락티움 효능 및 실제 후기

락티움 효능 및 실제 후기

 

락티움 수면과 치매 예방

 

락티움 이란?

락티움이란 우유단백질에서 분리한 유단백 가수분해물로 사이즈가 작은 펩타이드 형태로 잘게 잘라 분해한것으로 이것들을 분해시켜 놓았기 때문에 소화과정이 짧고 흡수가 빠른것이 특징이다. 유단백 가수분해물을 먹는것이 불면증을 해결하는데 큰 도움이된며 이를 락티움이라하면. 락티움의 탄생배경에는 영유아 아기들이 어머니의 우유를 먹고 잘자는것에 대해서 연구한 결과로 락티움이라는 성분이 가장 많은것으로 알려졌다.

 

 

 

 

(락티움 효능 후기)

락티움 효능

1. 스트레스 완화

 

스트레스로 인해 불면증의 원인이 되기도 한다. 또한 스트레스로 인하여 잠들지 못하면 면역력이 무너지며 수면시간의 부족으로 당뇨 발생률이 5배 이상 증가하기도 한다.

 

실험결과에서 보듯이 스트레스 감소에 도움을 주는 락티움을 섭취시 스트레스 호르몬인 코르티솔을 20%감소시키는 반면 락티움을 섭취하지 않은 경우에 코르티솔이 3%만 감소한것을 볼수있다.

2. 불면증 완화

 

유단백 가수분해물 락티움을 먹으면 생리활성이 빠르게 일어난다. 생리활성 펩타이드는 우리몸에 가바 수용체라는 곳이 있는데 이 유단백 가수분해물도 가바수용체에 딱 붙어 우리몸을 편안한 상태로 만들어 준다 결과적으로 세포의 신경자극을 안정화를 시켜 불면증 완화에 도움을 준다.

(락티움 효능 후기)

3. 치매예방

 

뇌는 잠을 자는 동안에 뇌에 많은 혈류를 보내서 하루 동안에 뇌에 쌓인 노폐물들을 치우게 됩니다. 만약 이 노폐물들이 제거되지 않는다면 노폐물들이 쌓여 뇌세포에 악영향을 끼치게 됩니다. 그로인해서 치매가 오게되는데 치매에 가장 큰 문제점 발생원인 중 하나가 바로 "수면"이라고 할수있습니다. 락티움을 섭취해서 수면의 질을 향상시켜 치매 예방에 도움을 줄수있다고 합니다.

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(락티움 효능)

 

 

 

 

 

락티움 실험

20~65세의 95명에게 약 4주간 하루 300mg 락티움을 섭취한 사람들은 총 수면시간이 79%증가, 수면 효율85%증가, 수면 지연 시간67%감소, 입면 후 각성상태 51%감소하는 효과가 나타났다.

 

수면장애를 받고 있는 여성63명에게 한달간 하루 150mg 락티움을 섭취한 결과 스트레스 감소에 도움을 주면 수면효과는 증가한것으로 발표하였다.

 

락티움 부작용

 

보통의 락티움의 부작용에대해서는 크게 없는것으로 알려져있으나 우유성분이 들어있기때문에 우유에 설사 복통을 호소하거나 알레르기 반응이 있다면 드시는것을 추천드리지는 않습니다.

 

락티움 먹는방법

 

일일 권장섭취량은 300mg이며 먹는방법에 대해서는 스트레스 호르몬을 조절해주는 마그네슘과 함께 섭취해주면 좋다고 한다 대표적인 마그네슘 음식이 견과류가 있으며 그빡에 물이나 쥬스에도 함께 섭취하는것을 볼수있다.

 

 

락티움 후기

탤런트 정은표 와 아내가 불면증으로 고통을 호소하여 7일동안 락티움을 먹고 있는데 현재는 잠에서 깨는 횟수가 잦아들었다고 합니다. 영상으로 직접 확인해보시겠습니다.

 

락티움 후기 영상

 

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락티움에 대해서 알아보았습니다. 스트레스감소 수면효과 치매까지 예방이 가능하다고 하는데요. 수면이 부족하시다면 한번 드셔보시는것을 권합니다. 또한 건강관련 정보는 밑에 올려놓겠습니다. 필요하신분들은 읽어보시고 좋은 정보얻어가셨으면 좋겠습니다.