[스크랩] 가을철 약초열매 알고 먹으면 효과 100배(종합편)

풍성한 가을 입니다.   우리의 건강을 지킬수 있는 가을철 약초열매,,,   그 효능을 알고 활용 한다면 효과 100배 일 겁니다.   이 가을이 가기전에 좋은 성분을 가진 약초열매들의 효능을,,,   많은 분들과 공유 하고자 합니다.    자연으로부터 주어지는 선물은 참으로 감사 합니다.   오늘도 귀하고 소중한 약초열매 공부를 하려고 합니다.   건강을 건강할때 지키기 위하여~   꾸준히 내 몸에 좋은 약초들을 복용해 준다면,,,   건강한 생활을 실천하며 살수 있겠죠???   귀한정보 공유하며 행복한 나날 되시기 바랍니다.   감사 합니다.     연자   단백질이 우수한 영양식품이다.   소화기능쇠약에서오는,,,   전신쇠약,신경성심장병,피로회복,신장기능강화,설사를멎게,신경성소화장애,갱년기여성에효과,   변조증,수면증의불안,정력을 강화해 준다고 한다.   연자죽,연자차로 먹으면 효과 적이다.     여정자(女貞子)   소금 성분을 다량 함유한 나무다.   음기를보하는기능,간과신장기능강화,두통,귀울림,관절,허리통증,모발을검게,이명,가슴두근거림,   현기증,신경쇠약,눈을밝게,대하증,냉증,정숙한여인,피부에 좋다.   담금주,차,분말로 먹으면 효과 적이다.     가막살열매   사과산과 구연산이 풍부하고 페놀과 비타민이 다량 함유되어 있다.   아이들의 영양장애,소화불량,구충효과,피로회복,노화방지,어혈,이질,부종,당뇨에 효과 적이다.   담금주,효소,차,분말로 먹으면 좋다.     개머루(사포도)   간기능을 좋게하고,소변을 잘나오게 한다.   봄에 수액을 받아 마시면,,,   간염,간경화,지방간,간병과 복수가 차는데 좋다.   담금주,분말,효소,차로 활용하면 효과 적이다.     구기자   피로회복,집중력향상,두통완화,콜레스테롤감소,혈관질환예방,노화방지,맑은피부,   간건강,정력강화,안질환,시력회복에 효과 적이다.   차로 활용하면 좋다.   피부질환자는 복용을 금하는게 좋다.     구찌뽕열매   플라보노이드,가바,아스파라긴산,루틴등의 성분이 함유되어 있다.   항암효과,암의전이억제,혈압,당뇨,변비,피로회복에 효과 적이다.   우유나 요구르트에 갈아 복용,효소,담금주,분말등으로   활용하면 매우 효과 적이다.     노각열매   간염,간경화,중·지방간,손발마비,관절염,위장병,신경통에 효과 적이다.   담금주,분말,차로 활용하면 좋다.     충영   통풍,고혈압,중풍,루마티스관절염,신경통,암,당뇨에 효과 적이다.   담금주,분말,차로 활용하면 좋다.     돌배   기관지,폐질환,심장을맑게,염증완화,화를내리고,주독을풀고,당뇨,중풍에 효과 적이다.   효소,담금주로 활용하면 좋다.     머루   각종비타민,미네랄,레스베라트롤,칼슘,인 성분이 풍부 하다.   심혈관질환,콜레스테롤,야맹증,두뇌활동촉진,관절염,체질개선,식욕,소화촉진,당뇨에 효과 적이다.   와인,효소,날것으로 활용하면 좋다.     비자열매   치질,3충,귀주를없애고,소화를 돕는다.   날것이나 분말로 복용하면 좋다.     비파열매   혈액순환,잔병,비만,피부건강,이뇨작용,황달,비뇨질환,관절부종에 효과 적이다.   담금주,효소,분말,차로 활용하면 좋다.     사상자   항균작용,신·폐·비경에 작용,풍제거,정력강화,살충하는 효능이 있다.   담금주,차,분말로 활용하면 좋다.   건강에 유익한 열매들이 주렁주렁 결실을 맺는,,,     호두   혈관계질환,두뇌발달,유방암예방,피부미용,탈모,정력증진에 효과 적이다.   날것이나 기름을 짜서 먹으면 좋다.     가래(추자)   위염,십이지장궤양,경련성 복통에 효과 적이다.   날것이나 기름을 짜서 먹으면 좋다.     밤   위장기능촉진,설 배탈에 효과,하체강화,피부미용효과,신장강화등에 효과 적이다.   밤밥,밤죽,군밤,찐밤,밤떡,밤미수가루등으로 먹으면 좋다.     대추   위장병,빈혈,불면증,전신쇠약,스트레스해소,   간기능활성화,이뇨작용촉진,강장해독효과,노화방지,항암효과,부인병,냉증치료에 효과 적이다.   대추차,대추떡,대추약술,대추찜등으로 활용하면 매우 좋다.     은행   혈관계질환,호흡기질환,탈모방지,피부건강,   야뇨증,자양강장,빈혈개선,천식,피로회복,정력증강등에 효과 적이다.   구워서 활용하면 좋다.     고염   피부윤택,소갈증,당뇨병,고혈압,결핵성망막출혈,지혈,위장병,   중풍,불면증,두통,심장병,피부질환,갈증해소등에 효과 적이다.   효소로 이용하시면 좋다.     도토리   장과 위를 튼튼하게하는효과,성인병예방,숙취해소에 효과 적이다.   묵을 쑤어 먹으면 좋다.     마가목열매   폐결핵,천식,해수,위염,복통,비타민AC결핍증,기침,기관지염,   루마티스관절염,중풍,습진,유선염,흰머리를검게,가래,고혈압,악성종양등에 효염이 있다.   담금주,차,효소로 활용하시면 좋다.     오미자   5가지 맛이 있다는 뜻의 오미자는 오장에 골고루 건강한 영향을 끼친다고 한다.   맵고 쓴맛은 심장과 폐,   시고 짠맛은 신장에,   단맛은 위와 비장에 좋다고 한다.   피로회복개선,치매예방,천식,기관지염,기억력향상,불면증,정력강화,간을젊게,   혈액순환,뇌혈관질환방지,눈보호,집중력강화에 효과 적이다.   오미자차,오미자주,효소로 활용하면 좋다.     노박열매   생리통,루머티스관절염,퇴행성관절염,머리가 어지럽고 아플때,   근육과 뼈의통증,팔다리가 마비되는 증상,   허리와 다리의 통증,양기부족,이질,화농성 피부병등에 효염이 있다.   분말,노박열매주,노박열매차로 활용하면 좋다.     산초열매   숙취해소,아토피치료,살균작용,위장건강,소화불량개선,두통완화,고혈압에 효과 적이다.   산초기름,장아찌,향신료로 활용하면 된다.     산수유   신장보호,간을 튼튼하게,시력보호,귀의이상증치료,   어지럼증완화,생리기능강화,정력증강,통증,월경과다 출혈에 효과 적이다.   산수유주,산수유차,산수유죽으로 활용 하면 좋다.   우리가 보편적으로 쉽게 접할수있는,,,   가을철 약초열매들을 공부해 보았습니다.   여기서 팁하나,,,   아무리 몸에 좋은 약초라도 과하면 독이 된다는점~유념 하시고,,,   적적량을 지켜 복용하시길 당부 드리며~   환경으로부터 접근하는 우리에게 유해한 요소들을 물리 치므로~   건강백세 하시길 기원합니다.   감사합니다.

출처 : 왕산골약초세상

글쓴이 : 왕산골지기 원글보기

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