한 염증 감소, 단식과 다이어트 계획 중 식사로 인한 체중 감소 등이다.

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알로에 베라 (Aloe vera)


(과학명 / 의학명: Aloe barbadensis, Aloe capensis)

아프리카의 온난건조한 기후지역이 원산지인 알로에는 일반적으로 환경에 잘 적응하고 옛날부터 치료목적으로 사용하기 위해 사람들이 곳곳에 퍼뜨리면서, 지금은 어디서나 흔히 볼 수 있는 실내 약용 화분식물이 되었습니다.

알로에를 치료목적으로 사용한 역사는 그 최초의 자료가 고대 이집트인들이 피부의 상처, 화상, 염증 치료에 사용한 것에 대한 기록에서 찾아볼 수 있을 만큼 오래된 것입니다. 많은 다른 문화권들에서도 유사한 목적으로 오래 전부터 알로에를 사용해왔습니다. 근세에 이르러 1930년대 초, 알로에는 병원에서 가벼운 피부질환 치료와 방사선 피부염에 자주 사용되었습니다.

1. 알로에 베라의 특성과 성분

알로에는 백합과에 속하며, 그 중 가장 흔하고 널리 알려진 종은 알로에 베라("알로에 aloe"는 아랍어로 맛이 쓴 물질, "베라 vera"는 라틴어로 진실을 뜻함)입니다. 알로에 베라는 일견 선인장처럼 보이지만, 진녹색 껍질과 투명하면서 즙이 많은 수질로 구성된 길고 뾰쪽하면서 부드러운 잎을 갖고 있습니다. 잎의 수질에서 나오는 물질들이 흔히 치료목적으로 사용되는데, 거기에는 화학적 구성과 성질이 다른 겔(gel)과 라텍스(latex)라는 2가지 성분이 포함되어 있습니다.

알로에 베라 겔은 알로에 잎 내부의 실질조직에서 나오는 묽고 투명하면서 젤리 같은 점액질입니다. 겔은 글루코만난(glucomannans)이나 펙틴산(pectic acid)과 같은 다당체와 기타 여러 유기, 무기 화합물들을 함유하고 있습니다.

"알로에 주스"라고 불리기도 하는 알로에 라텍스는 잎 표층 바로 밑의 세관(pericyclic tubules)에서 분비되는 쓴 맛을 지닌 노란 삼출액입니다. 흔히 이 주스는 하제(변비치료제)와 같은 약으로 사용하기 위해 말려서 "알로에 과립"으로 만드는데, 공기에 노출되면 짙은 갈색으로 변합니다. 알로에 상품 제조업자나 판매자들이 겔과 주스(라텍스)를 명확히 구분해 사용하지 않기 때문에, 소비자들이 혼동을 일으키기 쉽습니다.

이 두 가지 성분을 기계적으로 분리하는 과정이 항상 완전한 것은 아니어서, 알로에 라텍스가 일부 알로에 겔 제품에 포함되어 있을 수 있습니다. 알로에 라텍스가 혼합되어 있는 겔 제품을 복용하면, 라텍스 성분 중 하제작용이 있는 안트라퀴논 글리코사이드(anthraquinone glycosides)인 알로인(aloin) A와 알로인 B가 설사와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

또 알로에 가공제품은 알로에의 치료효과 성분을 안정상태로 유지하기가 어려운데, 이 문제가 제품의 효능 차이를 유발하는 원인입니다. 많은 제품들은 나름대로 특수 안정화 제조공정을 사용했다고 선전하지만 불확실하기 때문에, 신선한 잎을 갈아서 바로 알로에 겔을 얻어 사용하는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.

2. 알로에 국소치료의 효과

일반적으로 소비자들은 화장품 같은 피부관리 제품으로 알로에를 사용하는 데 익숙해 있습니다. 그러나 알로에 겔은 효과 여부와 그 기전에 대해 명확히 규명되어 있지 않은 상태에서 오랫동안 상처나 가벼운 화상, 피부염 등에 대한 국소치료 목적으로도 사용되어 왔습니다. 일부 연구는 상처나 건선, 생식기 단순포진과 같은 질환에서 국소사용이 의미 있는 효과를 보인 것으로 보고 하기도 했습니다.

일부 학자들은 알로에 겔이 통증유발 과정에 작용하는 브라디키닌(bradykinin)의 생성을 억제하고, 어느 성분 때문인지는 불확실하지만 일시적으로 항균, 항진균 효과가 있어서 상처 치유에 도움을 준다고 주장합니다. 또 상처에 대한 효과를 주장하는 사람들은 알로에 겔이 상처를 밀폐시켜 주고, 또 겔에 들어 있는 다당체(아세마난 acemannan 등)가 상처에서 성장인자(growth factors)와 결합해 그 인자들이 파괴되는 것을 막고, 염증세포가 손상부위로 침투해 들어가는 것을 막음으로써 상처치유를 빠르게 해 준다고 설명하기도 합니다.

알로에 베라 겔이 신선한 상태에서 상처치유 효과가 있다는 것에 대해서 적지 않은 전문가들이 동의하고 있지만, 상품으로 만들어져 팔리는 경우처럼 저장을 한 상태에서도 그런 효과가 유지되는가에 대해서는 논란이 있습니다. 또 OTC 제품으로 팔리는 것들은, 약품처럼 품질관리가 철저히 이루어지지 않기 때문에 주요 성분을 포함하지 않거나 효과를 기대하기 어려울 정도로 미미한 양만 들어 있을 수도 있습니다. 성분이 제대로 들어있는지 확인하는 방법 중 하나는 성분목록을 확인하는 것인데, 알로에 성분이 목록 중 제일 먼저 올라와 있지 않으면 저급한 제품일 가능성이 큽니다.

1930년대 이래 알로에가 방사선 치료에 의한 피부염을 치료할 목적으로 사용되어 왔지만, 최근의 과학적 기준에 의한 이중맹 임상시험에서 알로에 베라 겔이 방사선 피부염에 효과가 없다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 알로에가 가벼운 상처와 화상에는 효과가 있는 것으로 보이기 때문에 사용해 볼 수 있지만, 보다 심한 피부 외상에 대해서는 반드시 다른 방법으로 치료를 받을 필요가 있습니다.

3. 알로에 복용 시의 효과

알로에 겔이 국소치료 목적 외에 내복제 형태로도 사용되곤 하는데, 변비, 기침, 당뇨병, 암, 두통, 관절염, 면역결핍 등 여러 질병에 도움이 된다고 선전되곤 합니다. 그러나, 알로에 제품을 복용해서 얻을 수 있는 효과로 분명하게 입증된 것은 라텍스 성분에 의한 하제효과 외에는 아직 없습니다.

알로에는 라텍스의 성분인 안트라퀴논(anthroquinones)과 안트론(anthrones)이 대장의 연동운동을 증가시키고, 대장점막의 염소이온 통로를 열어 대장에서 전체 수분 흡수량을 감소시킴으로써 하제효과를 내는 것으로 보입니다. 안트로퀴논 글리코사이드(anthroquinone glycoside) 성분은 장내 세균이 만든 효소에 의해 일부 분해되지만, 대부분 소화되지 않은 상태로 대장에 이르는데, 그에 의해 대변이 부드러워지고 배변횟수가 증가합니다.

알로에 겔을 복용했을 때, 상처나 다른 질환들에 어떤 영향을 미치는지에 대해 과학적으로 인정된 연구는 거의 없습니다. 효과를 주장하는 대부분의 연구들이 일부 동물실험이나 실험실 연구 결과를 근거로 하거나, 통계적으로 인정되기 어려운 점들을 갖고 있습니다. 연구방법의 질과 신뢰성이 떨어지고 대상이 작아 그 결과들이 불확실하고, 무작위 이중맹 연구가 아니어서 편견이 개입되었을 가능성이 많습니다. 이 분야에서 이루어진 연구들의 또 다른 문제점 하나는, 여러 조건에서 알로에 효과를 평가했던 임상시험들이 많은 경우 같은 연구그룹에 의해 행해졌다는 점인데, 이는 결과의 검증이 각 연구들 간에 독립적으로 이루어지지 않았을 가능성이 크다는 것을 의미합니다. 따라서 알로에 베라의 효과와 안전성을 확인하기 위해서는 더 좋은 무작위 이중맹 임상시험들이 필요하다고 보입니다.

알로에의 효과에 대한 거짓선전은 특히 인터넷에 많습니다. 일부 웹사이트에서는 증언들을 통해 에이즈, 관절염, 만성질환(당뇨병 등), 소모성 질환, 만성 피부염을 완치시켰다는 대담한 주장을 합니다. 어떤 대체의학 지지자들은 알로에(상품명: T-UP, 농축 액상 알로에 제품)를 복용하거나 주사로 투여하면, 면역체계를 강화시키고 비정상 세포에 직접 작용해 전립선암, 간암을 포함해 모든 종류의 암을 예방하고 치료해 준다고 주장하기도 합니다.

그러나 이런 주장들이 과학적 기준에 합당한 연구로 입증된 바는 없습니다. 암에 관련된 효과를 알아보기 위한 한 연구는 알로에가 쥐에서 간암세포의 성장을 억제했다고 보고했고, 다른 한 연구는 조직배양 상 인간의 간암세포 성장을 촉진했다고 했습니다. 쥐를 통한 다른 연구는 알로에가 암 유발 화학물질로 처치된 쥐의 간에서 암 선행변화를 감소시켰다고 보고했습니다. 다른 최근의 실험실 연구는 알로에가 혈관 내피세포의 성장을 촉진시킴을 보고하면서, 암에 영양공급을 하는 혈관의 생성을 촉진할 가능성(도리어 암을 키울 가능성)을 제기했습니다. 이처럼 동물연구와 실험실연구에서도 암에 대한 효과가 서로 일치하지 않습니다.

4. 알로에의 부작용

알로에 사용과 관련해서 효과와는 별개로 안전성 또한 중요하게 고려할 요소입니다. 피부의 경미한 상처과 화상 치료를 위해 알로에를 국소적으로 사용하는 것이 안전하고 어느 정도 효과가 있는 것으로 보이지만, 알로에를 복용했을 때의 안전성에 대한 보고들은 서로 상반됩니다.

알로에의 복용으로 인한 부작용들은 라텍스의 하제효과와 관련되어 있으며, 복통, 오심, 구토, 설사, 전해질 장애 등이 있습니다. 이러한 부작용은 용량이 많을수록 가능성이 커집니다. 따라서 하제로 사용할 때의 기간은 2주를 넘겨서는 안됩니다. 또 임신 수유부가 알로에를 복용해서는 안됩니다.

알로에를 포함한 하제를 지시대로 사용할 경우 사람에게 암 발생 위험이 있는 것처럼 보고한 유전자 독성 연구도 있습니다. 현재 알로에 추출물 제품을 건강보조식품으로 복용하도록 판매하는 것은 가능하지만, 약으로 사용하는 것은 허용되지 않고 있습니다. 현재 알로에는 [제 1 카테고리] 비처방 자극성 하제로 분류되며, 이는 목적에 맞게 적절히 사용하면 일반적으로 안전하고 효과적임을 인정한다는 의미입니다. 미국에서 알로에 베라(T-UP)를 정맥주사로 투여받은 암환자가 사망한 몇 예가 있으며, 치료한 의사는 면허가 취소되었습니다. 알로에 베라 주사치료는 불법이지만, 절망에 빠진 암환자들이 입증되지 않은 치료에 대한 규제가 허술한 나라에 가서 맞을 수도 있을 것입니다.

약리작용
1.항궤양, 항염작용 및 세포 부활 작용-각종 피부궤양, 욕창 찰과상, 화상,흉터,위,식도 십이지궤양 손상된 세로플 신속, 완벽하게 정상세포로 환원
2.위산중화,위산분비억제,위신경억제(안정)-급 만성위염, 위산과다증,십 이지장염,멀미
3.췌장의 인슐린 분비기능을 회복시킴 -당뇨병,지혈당증
4.교원성 개선 및 체액의 알칼리화-류마티스, 관절염, 디스크, 체질개선
5.이뇨 작용(노페물 독소를 함께 배출)-각종 신장질환 및 간질환
*화학약 :수분만 빼어 주지만 (흰소변)
*알로에 :수분과 독소를 함께 배출 (노란소변)
6.해독작용- 약물중독,각종 중금속 중독
7.항암작용 및 이상세포 파괴-티눈 사마귀, 군살 각종암
8.피부의 수렴,유연화 보습, 소염 미백, 흉터개선-여드름,기미(피부내면의 근육을 수축시켜 결이 곱고 탄력있는 ,잔주름없이 피부를 촉촉케 함)
9.진통 진정작용 -신경성 위염, 신경통 ,근육통, 치통,기관지천식(진정작용)
10.항알레르기,항히스타민작용-각종 알레르
11.방충 방부, 방취작용-곤충물린데, 체취,암내
주요성분
고분자 육탄당다당체 -분자량이 큰 다당체일수록 병약한 인체의 개선, 면역기능이 강화,항암작용 등에 효과가 있다고 하며, 예로부터 암에 유효하다는 약용식물에는 모두 분자량이 큰 다당체가 포함되어 있다. 그대표적인 예가 영지버섯이나 인삼 등이다.
식물 유상 치유 호르몬-세포에 본질적인 활기를 주며 상처회복 작용과 진통효과가 있다.
우론산 -우론산은 식물에서는 검질의 주성분으로 존재하며, 동물에서는 해독작용과 관계가 깊다. 체내에 생성된 페놀계의 독성물질은 우론산과 결합하여 무독한 상태의요로 배설된다.
알로에틴- 항세균, 항진균 효과
알로에울신-항궤양효과