히카마(얌빈)효능

히카마의 효능 과 특성

 

 

항암작용, 급성당뇨, 당뇨, 항염증, 콜레스테롤 개선, 피부병, 아토피, 변비, 다이어트, 성인병등에 좋다.

히카마(얌빈)는 멕시코 감자로 불리는 콩과작물로 라틴 아메리카가 원산지이며 아삭아삭하고 수분이 많은 편으로 달콤하고 부드러운 견과류 맛이 난다.

히카마(얌빈)는 섬유소가 풍부하고 칼로리가 100g당 45칼로리로 낮으며 비타민 등이 풍부해 최근 국내에서 건강 및 다이어트 식품으로 급부상하고 있다.

천연 인슐린으로 불리는 이눌린을 함유하고 있어 혈당상승 억제로 급성당뇨나 당뇨환자 들에게 곽광을 받고 있으며 콜레스테롤을 개선하는 데

도움을 주는 것으로 알려져 있고, 최근 미국 허핑턴포스트가 선정한 ‘세계 10대 건강식품’에 이름을 올리기도 했다.

또한 식물성 유황 성분을 다량 함유하고 있어 피부노화 방지와 강력한 항암 작용은 물론 다량의 미량 원소를 함유해 피를 맑게 하고 배변을 촉진하며

통증의 완화작용과 염증을 삭히는 작용도 강하다.

각종 피부병 치료, 아토피 질환 개선, 혈전 분해 작용 효능을 갖고 있어 혈관을 팽창시키고 피의 흐름을 증강시키는 작용을 하며 성장기 어린이들의

발육촉진에 탁월한 효과 발휘한다.

히카마(얌빈)에는 비타민C와 뮤신이 함유되어 있어 피부 미백과 함께 피부를 보드랍게 만들어주며, 콜라겐이 다량 함유되어 있어 피부 미용에도 좋고,

또 히카마를 섭취하거나 갈아서 팩으로 사용하면 피부 건강의 효과가 있고 상처치유 속도도 빨리 진행이 된다고 한다.

히카마의 다 익은 씨에는 살충제로 쓰이는 독성 물질인 로테논(rotenone)이 들어 있어 매우 유독하기 때문에 각별히 조심해야 한다.

 

 

▣ 히카마 특별 효능

 

히카마는 멕시코 감자로 불리는 콩과작물로, 아삭아삭하고 수분이 많은 편으로 달콤하고 부드러운 견과류 맛이 난다.

히카마는 섬유소가 풍부하고 칼로리가 낮으며 비타민 등이 풍부해 최근 국내에서 건강 및 다이어트 식품으로 급부상하고 있으며, 천연 인슐린으로 불리는

이눌린을 함유하고 있어 혈당상승 억제와 콜레스테롤을 개선하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있다.

히카마는 마야문명의 본산지인 유카탄 반도의 원주민들은 황달과 통풍 치료에 쓰이고 있는데, 섭취하는 방법은 1/3 컵 정도의 히카마를 갈아서 하루에 3번 정도 마신다.

또한 옴치료에도 쓰이는데 히카마씨를 간 것을 테킬라(멕시코 술)와 피마자 기름에 섞어서 옴이 있는 부분에 바르면 낳고 동물들의 옴에도 같은 방법을 쓰고 있으며

다른 가려움증 등에도 쓰면 좋다고 한다.

아울러 히카마는 지난해 미국 허핑턴포스트가 선정한 ‘세계 10대 건강식품’에 이름을 올리기도 했다.

 

1. 급성당뇨 또는 당뇨환자 들에게 곽광을 받고 있는 히카마..

2. 식물성 유황 성분을 다량 함유하고 있어 피부노화 방지와 강력한 항암 작용이 있다.

3, 다량의 미량 원소를 함유해 피를 맑게 하고 배변을 촉진 시켜 준다.

4. 통증을 완화해 주고, 염증을 삭히는 작용이 강하다고 한다.

5. 각종 피부병 치료에 좋고, 아토피 질환에도 효능이 있다.

6. 콜레스트롤의 합성을 억제하고 혈전 분해 작용 효능이 있어 성인병에 좋다.

7. 혈관을 팽창시키고 피의 흐름을 증강시키는 작용을 한다.

8. 뼈를 강화 해주는 작용이 있어 성장기 어린이들의 발육 촉진에 탁월한 효과가 있다.

9. 각종 피부병 치료, 아토피 질환, 당뇨에도 효능