유자 효능
♣ 감기예방
유자에는 비타민c가 레몬의 3배 정도 풍부 하다고 합니다.
리모넨이란, 성분이 목의염증을 완화시켜주며 기침까지 케어 해줍니다.
그리고 면연력 증강에 도움이 되기 때문에 감기에방에 좋은 효능을 가지고 있습니다.
♣ 노화방지
유자에는 구연산성분이 많은데 이성분은 신진대사를 촉진시켜주며 노화방지,피로회복에 좋으며
노페물을 제거해 주기까지 합니다.
특히,흠연자에게 유자는 정말 좋다고 합니다.
♣ 피부미용
유자는 기미를 없애는 데도 좋다고 합니다.
그리고 맑은피부를 유지시켜주는 효능도 가지고 있습니다.
♣ 혈관건강
유자에 들어있는 리모넨성분,펙틴성분이 혈액순환을 도와주면서 모세혈관을 튼튼하게 만들어 주기 때문에
혈관에 아주 좋은 효능이 있습니다.
▣ 유자청 만들기
고흥유자를 온라인을 통해 10키로 구입을해서 지인과 5키로씩 나뉘어 유자청을 담았습니다.
유자는 꼭지를 따고 불순물을 제거하기위해서 식초에 10여분 담구었다가 흐르는 물에 깨끗하게 씻어서
물기를 빼고 유자청 담을 병도 소독해서 놓았습니다.
유자를 반으로 잘라서 씨앗을 빼고 채썰듯이 썰어
설탕과유자를 1:1 비율로 넣어서 잘섞어 주었어요.
하룻밤 잠재우기를 하고 유리병에 옮겨 담았습니다.
설탕이 유자랑 어울러져 녹으니 달콤한 청이 만들어 지네요.
2.4키로 꿀병으로 3개정도 만들었답니다.
유자차는 따뜻하게 먹어도 좋지만 비타민c를 최소화 하려면 차게 드시면 좋습니다.
유자청은 만들어 3일뒤 부터 드시면 상큼합니다.
겨울철 상큼하고 산뜻한 맛이 일품인 따뜻하고 향긋한 유자차 한잔으로 면연력 높이고 부족한 비타민c도 챙기세요.
◈ 유자씨 스킨 만들기.
유자청을 만들고 남은 씨앗으로 스킨을 만들었습니다.
유자씨를 씻지말고 그늘진곳에서 2~3일간 말립니다.
유자씨를 유리병에 담고 유자씨의3배정도 의 청주를 부어 줍니다.
3배정도의 청주를 부어주면 스킨으로 사용이 가능하구요.
2배정도의 청주를 부어주면 에센스로 사용이 가능하답니다.
보통 천연 화장품을 만들때 스킨을 만들경우 보습을 위해서 글리세린을 많이들 넣어주는 데요.
유자씨의경우 젤같은 액이 잘 우러나오기 때문에 글리세린을 따로 넣을 필요가 없답니다.
유자씨로 만든 천연화장품은 미백에 좋다고 합니다.
특히,차게 사용할경우 모공조임효과도 있고 피부에도 자극적이지 않아서 좋답니다.
알코올에 민감하지 않은분은 일주일정도 숙성되면 되구요.
알코올이 다 날라가길 원하시는 분은 3개월 정도 숙성후 사용하시면 된답니다.
참고로 유자씨스킨은 비타민c 함량이 높아서 낮보다는 저녁에 사용 하시는 것이 좋다고 합니다.
유자드시지 마시고 피부에 양보 하세요.
모두모두 젊고 예뻐지세요 ^**^