백하수오의 효능과 복용법

백하수오의 효능과 복용법

하수오는 덩굴 식물로서 우리나라 각지 산야에 자생하고 있으며, 종류로는 적하수오와 백하수오로 나뉘어진다.

적하수오는 마디풀과에 속하고 백하수오는 박주가리과에 속하는 식물분류상 전혀 다른 종류이나, 효능면에서 비슷하다는 견해도 있다.적하수오는 밑동의 줄기가 나무처럼 겨울에도 죽지 않는 다년생이고 백하수오 줄기는 1년생 덩굴풀이다.(뿌리 모양은 적하수오는 꼭 몽통한 고구마 모양같이 생겼으며, 백하수는 길쭉한 고구마처럼 생겼다.)

두 가지 식물 모두 자양강장제로 사용된다.

야생 백하수오와 적하수오 중 어느 것이 귀한 것인가는 각 지역마다 다를 것이다. 적하수오는 주로 제주도나 남부지방 바닷가 근처 지방에서 발견되었으나 최근에는 경상도, 전라도, 강원도 등에서도 발견되어지는 것으로 알려져 있다.(지리산야생 적하수도 발견되었다.)적하수오는 기온이 차가운 높은 산 보다는 햇살이 많이 드는 낮은 산에서 주로 채취가 되므로, 주로 높은 산에서 약초를 찾는 사람에게는 보기 힘든 야생 산야초이다.

백하수오 같은 경우 10년이상 된 하수오는 주로 절벽에서 많이 나므로 밧줄을 달고 채취하는 경우가 많다고 함.

하수오는 옛날부터 자양강장약으로 이름 높은 약초이다. 인삼, 하수오, 구기자는 3대 정력초라고 불리기도 하다. 맛은 약간 쓰면서도 떫다. 잘 씹어 보면 밤맛, 고구마맛, 배추뿌리맛이 섞여 있음.

오래된 것은 약초꾼들이 산삼보다도 더 귀하게 여긴다고 함. 수십 년이나 수백 년 묵은 하수오 뿌리 중에는 간혹 속이 썩어서 물이 들어 있는 것이 있는데 이 물이 만병통치의 효능을 지니고 있다고 한다. 하수오뿐만 아니라 더덕이나 지치, 도라지 등 어떤 약초든지 수십 년씩 자란 것은 값을 따질 수 없는 보물이 되는 법이라고 한다.

중국 품종은 뿌리가 굵고 수확량은 많지만 뿌리에 녹말만 많을 뿐 약효는 형편없다고 하며 반드시 우리나라에서 자란 야생 하수오를 구해 약으로 써야 제대로 약효를 기대할 수 있다고 한다.

*하수오의 효능

1) 흰머리를 검게할 만큼 자양강장, 원기회복에 효능이 있음.

2) 빈혈이나 신경쇠약, 불면증 등에 효능이 있음.

3) 신장과 간의 기능을 강화하고, 피부를 윤택하게 하는 효능이 있음.

4) 근육과 뼈를 튼튼하게 하는 효능이 있음.

5) 동맥경화를 예방하고, 변비를 완화시키는 효능이 있음.

6) 신경통,고혈압, 고지형증 등 여러 성인병에 효능이 있음.

7) 게르마늄 성분을 함유하여 탈모를 예방하고 모발을 윤택하게 함.

*. 하수오의 활용

1) 하수오 술

- 대나무칼로 겉껍질을 벗긴 후 가능한 높은 도수의 소주에 담금.

- 뿌리를 쪄서 분말로 만든 뒤 용기에 넣어 술에 숙성시키기도 함.

 

2) 하수오 차

- 잘 말린 후 물로 끓여 보리차처럼 수시로 마심.

3) 하수오 환

- 하수오 분말과 검은깨 가루를 약 3:1의 비율로 배합한 뒤

꿀로 버무려 환으로 지어 수시로 먹음

4)하수오꿀효소

-벌꿀에 하수오 생재를 갈아서 일대일로 섞은 후 3개월 정도지나 차처럼 드셔도 편하게 드실수 있습니다

5)기타 용도로 가루를 내어 하수오 밥을해도 되고 하수오 물김치를 해도 맛이 좋습니다

* 주의 및 참고 사항

1) 하수오에는 적하수오와 백하수오가 있는데

적하수오는 중국 원산으로 마디풀과에 속하는 '하수오'라는 식물의 뿌리이며

백하수오는 우리나라 토종으로 박주리과에 속하는 '큰조롱'이라는 식물의 뿌리임.

2) 위에서 말한 것처럼 백하수오는

박주가리과에 속하는 식물로 마디풀과의 하수오(적하수오)와는 전혀 다른 식물인데

그 뿌리의 효능이 하수오와 거의 같다고 하여 '백하수오'라고 불리게 됨.

3) 중국이 원산지인 적하수오는 대부분 재배된 것으로 자연에서는 거의 찾기 어렵지만

토종인 백하수오는 재배용도 있으나 산자락 같은 곳에 자생하는 것들도 더러 있음.

4) 적하수오와 백하수오의 효능에 관해 어느 것이 더 우수한 지에 대한 의견이

분분한데, 개인의 체질에 따라 달라질 뿐, 둘 다 오래 전부터 하수오로 불리는

것으로 보아 그 효능도 비슷할 것이라 추정함.

예로부터 하수오는 신장기능을 튼튼하게 하여 정력을 높이고 머리카락을 검게 하며 병 없이 오래 살게 하는 약초로 이름이 높습니다.

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백 하수오(白何首烏)효능과 복용법

백 하수오(白何首烏)

분포지: 양지바른 산기슭, 또는 바닷가 비탈
개화기: 7~8월
꽃 색: 연한 황록색과 명: 박주가리과
생약명: 하수오(何首烏), 백수오(白首烏)
속 명: 하수오, 큰조롱
결실기: 8~10월

 

 

 

백 하수오(白何首烏)

열 매 : 길이 8센티미터, 지름 1센티미터의 피침형이고
그 속에 날개가 달린 씨앗이 들어 있습니다.

높 이 : 길이 1~3미터 자라는 여러해살이 덩굴풀채취시기: 가을에 뿌리를 채취합니다.가공법 : 쌀뜨물에 담갔다가 꺼내어 말립니다.

약 효 : 강장, 빈혈, 머리카락을 검게 하는 데,

신경쇠약, 변비, 불면증, 허약체질개선, 동맥경화, 이명증,

무릎이 아프고 힘이 없을 때, 치질, 연주창, 피로회복 등....

 

 

백 하수오(白何首烏)의 효능과 복용법

백 하수오(白何首烏)

백 하수오로 만든 음식
하수오는 영양이 풍부하고 맛이 좋으므로 아이들도 잘 먹습니다.
품질 좋은 꿀 속에 넣어 말랑말랑하게 된 것을
그냥 먹어도 맛이 있고 고구마처럼 쪄서 먹어도 괜찮습니다.

특히 성장기의 어린이나 노인들한테 좋은 음식입니다.

 

중국 청나라 말기에 요녕성 천산에 살았던 이름난 도사이자
무술의 대가인 갈울담(葛月潭)은 평생 하수오를 음식으로 즐겨 먹었는데
114세로 죽을 때까지 몸이 날아갈 듯이 가벼웠고
머리카락이 희어지지 않았으며 기억력이 뛰어났다고 합니다.

갈월담은 천산에 있는 유서 깊은

도교사원인 무량관(無量觀)의 지도자로 무술과 지략이 뛰어나고

덕망이 높아 그의 제자중에는 이름난 의적들이 많았습니다.

 

백하수오를 갈아 꿀에 넣으니 참깨를 뿌린것 같기도 하다. 보기(补气)에 좋은 음식이다.

 

 

 

백 하수오 주

하수오 뿌리를 35도쯤 되는 좋은 술에 담가

(현재는 자신의 입맛에 맞는 술의 도수로 합니다.)
3개월동안 밀봉해 두면

하수오 술이 되는 데 여기에 꿀이나 설탕을 타서아침, 저녁으로 한두 잔씩 마시면정력이 좋아지고 얼굴빛이 고와지며 흰 머리카락이 검게 되며젊어지고 오래 산다고 합니다.

 

 

 

 

백 하수오(白何首烏)의 효능과 복용법

백 하수오(白何首烏)의 효능(약성)

하수오는 약성이 온화하여 쓰임새가 넓습니다.

 

하수오 뿌리에는 ‘옥시메탈안트라키온’유도체 1.8퍼센트, 녹말 45퍼센트,정유 3퍼센트, 레시틴 3.7퍼센트, 라폰틴 등이 들어 있는데이들 성분들이 뇌를 튼튼하게 하고 마음을 안정시키고 혈압을 낮추며몸의 면역기능을 높이는 작용을 합니다.

▶ 피를 토하거나 피를 많이 흘려 뇌빈혈이거나
여성이 아이를 많이 낳아 피가 부족할 때,
갖가지 만성병으로 체력이 약해졌을 때에 좋습니다.

뇌를 튼튼하게 하고 혈을 보충합니다

 

▶ 마음을 안정시키고 머리를 맑게 하므로

머리가 어지럽고 아플 때, 기억력 감퇴, 주의력이 산만해질 때,
잠을 잘 못자고 꿈을 많이 꿀 때 등에
복분자, 산조인, 백자인 등과 함께 알약을 지어 먹으면 효과가 좋습니다.

신경쇠약 치료에도 효험이 큽니다.

 

 

 

고구마를 만난 것은 아닙니다.

강원도의 암반에서 만난 백하수오...

마치 큰 고구마 같습니다.

 

 

백 하수오(白何首烏)의 효능(약성)

▶ 오래 먹으면 늙지 않고 머리카락이 희어지지 않습니다.
허리를 튼튼하게 하고 신장기능을 강화합니다.
허리와 무릎을 튼튼하게 하고 체력을 강하게 합니다.

▶ 오랜 병으로 몸이 약해졌을 때나 허리와 무릎에 힘이 없을 때,
허리와 무릎이 시리고 아플 때,

겨우살이, 두충, 속단 등과 같이 쓰면 좋습니다.

▶ 성기능 감퇴, 조루, 유정 등에는 육종용, 보골지,토사자 등과 같이 씁니다.

▶ 생리불순을 치료하고 태아를 안정 시켜줍니다.

 

월경량이 많거나 날짜가 5일 이상 늦어지거나 색깔에 이상이 있을때

 

숙지황, 생지황, 당귀, 황기 등과 같이 쓰면 좋습니다.

 

 

 

백 하수오(白何首烏)의 효능(약성)

▶ 유산을 막는 효과도 있어서

 

겨우살이, 토사자 등과 같이 쓰면 태아가 안정되고 임신으로 인한

 

복통이나 출혈에도 효과가 있습니다.

 

 

▶ 성기능 감퇴, 조루, 유정 등에는

 

육종용, 보골지,토사자 등과 같이 씁니다.

 

▶ 대변을 잘 나가게 하고 몸 안의 독을 풀어줍니다.

 

 

 

백 하수오(白何首烏)의 효능(약성)

▶ 하수오는 갖가지 병원성 미생물을 죽이고 약한 설사작용이 있어서
체력이 약한 변비환자에게 좋습니다.

▶ 소장에서 포도당과 아미노산의 흡수를 높이고
장관을 자극하여 변을 잘 통하게 하여 변비를 치료합니다.

▶ 혈액 속의 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 내리고 동맥경화를 예방합니다.

어느 한 실험에 따르면 80퍼센트 이상이 효과를 보았다고 합니다.
날마다 15g씩 달여서 복용합니다.

3개월 이상 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

백 하수오(白何首烏)의 효능과 복용법

 

증상에 따른 백 하수오 복용법

 

하수오는 체질에 상관없이 남녀노소 누구한테나 좋은 약초입니다.

 

하수오 한 가지만으로도 정성을 들이면 훌륭한 약을 만들 수 있습니다.

 

 

효능을 제대로 보실려면

 

수입산이 아닌 우리나라에서 난 야생 하수오를 써야 효과가

 

제대로 나타 납니다.

 

 

야생 하수오는 재배한 것과는 완전히 다릅니다.

 

재배한 것은 뿌리 모양이 대개 한 덩어리로 길게 뻗지만

 

야생은 구슬처럼 덩어리가 이어져 달립니다.

 

야생 하수오는 구하기가 어렵고 값도 꽤 비쌉니다.