각시둘굴래의 효능

각시둘굴래의 효능

 

각시둘굴래

학명   Polygonatum humile

분포지역  전국 각지

자생지역  깊은 산 숲 속, 산지의 그늘

번식  땅속줄기

약효 부위  뿌리·줄기

생약명  옥죽(玉竹)

키   30cm 정도

과   백합과

생활사   여러해살이풀

채취기간   꽃이 피기 전

취급요령  아홉 번 증기에 쪄서 말린다.

특징   따뜻하며, 달다.

독성여부   없다.

1회 사용량    10~15g

주의사항   장기간 복용해도 무방하다.

동속약초  애기둥굴레의 뿌리줄기

 

각시둘굴래의 효능

▷ 둥굴레의 분류와 분포

둥굴레의 분류는 백합과이다.

같은 백합과 식품으로는 우리가 많이 먹는 마늘과 양파가 있다!

그리고 둥굴레의 분포는 한국, 중국, 일본이다.

▷ 태양의 정, 즉 정기를 받은 생약!

둥굴레를 동의보감에서는 태양의 정, 즉 정기를 받은 생약이라고 높이 평하고 있다.

특히, 둥굴레를 생약 중 생약으로 그 첫 번째 서열에 두었는데, 인삼이 네 번째 서열이라고 하니

둥굴레의 뛰어난 효능을 짐작할 수 있다!

▷ 둥굴레와 콩은 최고 궁합!

콩은 영양소는 풍부하고 GI지수는 30정도로 낮은 식품이다.

그리고 당뇨병 환자에게 흔히 나타나는 신장기능 저하를 막는데도 도움을 주는데, 둥굴레와 콩을

같이 섭취하면 영양은 높이고 당뇨는 낮출 수 있어 좋다.

▷ 신선의 양식

중국의 명의 화타가 신선들이 둥굴레를 양식으로 사용하는 것을 엿보고 돌아와 세상에 선약으로

알렸다는 이야기가 전해지고 있다.

심지어 둥굴레를 300일 먹으면 신선이 되어 승천한다는 말이 전해 내려올 정도로 굉장한 식품이다.

실제 도가의 선인들이나 불가의 스님들이 즐겨먹고 원효스님은 구증구포 한 둥굴레를 먹고 수도했

다고 한다.

▷ 둥굴레의 영문 이름

둥굴레의 영문 이름은 Solomon's seal!! 즉, '솔로몬의 봉인' 이라는 뜻이다.

이스라엘 국기의 가운데 있는 별 모양이 바로 ‘솔로몬의 봉인’ 모양이다.

둥굴레를 이렇게 부르게 된 이유!!

바로 이것의 줄기가 썩으면 뿌리에 이 별 모양을 닮은 자국이 생기기 때문이라고 한다.

▷ 둥굴레 뿌리는 자양강장제

둥굴레의 뿌리는 예부터 자양강장식품으로 그리고 구황식품으로 이용했다.

이것은 배고픔을 줄여주는 효과가 있다고 해서 뿌리는 장아찌로 어린순은 나물로 먹었다고 한다.

그리고 단맛이 나서 옛날에는 둥굴레를 쪄서 강정을 만들어 시장에서 엿으로 팔았다고 한다.

1. 허약체질을 개선한다.

옛부터 인삼 대용으로 사용했을 정도로 옛 사람들은 인삼. 황기와 같은 효과가 있다고 둥굴레에

찬사를 보낸다.

<신농본초경>에는 몸이 가벼워 지니 노쇠하지 않는다고 했으며.

<본초강목>에는 모든 허약 상태에 좋다고 했다.

2. 강정, 통변 작용을 한다.

둥글에의 약 이름은 '위유'이다.

이름부터가 위- 음위증을. 유- 회생해서 더부룩 해진다고 했다.

또 통변 작용이 강하다.

장을 윤기잇게 해 주는 '윤장' 작용을 하여 변비를 개선해 주는 효과가 있다.

3.강심 작용을 한다.

동물 실험 결과 가벼운 강심 작용이 밝혀 ?봉만?. 심장 박동을 증가시켜 혈압을 상승 시키는 승압

작용이 인정 되고 잇다.

또 혈액 순환을 촉진한다.

그래서 류머티즘성 심장 질환에 응용되며 저혈압, 말초혈관 순환부전으로 맥박이 가라앉고 힘이

없을때 쓴다.

4. 부신피질 호르몬의 역활을 한다.

부신피질을 제거한 토끼의 간에 잇는 글리코겐 함유량에 대한 영향을 알아보는 실험에서 부신피질

호르몬과 같은 작용을 하는 것이 입증 되었다.

5. 몸에 윤기를 주는 효능이 있다.

둥글레는 피부를 아름답게 하는 묘약으로 알려져 있다,

기미. 주근깨, 노인의 검버섯을 없애고, 여성의 피부도 매끄럽게 한다.

6. 신경통, 관절염에 좋다.

손발이 차고 저릴때 , 타박상, 요통, 중풍 후유증으로 손발이 마음먹은 대로 움직이지 않고 손발이

붓고 저리며 아플때도 좋다.

7. 근육 경련이나 수면중에 눈꺼풀이 떨리는 증세에도 좋다.

열병으로 폐와 위장이 건조해지고 열이 형성 되었을때 좋다.

기침은 심하지만 가래는 적을때. 심장이 약할때, 갈증이 심한 다갈증. 허기를 자주 느끼는 다식증.

소변이 잦은 다뇨증을 개선 하므로 소갈증. 즉, 당뇨병에 응용된다.

실제로 둥글레는 인슐린을 조절하여 당뇨를 개선하는 작용이 크다.

8. 비만을 해소한다.

비만의 원흉인 지방세포는 ㅎ셜중에 흐르는 혈당과 지방을 재료로 해서 살이 찌게 되므로 둥글레는

비만증에도 효과가 크다.

 

민간 요법

 

괜스레 힘이 없고 피곤하며, 입이 마르고, 갈증이 나며 몸이 나른할 때 말린 둥글레를 가루 내어

한 번에 10g씩 하루 3번 먹는다.

 

얼굴, 등, 겨드랑이에 생긴 기미를 없애는 데는 말린 둥글레에 꿀을 발라 약간 누렇게 볶아서 부드

럽게 가루내어 한 번에 2g씩 식후에 먹는다.

 

땀이 많이 나거나 약간의 열이 있을 때에도 좋고, 병후 쇠약으로 부터 기력을 회복시켜 준다.

 

둥글레 차는 피로회복, 노화방지, 스트레스 해소, 고혈압, 당뇨병, 내장기관의 촉진, 위궤양 등에

효과를 기대한다.

 

앓고 난 뒤 몸이 허약하여 땀을 많이 흘리는 때 : 20-30g을 물에 달여 하루 3번에 나누어 끼니

전에 먹는다.

 

 

주의

속이 차고 잠을 많이 자는 사람은 먹어서는 안 된다.

 

이 약을 먹는 동안에는 매실을 피해야 한다.