호랑가시나무 효능

 

호랑가시나무란?

 

감탕나무과의 상록소교목으로 "묘아자나무"라고도 하는데요.

바다 해변가에 있는 낮은 산의 양지에서 많이 자라는데요. 높이는 2 ~ 3m정도 되고 가지가 많고 털이 없습니다. 또 입은 어긋나고 두껍고 윤기가 있으며 모양은 타원상 육각형으로 각점이 예리한 가시로 되어 있습니다. 호랑가시나무의 잎이 마치 호랑이발톱을 하고 있는 듯하다고 해서 호랑가시로 이름이 지었고, 나무가 점점 자라면서 퇴화되어 하나의 가시만 남게 된다고 합니다.

호랑가시나무의 잎과 열매는 나중에 식용으로 먹게되면 꾀 많은 효과를 가져올 수 있는데요.

그러면 과연 이 호랑가시나무에는 어떤 효능이 있는지 한번 알아보록 하겠습니다.

 

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호랑가시나무 효능 1. 허리와 무릎등 관절과 근육에 좋다.

 

 

허리통증의 원인은 크게 디스크 돌출증, 퇴행성 관절염, 인대염, 압박골절등 구조적인 원인과 나쁜 자세로 인한 근육긴장이나 척추 측만증, 과도한 작업으로 인한 근피로현상등 기능적인 원인때문에 통증이 올 수 있는데요. 대개 구조적인 원인에 있어 건강상태가 좋지 않은 경우 기능적인 스트레스까지 겹처서 증상은 더욱 더 심하게 다가올 수 있습니다.

 

또, 무릎통증의 경우 가장 많은 것이 퇴행성 관절염인데요. 이건 치료가 가능하지만 완치가 불가능한 질병입니다. 그만큼 관리가 굉장히 중요한데요. 호랑가시나무의 잎에는 관절과 근육에 도움을 주는 영양소 들이 있다고 합니다. 그래서인지 더욱더 필요한 것 같네요.

 

 

호랑가시나무 효능 2. 풍으로 인한 마비통증을 완화

 

 

또한 호랑가시나무의 잎은 풍으로 인해서 다리에 통증이 오는 것을 완화 시켜주는데 효과가 있다고 합니다. 잎을 먹을 때는 말려서 먹게되고 먹을때는 1회 섭취기준 1~5g 정도에 물 200g에 달여서 먹으면 되겠는데요. 풍이 왔을 때는 그 고통이 무시하지 못하기 때문에 식이요법으로 완화를 시키고자 하는 사람들에겐 정말 좋은 음식이 되겠네요.

 

호랑가시나무 효능 3. 폐결핵성의 기침에 효과적이다.

 

 

호랑가시나무의 잎은 정말 다양한 효능을 가지고 있는데요. 잎의 성분에는 카페인, 사포닌, 타닌, 고미질등이 들어가 있습니다. 사포닌 같은 경우 인삼에도 많이 들어있는 성분 중에 하나고 다들 많이 아실거라고 생각되는데요. 동물성 식품을 장기간 섭취하게 되면 과산화 지질이 발생하는데 이것이 암을 유발하는 것중에 하나라고 합니다. 사포니는 이것을 분해하는 역활을 하고 있어 우리 몸에 굉장히 좋다고 알려져 있습니다.

 

호랑가시나무 효능 4. 혈액 순환을 돕는다.

 

 

호랑가시나무의 열매에는 지방과 알칼로이드, 사포닌, 타닌, 고미질이등 여러가지 성분들이 들어가 있는데요. 그 중에서 열매를 말려서 차로 마시거나 하게 되면 심장에 관혈류량이 증가하고 심장의 수축력이 강화되기 때문에 혈액순환하는데 있어서 좋다고 합니다. 보통 잎은 가을에, 열매는 겨울에 채집하여 햇볕에 말려서 사용을 하는데요. 잎 경우엔 잘게 잘라서 사용하지만 말린 열매는 씨앗이 남게 되어 그 씨앗은 그대로 사용을 하고 있습니다.

 

호랑가시나무 효능 5. 강정제로 사용.

 

 

강정제란 심신불안, 심신피로를 풀어주고 약해진 정력을 되찾게 하는 약재 중 하나입니다. 남성들의 성기능을 향상시켜줄 뿐만아니라 여성의 질염에도 효과가 있어서 남녀구분없이 모두에게 좋은 음식 중 하나입니다.

 

호랑가시나무 잎과 열매는 어떻게 먹어야 할까 ?

 

 

 

잎은 가을에, 열매는 겨울에 채집하여 햇빛에 잘 말려서 식용을 하게 되는데요. 보통 잘 말려진 잎은 잘게 잘라서 사용을 하고 열매는 씨앗 그대로 사용을 합니다. 먹을 때에는 1회에 잎은 2~5g 정도에 물 200g에 달여서 먹으시면 되겠습니다. 열매는 1회에 2~4g을 물 200g에 달여서 먹거나 10배의 소주에 담가서 복욕하기도 합니다. 이때에 이것을 구골주[(枸骨酒] 라고 하며 피로회복에도 좋다고 알려져 있습니다.

 

호랑가시나무는 부작용은 없을까?

 

호랑가시나무는 찬성질을 가지고 있어 몸이 찬 성질인 사람이거나 맥을 짚어 봤을 때 약한 사람들이 많이 섭취하게 되면 안좋기 때문에 조금만 섭취를 하는것을 추천드립니다.