1. 다이어트 녹차의 '카테킨'성분은 지방이 축적되는 것을 막아주어 다이어트에 효과적입니다. 중국에선 기름진음식을 많이먹고도 날씬한사람이 많은데 그 이유가 녹차를 즐겨마셔서 그렇다는 말도 있답니다^^
2. 피로회복 녹차의 비타민B1 성분과 '카페인' 성분은 피로회복에 도움을 줍니다. 직장인분들은 오전이나 점심을 먹고 난 후 피곤함을 자주 느끼실텐데요 이럴땐 따뜻한 현미녹차 한잔을 마셔보세요
3. 피부미용 녹차에는 비타민이 풍부하여 피부를 맑게 만들어줍니다. 그래서 저는 녹차 티백이나 녹차를 이용하여 세안을 해서 지친 피부를 달래준답니다. 또 사용한 녹차티백을 냉동실에 넣어놨다가 아침에 부은 눈에 녹차티백을 꺼내어 올려놓으면 붓기를 빼는데에도 도움이 됩니다. 비타민C가 풍부하며 노화방지 효과도 good!
4. 노화방지 현미녹차에는 비타민C가 풍부합니다. 탄력있고 수분가득한 피부
5. 당뇨병 예방
현미녹차의 '카테킨'성분은 당뇨를 억제하는 효과가 있어 당뇨병예방에 좋습니다.
녹차부작용
- 녹차는 하루 2~3잔정도가 적당합니다. 과다하게 많이 복용할 경우 녹차의 '카페인'성분 때문에 심장병,불면증 등을 초래할 수 있습니다. 또한 녹차를 마시고 설사를 하시는분을이 있다면 녹차를 마시는것을 중단하세요~ 녹차의 차가운성질로 설사등의 부작용이 생길 수 있습니다.
